Дневник пользователя whiteappleblossom

whiteappleblossom
Рейтинг: 9406
Последний визит: 15 августа 2022 года

	шаг 5	21 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике здоровье

-разгруз
попробую.
разные виды, если осилю. Если нет, то даже несколько часов -это будет победа!
Я ж не прыгаю, а шагаю.
Пока 10 часов утра и я выпила молокочай кружку.
Сегодня молокочай и может быть арбуз, а может и нет, если не захочется чего то этакого, то и не буду смазывать всю картину.
Чай с молоком я люблю. И молоко с чаем мне пришлось по вкусу.
а вчера я таки ухнула в спад, сдулась... Читать далее»

+4 | Комментарии (18)

	шаг 4 - нужна помощь коллектива	20 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике постройнение

Препятствия на моем пути и способы их преодоления
съев на ночь суши а с утра два маленьких круассана с кофе, я решила выявить все заковырки и соблазны...но это так, для наглядности, главное определиться как с этими вещами не бороться...бесполезно, а перехитрить их?
Суши я ем перед сном, потому что мне их почти в полночь с работы привозит муж, а они утром не такие вкусные, как свежие.
И я их очень люблю.
И таблетки я пью на ночь, оправдываясь, что их нужно принимать после еды... Читать далее»

+9 | Комментарии (39)

	шаг 3	19 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике здоровье

вытащила пояс для пресса.
Купила я его года три как, пользовалась раза два.
Пояс-миостимулятор
Тут важно уделить должное внимание работе мышц живота при воздействии такого пояса. Если лишний вес слишком большой, устройство вряд ли поможет. Оно эффективно используется для коррекции фигуры при небольшом количестве лишних килограммов. Способствует ускорению обмена веществ, улучшению кровообращения, что приводит к похудению.(с)
вряд ли поможет(с)...жаль, но я все таки попробую.

1 фотография

+8 | Комментарии (9)

	шаг 2	19 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике здоровье

воду пью, но нужно больше двигаться
Больше чем сейчас.
То есть я гуляю раз в день с собаками не меньше часа, второй раз гуляет муж, ему тоже нужно двигаться
Физически я еще ничего не свершила в этом направлении, но кое какие сделала телодвижения в эту сторону - вычитала объявление о настольном теннисе в местном центре- да не простом, а кому за 50!!!,, и в конце недели пойду посмотрю - как это выглядит... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	шаг 1	19 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике здоровье

пора уже остановиться и начать откат назад.
Обновила очередной раз свой гардероб...размеры стали не детские, и это как то настораживает, хотя мне кажется я все такая же как и раньше.
Доктор печеночный таблетку не дал, а сказал прийти через полгода в уменьшенном варианте.
Диабет в его еще слабой форме все равно требует отказа от всего провоцирующего, холестерол-от жирного, а место в котором где то давно была талия -от мучного... Читать далее»

+12 | Комментарии (5)

	жизненные знаки	24 августа 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике приметы

хочу поделиться произошедшим со мной на днях случаем - поехала я гулять с собаками на поля гольфа.
Моя бельгийка с аватара выросла на этих полях. Мы жили раньше рядом, а теперь я иногда привожу своих хулиганов побегать на просторе. И поплавать в небольшом прудике.
И вот нагулявшись возвращаюсь я по натоптанной дорожке между гольф -полями, и вижу знак по смыслу что то типа, осторожно, берегитесь мячика...или как то так... Читать далее»

+10 | Комментарии (10)

	слова	19 августа 2016 года
	whiteappleblossom

вчера на кладбище появилась рядом с нами свежая могилка, наверное бесплатная, потому что не очень ясно кто похоронен.
на ней был один букет от друзей с карточкой, на которой было написано -
мы тебя любим, но Бог любит тебя сильнее.

+17 | Комментарии (19)

	диабет	12 августа 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике здоровье

была у доктора
все пытаемся сбить давление, пока безуспешно зато узнала много нового - у меня кроме подруги - давления, появились новые "друзья" холестерол и диабет. Зато где то затерялся климакс, я дажене поняла успела ли я с ним познакомится, если да, то мельком.
А новые гости голодные, их кормить нужно и я вместо того чтобы постройнеть, стала набирать вес.
Девочки с диабетом, научите как с ним жить без конфликтов?

+10 | Комментарии (25)

	рэйки	2 августа 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике здоровье

в списке плана где то есть у меня пункт попробовать новое.
Еду или действие или что то.
Так как я из одной болячки вылезаю, но тут же появляется что то другое, то решила = а почему бы и нет?
Один раз, посмотреть, что это за зверь такой-рэйки.
И попала я девочки к Мастеру. Наверное.
Был момент, когда я решила что меня дурят, и прикладывают ко мне не руки, а что то нагретое. И все таки это были руки... Читать далее»

+11 | Комментарии (0)

	мне очень нужно пройти МРТ	4 июля 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике здоровье

сегодня.
это вторая и последняя попытка.
Первая провалилась, как только я подошла к трубе.
Сейчас должен быть аппарат побольше, и вместо диазепама я пью со вчерашнего дня пропранолол.
Клаустрофобия.

+16 | Комментарии (44)