Разгрузочные дни

Обсуждение в клубе Худеем комфортно


Обсуждение разгрузочных дней



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5


Nata_prk
9 июля 2014 года
+3
Всем отличного дня!

Alena231
9 июля 2014 года
+3
Nata_prk пишет:
Всем отличного дня!
Спасибо!
↑

Elisabeth
9 июля 2014 года
+2
Добрый день! Первая порция риса съедена - обожаю свежесваренный рис!!! Желаю вам необычайной легкости во всем теле в этот день!!!

Alena231
9 июля 2014 года
+2
Elisabeth пишет:
Желаю вам необычайной легкости во всем теле в этот день!!!
Спасибо!
↑

Alena231
9 июля 2014 года
+3
У меня съедена первая порция творога и выпита первая порция кефира. После выпитой воды ощущение ,что я объелась

наденька_57
10 июля 2014 года
+3
Всё- таки творожок хорош!!?? Сытненько!!
↑

Alena231
10 июля 2014 года
+2
наденька_57 пишет:
Всё- таки творожок хорош!!?? Сытненько!!
Да ,мне понравилось!
↑

ббс
9 июля 2014 года
+3
Ну что девочки, как проходит разгруз? Никто еще не сорвался? Я пока держусь

Alena231
9 июля 2014 года
+3
ббс пишет:
Я пока держусь
Мне как-то и держаться на приходится Пока... Не знаю что вечером будет , но пока настрой правильный
↑

Elisabeth
9 июля 2014 года
+3
У меня тоже нет мыслей сорваться. На рисе достаточно сытно!

Nata_prk
10 июля 2014 года
+3
А я честно скажу. Вечером поела немного клубники на даче. Это первый раз. Тем не менее отвес 400г.
Всем доброго дня и закрепления результатов!!!

Elisabeth
10 июля 2014 года
+2
Привет! А я не ела клубники и отвес тоже 400г.

наденька_57
10 июля 2014 года
+3
↑

Alena231
10 июля 2014 года
+3
А у меня отвес -500

наденька_57
10 июля 2014 года
+3
↑

наденька_57
10 июля 2014 года
+2
У меня тоже есть отвесик!!! разгруз прошел замечательно!

Alena231
16 июля 2014 года
+2
Всем добрый день!

Вчера осталась без интернета, не смогла напомнить про разгрузочный день
Итак ,сегодня среда - для желающих разгрузочный день!
У меня творог + кефир. Кто со мной?

наташка1979
16 июля 2014 года
+2
Хотела,но-не получилось.Встала-ноги болят-варикоз!Жара-решила повременить сегодня.
↑

Alena231
16 июля 2014 года
+1
наташка1979 пишет:
Жара
Не то слово! И откуда на нас такая напасть?
↑

наташка1979
16 июля 2014 года
+3
Завтра уже чуток снижаться будет-так вроде говорят!
↑

наденька_57
16 июля 2014 года
+2
Я конечно же со всеми на разгруз!! творог, кефир!
↑

Alena231
16 июля 2014 года
+2
наденька_57, как у Вас с погодой? Звонила родственникам на Урал, у них +2 и снег

наденька_57
16 июля 2014 года
+3
У нас чуть потеплее и снега нет , но такое впечатление, что лета можно уже не ждать
↑

Nata_prk
16 июля 2014 года
+3
Девочки, привет. Мне надо вставать вчера и сегодня в 4.30. и у меня недосып ужасный. Разгруз не буду сегодня делать, нет толку. Но я с вами, и переношу на завтра. Хотя бы встану нормально в 7 утра

Alena231
16 июля 2014 года
+3
Nata_prk пишет:
недосып ужасный. Разгруз не буду сегодня делать
И это правильно! Желаю выспаться от души!
↑

Nata_prk
16 июля 2014 года
+1
Alena231 пишет:
Желаю выспаться
спасибо! С завтрашнего снова в строю
↑

Elisabeth
16 июля 2014 года
+2
Всем привет! У меня разгруз на белках, так что я с вами!

Alena231
17 июля 2014 года
+2
Elisabeth пишет:
У меня разгруз на белках, так что я с вами!
↑

Alena231
17 июля 2014 года
+1
Всем привет!
Разгруз прошел на 5+
Но взвеситься сегодня было негде, доложусь завтра

наденька_57
17 июля 2014 года
+2
У меня тоже разгруз прошел на ПЯТЬ!!!

Nata_prk
17 июля 2014 года
+2
А у нас привезли арбузы по 9,90, чтоб их...

наденька_57
17 июля 2014 года
+2
<<<по 9,90, >>>> вкусные?!!, ведь для арбузов ещё рановато....
↑

Nata_prk
17 июля 2014 года
+2
наденька_57 пишет:
вкусные?!!
очень сладкие. Сочные. Ну прям вообще
↑

Alena231
17 июля 2014 года
+1
Nata_prk пишет:
А у нас привезли арбузы по 9,90, чтоб их...
Арбузы нашему делу не помеха, наоборот, пусть воду выводят
↑

Elisabeth
18 июля 2014 года
+2
У меня небыло времени для отчета вчера, так что отчитываюсь сегодня. Разгруз прошёл на 5+. Отвес 900г.

Nata_prk
18 июля 2014 года
+2
↑

Alena231
18 июля 2014 года
+1
Elisabeth пишет:
Отвес 900г
Здорово!
↑

Elisabeth
18 июля 2014 года
+1
Спасибо девочки!!!
↑

ббс
22 июля 2014 года
+2
Я себе разгруз сделала вчера за разгруз минус 500 я давольна так как вес стоял на месте 1.5 недели

наденька_57
22 июля 2014 года
0
Уррра!!! Поздравляю с отвесиком и с окончанием плато!
↑

ббс
22 июля 2014 года
+2
Ох спасибо а то уже думала бросить похудение как хорошо что есть разгрузочные дни
↑

наденька_57
22 июля 2014 года
+1
А на завтра, кто на разгруз?! Я как всегда на творожок и кефир!!!

Alena231
22 июля 2014 года
+1
наденька_57 пишет:
А на завтра, кто на разгруз?!
У меня на завтра будет творожная запеканка с кабачками! Вчера попробовала новый рецепт - объедение!
↑

наденька_57
22 июля 2014 года
+1
Рецепт в стулию!!! Сейчас только что срезала три цукини! Ждюююююю....
↑

Alena231
22 июля 2014 года
+2
Творог, нарезанный зеленый лук, яйца, соль перемешать.
Добавить нарезанный кабачок, перемешать, можно добавить чеснок.
Выложить в посуду слоем около 3 см.
Сверху тертый сыр, и в духовку.
Через 20 мин все сходят с ума от запаха, через 40 мин можно есть
↑

ббс
22 июля 2014 года
+2
Довольна почему то не могу редактировать запись

наденька_57
22 июля 2014 года
+2
Редактирование возможно только в течении 10 мин.
↑

Alena231
22 июля 2014 года
+3
Девочки! День добрый! И спасибо ,что поддерживаете общение в клубе!
Я тут по некоторым обстоятельствам слегка расслабилась, но в ближайшее время вернусь! Уж очень не хочется терять достигнутое

Elisabeth
22 июля 2014 года
+2
Всем привет! Я тоже с вами завтра на белковый разгруз!

наденька_57
22 июля 2014 года
+2
Здорово!!! на чем будешь разгружаться?
↑

Elisabeth
23 июля 2014 года
+2
В этот раз на курочке!
↑

наденька_57
22 июля 2014 года
+2
alena231/
Через 20 мин все сходят с ума от запаха, через 40 мин можно есть 

сегодня такой же стряпала, только без творога....

Alena231
23 июля 2014 года
+2
Одни кабачки?
↑

наденька_57
24 июля 2014 года
+2
Яйцо, кабачок на терочке, 1.5 ложки муки, соль и укропчик!
↑

Alena231
24 июля 2014 года
+2
Мне с мукой не очень понравилось, я в прошлом году делала
↑

Alena231
23 июля 2014 года
+2
18.00 - разгруз нормальный!

А у остальных?

Nata_prk
23 июля 2014 года
+2
А я была сегодня весь день в дороге. Смела 2 мороженного помимо всего. А завтра вставать в 4.30. Да еще проверка на работе. Даже не знаю, наверное нельзя в таком кипише разгрузы, хотя посмотрим

Elisabeth
23 июля 2014 года
+2
У меня тоже всё отлично!

Хорошая компания - половина успеха!

наденька_57
24 июля 2014 года
+3
<<<Хорошая компания - половина успеха!  >>>> это точно!!
↑

наденька_57
24 июля 2014 года
+3
Разгруз в хорошей компании прошел замечательно!!!

Elisabeth
24 июля 2014 года
+2
У меня тоже замечательно! Отвес - 800г.

Alena231
24 июля 2014 года
+1
↑

Nata_prk
25 июля 2014 года
+2
А у меня даже при недосыпе 200г.

Alena231
6 августа 2014 года
+1
Всем добрый день!
Среда - разгрузочный день для желающих!
Кто разгружается и на чем?

ббс
6 августа 2014 года
+2
добрый день я на фруктиках разгружаться буду
↑

наденька_57
6 августа 2014 года
+2
Добрый день!! У меня традиционно кефир и творог

Alena231
6 августа 2014 года
+1
наденька_57 пишет:
У меня традиционно кефир и творог
И у меня тоже творог и кефир
↑

наденька_57
6 августа 2014 года
+2
по кефирчику 1% или у тебя 0%
↑

Alena231
6 августа 2014 года
+1
3,2%
↑

Nata_prk
6 августа 2014 года
+2
Добрый. А у меня традиционна на овоще-белках. Только этот раз смешаю растительный и животный.
ем 4 раза: яйцо-грейп, огурец-чечевицу, творог, кабачки-грибы

наденька_57
6 августа 2014 года
+2
Не голодно? Порции какого размера?
↑

Nata_prk
6 августа 2014 года
+2
у меня супер порции, особенно ужин . Я не ем мало
↑


Страницы: 1 2 3 4 5




B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:


Всего на сайте: 3
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
19 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь