Наши отчеты о разгрузках (архив)

ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!!

Девочки, пока не забыли, ВСЕ в срочном порядке пишем свои отвесы и плюсуем их к общему клубному отвесу здесь https://www.diets.ru/clubpage/270346/#com1864240

всем привет!! Я новенькая!!!!
У меня уже вторая разгрузка за неделю молокочаем, за вчерашний день ушел 1 кг

П.С. Девочки, простите за подробности, у меня сегодня утром, через час после пробуждения, вышла желчь, с той стороны, которая ближе к белому другу (простите еще раз за подробности) - это нормально?? Я переживаю!

Смени разгрузку у тебя не переносимость молока организмом.можешь оставить молокочай на вечер вместо ужина.Но весь день не надо.

Разгруз на бананах 14 сентября
4 банана - вес со шкуркой 750 г
500 г кефира (2,5%)
250 г молока (2,5%)
минус 1 кг.

я скоро запутаюсь сколько много отчетов за один день

и я таблицу выставлю

т.к. в таблице нет зеленого чая, я обычно вписываю просто молоко

Девочки! Привет! Мой первый отчетик! Я разгружалась 14/09/11 - в среду на кефире! Правда в середине дня почувствовала некоторое общее недомогание - слабость - но чай с сахаром очень помог! Итого за день:1,5 литра кефира, кружа чаю с сахаром, вода минеральная на ночь - стакан! Отвеса на утро не было! Поэтому в четверг я устроила себе фруктовый день! Кушала яблоки, ананасы консервированные - и вот чудо! У меня на сегодняшнее утро отвес 1кг! Теперь мой вес вновь начинается с цифры 6

Всем удачи, с удовольствием читаю отчетики ваши!!!! Какие же мы все тут молодцы!!!
Всем удачи

Девочки, всем привет! Наконец то я снова с вами. Во вторник разгружалась на белковом. почти всё по плану, только переставила местами яблоки с курой, и съела их не 500г., а 200. Отвес на следующий день был 500г., для меня это отлично.

Отчет за 16.09 Арбузный день.
Весь день арбуз через 2 часа. В перерывах вода, кофе.
В 17.00 не поела арбуза, уехала за грибами, привезла целую корзинищу желтых груздей.
20.00 арбуза от радости напилась.
21.30 зеленый чай.
Отвес минус 1.7
Девочки, я в шоке!

Всем привет, хорошего дня, отличного настроения и приличных отвесиков !
У самой правда после вчера и перед кд (сегодня 1 день) +3кг (где пенделяющий, критикующий, ругающий ), но сегодня разгруз-у меня дынный день

отчёт за 16 сентября
итак: разгрузка на 1%кефире-1.5 литра за день,в промежутках травяной антиоксидантный чай,кофе и вода
самочувствие вполне комфортное,т.к. дабы не думать о еде,озадачила себя делами по полной носилась колбасой и день прошёл незаметно
отвес-1.4кг-безумно довольна,давно такого не было ещё бы удержать....

кстати, сейчас луна убывают, наверно поэтому так хорошо идут отвесы, и вообще это отличное время для похудения, эх удачи нам
я после последней разгрузки прибавила 100г, но взвесилась до туалета и после стакана воды и чашки кофе

девочки кто завтра разгружается?

Девочки, жду отчетик до конца дня, за 15.09.и 16.09 посмотрю всех вечером

вчерашняя разгрузка на шоколаде унесла 300гр,но было очень голодно

Девочки, я сегодня без отвесов, вчерашний день закончился температурой и чаем с медом , сейчас отлеживаюсь , не теряйте пожалуйста

чет мне поплохело от иичка...

девочки кто то еще кроме EVYLKA разгружался вчера?

Сначала мы пили шампанское, потом водку, коньяк, красненькое, ещё по бутылочке пива. А потом я отравилась овсяным печеньем.

Блин девочки, так рассчитывала что увижу 57, ан неть не повезло... отвесило меня на 300гр. всего (зато вернула свое), то ли жирок уже весь вышел и его не осталось, то ли сливы воду притянули, то ли шоколадка лишней была (грамм 10 не больше съела) или я "отравилась печенькой" ну да ладно, тише еду дальше приеду и снова танцы тыц тыц тыц
а как у ВАС??

Привет! Вчера я была на 1 л. кефира 2,5% + арбуз. Перед сном было голодно (спасибо, вы меня тут успокаивали). Срыва не было, и этого того стоитло!!!!
Минус 1,1 кг! Всего 56,6 кг! Я НИКОГДА столько не весила!!!!
УРА!!!
Люблю вас!