Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я, в прошлом году, укроп, в длинный балконный горшок, высадила. Мне мама присылала, так красиво взошёл, метёлочки пуфиистые, но ни запаха, ни вкуса. Теперь только цветочки, да и то чаще покупаю уже готовые, только по своим ящикам распихиваю.
единственный приемлемый вариант их употребления - сделать коктейль с молоком и яблоком или клубникой. тогда не так сладко
много
2 прием - салат из сельдерея
3 прием - грудка куриная+салат из огурца и перца болгарского и зелени.
4 прием - 2 яичных белка+салат из сельдерея
5 прием - творог с укропом и петрушкой
6 прием - кефир
Общий объем пищи за раз не превышает 250 г
Раньше (до нашей встречи и работы по телу) я делала сельдерей как морковь, по корейски или 50:50 сельдерей:морковь..Смакота
серая мука, вода, немного соли, сода
оставить тесто на какое-то время в теплом месте
сделать фарш
соленый сыр, обезжиреннный творог
раскатать кусочек теста довольно тонко, но без дырок размером в сковородку, на которой будите жарить хачапури, в середину положить много фарша( так чтоб закрывал больше половины теста с горкой , закрыть узлом в центр и раскатать еще раз до первоначального размера,
нагреть сковородку, на горячую сковородку,узлом вниз положить лепешку, уменьшить огонь до мин , накрыть крышкой и пожарить с двух сторон под крышкой
примерная пропорция- на полкило муки полкило сырной смеси выход 4-5 хачапури сковородка диаметром 24 см
дорогая моя , я у тебя на фотке узрела залежи печенья на работе , я надеюсь что сейчас нет такого ?
Печенье сахарное типа юбилейного смачивается в разбавленном водой коньяке и выкладывается на дно формы.
Творог (500 гр) смешивается с растопленным желатином и сахаром (70 гр). По желанию, можно в эту смесь добавить мелконарезанный мармелад или орешки. Всё хорошо вмешивается и половина выкладывается на слой печенья. Потом еще один слой печенек, снова смоченный в коньяке, и сверху - вторая часть творожной смеси.
можно чем-то украсить, фруктами, крошкой, мармеладками или настрогать горького шоколада.
Поставить на пару часов в холодильник.
Всё. Можно резать и кушать.
(только тут 3 слоя печенья)
(Для облегчения калорийности, можно не класть второй слой печенек и уж тем более третий!)
1. каша рисовая + яйцо
2 .1 морковка 100гр( пол-порции)
3 .скумбрия +овощи
4.грейпфрут
5.йогурт
еще грамотно выбран фрукт-грейфрут кушается долго и нудно -занимает много времени
nataliaaa3
1. каша рисовая + яйцо
2 .1 морковка 100гр( пол-порции)
3 .скумбрия +овощи
4.грейпфрут
5.йогурт