Продолжаем общение....

Обсуждение в клубе Ваше тело просит воды(худеем с Леной)

Поскольку предыдущая тема стало медленно открываться (там уже 18 страниц комментов), переезжаем дружненько в новую - то есть сюда

Комментарии:

lena lenina

10 апреля 2012 года

вот я потому и сержусь на девочек, когда набирают , я это воспринимаю ,как личное оскорбелние

ну вот такая я ответственная дурочка-это как строишь, строишь дом, а пришел кто-то и разрушил нафик его ,вот я посадила тюльпаны ,а один из них видимо не принялся -посмотрим еще

мне так жалко , хожу, проверяю листики-встанет-не встанет -вот и тут уже что-то сделанно и бац опять нажрались -ну зачем ? я потому говорю измеряться и взвешиваться , чтоб не давать себе расслабляться -чтоб видеть все время продвижение, от того, что запрыгиваешь на весы ничего не меняется -это для головы !!
то что я сейчас дам -это не сбалансированное питание, которое должно быть у вас нормой жизни-это толчок( пуш ) для обмена для быстрого краткосрочного похудения, но это не для того чтоб в субботу пасочек нажраться -это просто чтоб увидеть быстрый результат в течение нескольких дней и кому не хочется не делайте-я не приветствую подобные методы, после этой процедуры надо наоборот еще более внимательно отнестись к тому что в рот пихаете , тут не будет никакого разнообразия и вкусно не будет , подумайте надо ли вам это Оле как раз это надо меньше всех , но ладно я предложила, если сильно хотите ТОЛ"КО НА 3 ДНЯ, то дам

oliad

10 апреля 2012 года

Лена не сердись пожалуйста , я как обычно девочка очень понятливая - всё поняла делать пуш не буду. Но я обещала тебе , что я исправлюсь , а ты мне всё равно не веришь!Самое главное не сердись , очень многие просто молчат , а я говорю всё как есть и на своих ошибках учусь! Спасибо тебе за совет, что пуш не моё!!!

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

не ты просто все время нарушаеш;, и поэтому я считаю что как раз тебе нужно начать жить без нарушений

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

какая ты смешная

не в вере дело

, верю , куда ты денешься с подводной лодки ?

↑

oliad

10 апреля 2012 года

Ура!!! Даже на душе полегчало, а то сидела уже перед компом плакала!!!

↑

yniks

10 апреля 2012 года

Я сегодня немного выбилась из меню, всё таки решила пол дня молокочая попить, не знаю, может зря. Вес скакнул, правда у меня сейчас КД, голова болит целый день. Всё любуюсь периодически твоими фото. Неужели через эти долбанные 90 не перешагнуть, так хочется, наконец, хоть 89 на весах увидеть.

lena lenina

10 апреля 2012 года

Юль ,на заре своей трудовой деятельности не диетологом

,а физиком -ядерщиком, я работала в институте ядерной физики, директорм коей был великий человек академик Будкер, так он всегда нам, молодым ученым ,да и не только нам ,всем говорил-если поставеленная задача не получается -то чтоб ее решить ставьте еще более сложную задачу, ты знаешь, я всю свою сознательную жизнь именно так и действую , не получается -ставлю задачу куда сложнее и как ни странно получается

, что тебе здались; эти 89 кг , тебе надо весит 70 кг , что ты привязалась к 89 !!!, и нафига тебе этот молокочай ? ? опять чего то ни того пожрала? ну что поделать , кушай правильно , но не много , пойми все эти ваши голодовки-они тормозят обмен и по том надо все раскручивать по новой , организм только начал привыкать к мысли что его все время кормят -баз ты ему голодовку опять ну что как только кушать начнешь даже правильно, он все что сможет спрячет на запас, пока опять не успокоится что ему дают кушат; по часам, хочешь экстрим-делай, но делай правильно, сьедай по 1- 2 ложки за прием , но того чего положенно , ну и что с того что сейчас ты выгонешь воду ? весы покажут 89 -напейся фурасимида-тот же результат, даже лучше для весов получишь , ты же не худеешь с молокочаем -это только мочегонка , я по вашей просьбе изучила тему этого напитка -фуфель енто

и смотри, когда месячные вес поднимается идет сильная задержка жидкости в организме

↑

анфиса7

10 апреля 2012 года

Я с тобой согласна- цели уж если ставить, то большие! тогда к маленьким быстро добежишь..

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

da i samoe glavnoe -dobegaew’ sovershenno nezametno

↑

Viola212

10 апреля 2012 года

хм.. а как же психологи советуют - ставьте маленькие цели - типа 2-3 кг в месяц, тогда, если получится больше, будет типа приятнее, а если за месяц не получится, то не так уж и страшно...
что на это скажешь?
я думаю, от характера человека всё же зависит, нет?
кто-то маленьким победкам радуется, а кто-то максималист - подавай всё и сразу!
я не права? в чем суть?

↑

анфиса7

10 апреля 2012 года

Цели- большие, но психологи советуют разбивать их на части. А победам - все радуются! И большим и маленьким!

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

ja napisala otvet v 3 chasti

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

ок для желающих экстрим-строжайшая диета на 3 дня
едим куриные груки, яйчные белки, рис
куриные грудки вывариваем так чтоб не было жира- варим где-то 40 минут без соли, рис варим без соли,яйца в крутую обычно
1 прием- рис,
2- грудки,
3- рис,
4- белки,
5- рис
6- белки или грудки
можно положить сухие специи и молотый перец ( любой ) соль нельзя , пить- вода, кофе черный , никаких сладостей , никаких жиров, никаких фруктов, никаких овощей
результат должен быть сразу виден, я лично давно такой экстрим не делала, ради спортивного интереса я завтра сделаю это на 3 дня -вот я скажу на сколько я потеряю жира , порции не ограниченны( тут много не скушаешь -гадость редкая

анфиса7

10 апреля 2012 года

Выходит на пароварке грудки нельзя?

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

тебе это зачем ? не знаю , если там есть режим долгого варения, смысл -обезжирить грудки , они становятся такими резиновыми -беее

↑

анфиса7

10 апреля 2012 года

Нет. Я не буду. эта неделя страстная.Я стараюсь -поскромнее, на овощах в основном. Я спросила для общего понимания. грудки - они же не жирные. я их на пароварке 25 мин. готовлю- травой посыпаю. Если без травы и без лимона- то сухие получаются.

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

а мне доченька отдала свои штанишки у меня есть еще 3-4 см , которые я могу потерять легко, к июню я их собиралась потерять -я могу сделать этот экстрим , я его делала 2 раза в жизни , последний раз несколько лет назад, но осадок до сих пор остался,но тогда я сидела не этом кошмаре почти месяц

↑

анфиса7

10 апреля 2012 года

Но "штанишки"- это , конечно, стимул! Мне дочка как то отдала полушубок и он еле застегивался, но чего не сделаешь ради красивой вещи! Но сидеть на таком целый месяц

Тут не "осадок остался" , а как ты в осадок не выпала?

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

не ради штанишек я на такие подвиги не способна -месяц !!! брррр , я тогда готовилась к соревнованиям -соревнования -это ТАКОЙ СТИМУЛ , но я не вышла на них я не смогла кожу привести в достойный вид , ради штанишек 3 дня могу потерпеть

↑

анфиса7

10 апреля 2012 года

Я поняла- ради штанишек 3 дня и что бы нам ,как пример, показать результат! профспортсмены- они , конечно, далеки от правильного питания. они заточены только на победу! А победителя- не судят! Для здоровья так питаться нельзя. Это экстрим!

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

100 % i dlja krasoty tozhe -jeto ne pravil’no

↑

Viola212

10 апреля 2012 года

а я сегодня надела свою куртку-пиджак, которая впритык была осенью - перешила пуговицы сантиметров на 6. То есть в объеме - на 12. И она мне свободна.

Просто дальше перешивать - не очень красиво будет смотреться. Поношу последний сезон. К осени другую куплю. Или достану из запасников - там какие-то вещички "до" были...

↑

анфиса7

10 апреля 2012 года

Молодчина!

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

↑

ВалентинаЧиж

10 апреля 2012 года

Вот и я перешиваю пуговицы на верхней одежде. А юбка прямая..., я тащюсь, в прошлом году не влазила в нее, а сейчас практически спадывает

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

otlichno

↑

allagraur

10 апреля 2012 года

я хочу попробовать! можно мне?

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

da poprobuj

↑

yniks

10 апреля 2012 года

Нет, этого мне пробовать чего то не хочется)). Я лучше наши меню начну сокращать, наконец. Да Лен, ты безусловно права, после м/ч сбрасывается хорошо, ну и возвращается вес за несколько дней обратно, у меня так.

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

да там не может быть иначе , дорогие мои , зачем я вам все раассказываю ?- я хочу вас научить самих во всем разбираться , когда вы читаете ту или иную диету -сами анализируйте-механизм ее действия , вы тут все достаточно сериозно настроенные девочки, но в ваших головах засел стереотип-"деда мороза "-вера в чудо- проснулась и я худая - нет чудес в данном вопросе

есть грамотный подход к питанию , есть планомерная работа, путь ,мною предложнный самый быстрый из мне известных правильных путей, если за 3-4 месяца вы можите избавиться от жира окутавшего ваши тела, при этом только поздороветь и похорошеть -ну чем это не "дед мороз "

↑

анфиса7

10 апреля 2012 года

Твой метод- "сам себе Дед Мороз" или точнее Снегурочка!

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

да

это знаешь , есть люди ,котрым всегда не весело в любой компании,а мне всегда весело-я сама себе делаю весело, если я прихожу веселиться-я веселюсь ,и не жду пока меня развеселят

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

даже не стоко ради штанишек

а как за ради принципа

, что я ношу размер 26 летней девушки

↑

анфиса7

10 апреля 2012 года

Девочки, кто умеет- давайте организовывать новую тему. Уже 8 страниц и плохо раскрываются..

lena lenina

10 апреля 2012 года

я сейчас напишу Виолетте, он у нас спец по новым темам

↑

ВалентинаЧиж

10 апреля 2012 года

А я хочу в Австралию

lena lenina

10 апреля 2012 года

а я в июне еду

кстати о кенгуру-это такая пробелмма в Австралии -они заразы ужасно агрессивные, если ты идешь по улице, и на встречу кенгуру-надо замереть и не двигаться ,а то они своими пердними лапами так могут ударить , что потом в больницу попасть можно

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

Продолжаем продолжающееся общение ))) (часть 3)

супер оперативная Виолета открыла нам продолжение , переезжаем туда

ВалентинаЧиж

10 апреля 2012 года

Ой как я вовремя заглянула,а то опять бы потерялась

lena lenina

10 апреля 2012 года

ja tebe xotla v lichku napisat’

↑

ВалентинаЧиж

10 апреля 2012 года

спасибо,дорогая

↑

lena lenina

10 апреля 2012 года

не ма за що

↑

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)