Дуэль Оленьки697 и Krusenstern. Итоги 1 июня

Решили мы похудеть и начали.
Я (Оленька697) на Магги, а Krusenstern на Дюкане. На всё про всё у нас 3 недели. Хотим сравнить какая диета работает лучше

Пусть у нас данные абсолютно разные, но ведь главное желание и стремление достичь цели. А цель у нас замечательная 1 июня быть готовыми встретить лето красивыми, стройными, счастливыми. Будем чувствовать себя легкими пушинками.

Кто желает может присоединиться к нам.

Отписываемся тут.

Удачи нам и крепкой силы воли!
Рейтинг:  +29
Оленька697
12 мая 2014 года 1381 516
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дуэль Оленьки697 и Krusenstern. Итоги 1 июня
Решили мы похудеть и начали.
Я (Оленька697) на Магги, а Krusenstern на Дюкане. На всё про всё у нас 3 недели. Хотим сравнить какая диета работает лучше
Пусть у нас данные абсолютно разные, но ведь главное желание и стремление достичь цели. А цель у нас замечательная 1 июня быть готовыми встретить лето красивыми, стройными, счастливыми. Будем чувствовать себя легкими пушинками... Читать полностью
 


Дневник Оленька697:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5


28 мая 2014 года
0
Я в данный момент в Самаре живу уже как год, не в Тюмени ( )

28 мая 2014 года
0
а мы семьей едем 20 июня в Набережные Челны отдыхать. В деревню съездим. Кстати она не далеко с границей Самарской области.
А почему слезы?

28 мая 2014 года
0
Так всю жизнь в Тюмени прожили, уехали по работе. Но назад тянет...

28 мая 2014 года
+1
конечно....будет тянуть обратно....там всё родное

29 мая 2014 года
0
а я в Тюмени только проездом была летом. помню жару, невероятное количество мошек, и что покупаться вроде как особо негде.
а родители там учились...их молодость там прошла, они много рассказывали, было интересно там побывать. сейчас много знакомых школьных там живут...
а мне в Питере все нравится, назад не тянет. прошло то время: тянуло еще после универа, а в прошлом году съездила...и наверное, это был последний раз (я из Нижневартовска родом)

29 мая 2014 года
+1
Питер красивый город, а после Тюмени приехали в Самару- это как назад в 90-е
мы в старом городе живем. Сейчас у них мэр поменялся, лучше стало

29 мая 2014 года
0
я поняла! знакомо такое ощущение когда в Оленегорск ездила - как будто в 70-е

28 мая 2014 года
+2
выставляю свои жиры )) это наши пасмурные выходные.

28 мая 2014 года
+1
да уж жиры нашла. Если я так сяду, у меня там 3 складки образуются
Хочу на моря

28 мая 2014 года
+1
Тоже море люблю )) мне повезло прям на море живем. Живот не втягивала, не знала что фотографируют )) а жир на животе на руках и на внутренней стороне ляжек на спине (( Сейчас дохудеем Оленька и не будет у нас складок!!

29 мая 2014 года
0
у меня очень проблемные места - живот, бока, ляжки. Спина более-менее, но тоже жирка многовато. Руки нормально (я так думаю ) Грудь моя сдувается тряпочки висят был 5-6 размер, сейчас не знаю. Пойду покупать новое бельё, узнаю

29 мая 2014 года
0
вот и мне в 4 стало как-то свободно, но 3 сильно мал!

29 мая 2014 года
0
а что за пляж?! круто на песочке!

29 мая 2014 года
+3
Это средиземное море, а я родом из Когалыма ))) мы почти что землячки бывшие)

29 мая 2014 года
+1
да, землячки! круто! а что за место на средиземном море? как удалось туда переехать из Когалыма?

29 мая 2014 года
0
Это г Савона, можно посмотреть его на карте недалеко от Франции. Живу тут уже больше 10 лет, а переехала просто - пропробовала и получилось )) вот и осталась )

29 мая 2014 года
+1
переехала просто - пропробовала и получилось )) вот и осталась
ну ты даешь!!!!!!!!!!!!!!!! В другую страну рванула. Я в другой город боюсь переехать

29 мая 2014 года
0
Это от характера зависит, мой муж называет меня качевницей ))

29 мая 2014 года
+1
У нас в Самаре такой же пляж

29 мая 2014 года
0
кстати, попробовала я навести этот напиток: 1/4 лимона, 1/2 чайной ложки корицы, залила кипятком вечером (подумала утром мед добавлю). утром попробовала без меда - малююююсенький глоточек! полдня желудок болел думаю, что мне даже мед бы не помог - очень кисло...может разбавить водой? но страхово пить, что опять желудок заболит...
сегодня дали горячую воду!
вечером будем мыть кошку
по меню сегодня: льняное масло с отрубями, напиток капучино из цикория, винегрет и запеченый окунь, яйцо, на ужин будет копченая рыбка (муж в Лен.область сегодня по работе ездил - купил)
всем хорошего настроения! осталось 2 дня! до итогового подсчета
но у меня КД, надеюсь, потом будут еще лучше итоги.

могу уже сказать - и Магги и Дюкан эффективны, если им следовать строго

29 мая 2014 года
+2
Krusenstern пишет:
и Магги и Дюкан эффективны, если им следовать строго
это точно. Но мы же любим себя иногда баловать Шалим так сказать по маленьку
У меня тоже КД всю картину портят

29 мая 2014 года
0
Интересно посмотреть сколько кг и см у вас за 3 недели ушло, я на 12.05 весила 65,7 так что у меня не густо совсем ((( а так хорошо все начиналось по 7-8 кг за месц уходило. Беру себя в руки но с понедельника )))

30 мая 2014 года
+1
У меня КД пришли. Тянет безумно на еду еле сдерживаюсь У меня кое-как уходит 1 кг за неделю. Не густо. Тем более с неимоверными усилиями. Обидно даже. Замеры не делала промежуточные. Терплю....хотя жутко интересно. Если вес уходит неспеша, то как ведут себя объемы??????

30 мая 2014 года
+2
Одно девочки точно знаю. В 2012 году худела. Дохудела до 71 кг. Сейчас та одежда на мне свободна, даже болтается Очень приятно Конечно, ведь уже на весах 66,1 кг.

30 мая 2014 года
+1
Молодец! у меня вес стоит

30 мая 2014 года
+2
Спасибо Леночка! У меня тоже сейчас периоды стояния веса стали намного больше и дольше, чем раньше. Это очень удручает и портит настроение. Порой хочется всё бросить и просто удерживать вес. Но я себя уговариваю....столько работы проделано, трудов, сдерживаний, самоконтроля. Еще чуть-чуть потерпеть и будет счастье. Ведь совсем немного. А потом у меня будет перерывчик. Буду отдыхать. Ходить стройной девчулей Сама себе буду нравится. А пока есть время надо еще немного потерпеть и немного похудеть, чтобы быть еще лучше и еще стройнее!!!!!!!!!!!!!!
МЫ СПРАВИМСЯ

30 мая 2014 года
0
Инга притихла. Ау ты где Надеюсь не хомячишь

31 мая 2014 года
0
Вчера схомячила мороженку... На работе сокращение... Пока в отпуске до июля... Жесть(((
На лепести с завтра...

31 мая 2014 года
0
Устала от Магги?

31 мая 2014 года
0
Очень,хотя и сытая,просто руки падают когда вес не уходит((
Может и на дюкана сяду, отруби и стевия еще с того лета осталась) не пропадать же))
Там хоть медленно но почти каждый день я отвес видела((

31 мая 2014 года
0
Ты на Дюкане худела? Я думала ты на Миримановой была?

30 мая 2014 года
0
кто лидирует то?)

30 мая 2014 года
+1
привет, девчата! я сегодня в полях! вечером или завтра отпишусь вес 70,6

30 мая 2014 года
+1
Вес прежний 66,1 кг Настроение нормальное. Еще чуть-чуть поднажать и вот он.....мой день ЗАЖОРИКА Вкусняхи! Ждите! Скоро встретимся!

31 мая 2014 года
0
Я ела шоколад, очень много (( да и вообще много всего чего не надо было (( не учит ничему меня диета (

31 мая 2014 года
0
Наташа, ты не одна такая Послушание-не послушание....и так чередуем. Я завтра оторвусь

31 мая 2014 года
0
Сорри

31 мая 2014 года
+1
я тоже на магги) сегдодня третий день уже)))

31 мая 2014 года
0
Молодчина!!!!!! Ну как отвесы? Радуют? Вес то у тебя не большой? И еще вопросик это первая твоя дета?

31 мая 2014 года
0
отвесы пока небольшие) 1 кг) но я каждым 100 граммам радуюсь и хвалю свое тело))

да,вес небольшой, просто при 160 см рост смотрится...не очень))

диета первая) но всю жизнь занималась спортом и как то не нужно было ограничиваться) а вот теперь уже нужно))


В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ,ВСЕМ УДАЧИ!!!

1 июня 2014 года
0
Молодец! За 2 дняуже - 1 кг!!!! Это здорово! Всё получится!!!!!!!!!!

1 июня 2014 года
0
Спасибо))

1 июня 2014 года
+1
привет всем! я по-быстрому отпишусь:
вес 70,6
обхват груди 96 (-3 см)
обхват под грудью 83
обхват талии 72 (- 4 см)
обхват живота 88 (- 5 см)
обхват бедер 99(- 4 см)

ИТОГО вес - 2,7 кг, и 16 см в сумме в объемах всем спасибо! все свободны! а я буду дальше дюканиться со срывами до 67 кг

1 июня 2014 года
0
Катюша молодец!!!!!!!! Отличный результат А я сегодня с утра забыла измерить объемы и уже налопалась булок, пирожков и конфет Замерюсь завтра

Вот тоже хочу начать дюканиться. Завтра приступаю.

В линейке забила исходный вес 66 кг, а желаемый 62. В мечтах 55 но это уже к следующему лету

В общем выдало мне 2 дня на Атаке, 7 дней на Круизе и 40 дней на Закреплении.
Постараюсь выдержать Атаку и Круиз строго, а там посмотрим

Есть желающие со мной?

1 июня 2014 года
0
Есть!!! Я на атаке дней 6 хочу продержаться)) до первой знаменательно даты)) потом на круиз пойду до заветной цифры))

1 июня 2014 года
0
А по линейке сколько тебе рекомендовали на атаке?

2 июня 2014 года
0
сегодня линеечку сделала на сайте)) как я и думала 6 дней расчитал))

1 июня 2014 года
0
Оленька, ну как результаты? Победила дружба?

1 июня 2014 года
0
Дружба конечно победила. По весу начинала с 68,9 на сегодня 66,1. Отвес составил - 2,8 кг за 3 недели

Замеры выложу завтра. А то уже налопалось и пузо торчит

Завтра начинаю дюканится. Вот я неугомонная

1 июня 2014 года
0
Полностью подерживаю Я вот тоже на Дюкана оглядываю, сейчас чередую 1 день белковый, другое ем все до 1500 кк. Если толку не будет, то попробую на Дюкане посидеть.

1 июня 2014 года
0
Вика, а сколько дней так чередуешь? и есть ли отвесики?

3 июня 2014 года
+1
на белковом есть отвес, 1.3, 1.1, а на пп +,

3 июня 2014 года
+1
хорошие отвесы после белкового дня

3 июня 2014 года
0
поэтому и думаю про дюкана, вот книжку его читаю пока

3 июня 2014 года
0
Вика а я сорвалась

3 июня 2014 года
0
до боли знакомо
не расстраивайся Оленька, я с ноября туда-сюда гоняю 3 кг, уже тошнит, никак в руки себя не возьму
я один раз похудела и это было на дюкане (7 кг за 3 недели), вот гипнотизирую себя и книгу читаю, настраиваюсь
девчонки в клубе дуэляться, а я не смогу, еще больше наберу
все дело в настрое, надо хорошенечко на себя разозлиться

4 июня 2014 года
+1
да, в этом деле главное настрой. Вот я настроилась на 3 недели. Был конечно в конце первой недели косяк, но тут же взяла себя в руки,но хоть и ныла, но терпела. А сейчас получается, что настрой был только на словах. Теперь всё 3 дня пожрала от души нужно и за ум браться за меня же никто не похудеет. если не я то кто??? Отдохнула, расслабилась, сопли на кулак намотала и пошла уверенным шагом вперед...к красоте и стройности

4 июня 2014 года
+1
вот это настрой мотивирует прочту ещё раз числа 9 июня

4 июня 2014 года
0
Света сама себя подпинываю и настраиваю

1 июня 2014 года
0
Девочки - молодцы! С отвесиками вас!

2 июня 2014 года
0
Спасибо Леночка А ты всё еще на Магги? какой у тебя день?

2 июня 2014 года
+1
Девочки сегодня сделала замеры. Вот что получилось.

Обхват груди - 98 см,
Обхват под грудью - 81 см,
Обхват талии - 83 см,
Обхват живота - 100 см,
Обхват бедер - 99 см.

Обхват груди - 2 см,
Обхват под грудью - 2 см,
Обхват талии - 2 см,
Обхват живота - 2,5 см,
Обхват бедер - 1 см.

Итого в объемах всего потеряла - 9,5 см.

Вес сегодня 66,5 кг.
Вот нажрала я вчера пирожков И курники, и кексы, и с яблоком, и сочни, и ватрушки. Ужас девоньки, да и только. И немного шоколада съела. Но выпечки наелась до отвала Это моя слабость
И на фоне съеденного, я думала 1 кг точно придёт. А тут всего то 400 грамм. В общем,можно еще и порадоваться

Сегодня начинаю дюканиться. Что получится посмотрим. Надеюсь, что дядька Дюкан не подведёт Жарю куриную грудку в специях. Ням-ням

2 июня 2014 года
+1
привет. сегодня сложный день! вчера все было прекрасно...а меню - ммм - вкуснота: сначала греческий салат, потом бутерброды на багете со сливочным маслом и семгой, потом стручковая фасоль тушеная с куриным фаршем, вино, конина, потом был чай и торт...муж больше половины заставил съесть санчо пансо 0,5 кг...я уже и голодной не была, но ела...он говорил, что если откажусь, то никогда больше не будет мне вкусненькое покупать... вот так...сегодня на работе д.р. - я еще раз ем торт. опять, блин попа слипнется чувствую....
погода вчера подвела, в итоге получился спокойный романтический день!

2 июня 2014 года
+1
Катюш! С годовщиной свадьбы! Прошляпила я вчера....на булки накинулась и мозг отключился
Наташа! Тоже поздравляю!
Девочки счастья вам, любви!!!!!! Пусть ваши семьи будут крепкими и счастливыми! Берегите своих вторых половинок!!!!!!!!!!

2 июня 2014 года
+1
спасибочки!

3 июня 2014 года
+1
Спасибо )) мы тоже отпраздновали )

2 июня 2014 года
0
Катя! Сколько ты была на атаке? и сколько тебе указали быть на круизе?

2 июня 2014 года
0
Мне рассчитали 3 дня атаки и 29 дней круиза. я была на атаке 4 дня, ну и месяц со срывами на круизе...я пока желаемую цифру не увижу, я не перейду на закрепление.

2 июня 2014 года
0
а ты хочешь 64?

2 июня 2014 года
0
не знаю не представить! хочу талию близкую к 60 см! точно! а вес...хочу видеть 67-68 кг видеть хотя бы на протяжении года, а потом рожать, чтоб набрать не больше 12 кг, чтоб идти около 80 в роддом, а не под 100. у меня такого рода мысли. 64 в цель поставила, потому что муж тогда 68 весил (это раз), потому что когда мне было 13 лет - у меня был такой вес (это два), потому что тут на сайте есть девушки с ростом 178-180 и весом 61-63 кг и страдающих от того, что они "толстые", а вокруг столько стройных как так-то? где они таких находят??? как можно при росте 178 с весом 61 кг быть полной? я буду доской гладильной в общем, я сомневаюсь, что буду 64. но мне нужно цели с запасом ставить видишь, мы с тобой ставили цель 5, а получилось меньше 3 так и тут, стоит 64, чтоб получить 67

2 июня 2014 года
+2
Согласна Прошлый раз, когда худела, похудев ...вернулись сразу пару кило и усё....вес больше не рос. Поэтому ДА....хочешь 62....худей до 60..... и буде тебе счастье

3 июня 2014 года
0
и у меня на удержании всегда 2 кг возвращаються

3 июня 2014 года
+1

3 июня 2014 года
+1
Девочки какие у вас сейчас планы? Новое соревнование затеваете? Я хотела на лепестки но не получилось, у на сегодня праздник день итальянской республики был и соответственно ужин ) и на буч и Дюкана не получится у меня, я заметила что когда чистый белок больше дня ем сын какает как барашек шариками )) Вобщем возьмите меня с собой в новый забег, я к 16.07 должна 57-58 весить это мой ДР 35 лет.

3 июня 2014 года
0
Оооооо, юбилейчик намечается Да....повод и стимул похудеть хороший У тебя 1,5 месяца впереди, должна успеть

4 июня 2014 года
0
Ага юбилей, хочу его отметить во всей красе!!! У меня второй день лепестков, вес снижается хорошо т к был быстро набран )) может к концу недели вернусь к тому весу с которого сорвалась, ведь видела уже 63 на весах!

4 июня 2014 года
0
да.........63 красота А я 66,1 увидела пару дней, а за 3 дня я нажрала до 67

3 июня 2014 года
0
Наташа я вчера на 1м дне дюканщины сорвалась уже вечером завтрак, обед и полдник были нормальные,а потом на ужин наелась пряников и печенья с чаем, а потом еще шоколадный батончик умяла
Вот сижу и думаю еще раз начинать дюканить или на гречневую пойти уже на недельку

Наташа а ты попробуй витаминно-белковую....там за день и белки и углеводы

Инга у тебя как прошел 1й день дюканиться?

Катя у нас опытная уже дюканщица!!!!!!!!! А я что-то расслабилась

3 июня 2014 года
0
приветик. итак, сегодня встала на весы, после 2 дней тортиков в немеренных количествах (планируемый зажор) вес 71,6. т.е, 1 кг пришел назад (но я вчера вообще не пила, я в шоке - вода прямо не лезла).
что я предлагаю: правильное питание! да-да, правильное питание дает - 3-4 кг в месяц! почему предлагаю: потому что мы не смогли выдержать даже каких-то 3 недели...я мороженное ела, ты тоже срывалась - помню! так вот надо худеть не голодая. т.е. нельзя ходить злыми и голодными! если кто-то любит завтракать - то надо стараться придерживаться системы Мирамановой (следуя ее советам - уменьшать сладкое и вредное со временем, а не резко - чтоб сорваться), если завтракать не любите (как я - мне просто не встать так рано), то вам подойдет дюкан или магги. что касается дюкана, то самый большой плюс там в том, что можно есть СКОЛЬКО УГОДНО, но из строгого списка продуктов. т.е. если запастись продуктами, то можно есть-есть-есть...через пару-пять дней все равно уже порции меньше будут...а если потом строго чередовать - то кг будут таять! вообще, на любой из диет можно именно растаять, если строго держаться, но при этом дюкан наиболее удобен был для меня, вот мое примерное меню на днях атаки:
7.00 отруби овсяные
9.00 кофе с молоком или сливками
10.00 творог или йогурт(100-150 гр)
12.00 мясо/рыба (250-300 гр)
15.00 яйца куриные (1, если голодно 2)
19-20.00 мясо/рыба (грамм 200, если голодно - то могла еще банку тунца консервированного заточить)
воды ежедневно получалось больше 1 литра, но редко когда больше 1,5.
ходьба ежедневно (начинала с 3 км, через 2 недели ходила 5-7)

3 июня 2014 года
+1
А я зарядку делаю инсанити, очень интенсивная мне нравится! Я только за 40 мин занятий 1 литр воды выпиваю!

3 июня 2014 года
0
У меня сегодня первый день) вчера еще на даче была((

3 июня 2014 года
0
Инга! Держись! Удачи тебе

3 июня 2014 года
0
Прочитала, интересная диета и обещают 5-7 кг за 10 дней, после лепестков сразу попробую, спасибо!

3 июня 2014 года
0
Я сегодня рыбку отварила, а сыну кашку а он со мной рыбу ел без соли )) да и вообще он всегда хочет мои диетические блюда есть )) Вот что значит дети интуитивно понимают что такое хорошо а что такое плохо! Я на 6 лепестках неделю а потом на Магги вернусь! У меня на весах вообще какая то нереальная цифра я ее даже озвучивать не хочу, не 1 кг вернулся а 3 с лишним, может КД а может жрала много ( Я старую!!!


Страницы: 1 2 3 4 5




Оставить свой комментарий
B i "