 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +404 |
|
16 апреля 2015 года | 13 | 4688 | 407 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
18 августа 2014 года я посмотрела на свою фотку и пришла в ужас, как говориться проснулась, очнулась и решила, что надо срочно что то делать, дальше будет просто ужас. Тогда я весила 148,8 кг, вот фото сделанное именно в тот день Я начала работу над собой и уже в декабре были видны первые результаты НУ И ДАЛЬШЕ ПОШЛО ПОЕХАЛО А ЭТО ФОТО СДЕЛАНО 4 ДНЯ НАЗАД..тут 100.1 кг... Читать полностью |
Дневник ната во всём первая:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
4 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Хотя знаешь я не лучше))) в 2012 г летом я тоже была на 22 кг легче, чем сейчас )))))
Ожирение - идёт из головы, ... это психологическая проблема.
Человек себя награждает и наказывает едой одновременно.
Порою кажется замкнутый круг, т.к. включается кнопка самоуничтожение.
Представьте - вы едите и одновременно стреляете себя.
И это всё начинается не от того, что чел любит поесть,
а от того, что во время еды он от чего-то убегает и успокаивается с помощью еды ... .
В какой то степени еда заменяет досуг, развлечения, радость, теплоту, общение.
И это состояние может затянуться на долгоееее .......
Движение становится пыткой с каждым выросшим кило. Настроение - 0.
Здоровье может тоже дать сбой, причина https://www.diets.ru/post/1448424/
и результат - лишний вес.
Но только сам человек может себя спасти,
когда твёрдо решит жить по новому, а к старому
больше решит счет не предъявлять!
... пусть даже путь будет нелёгким, долгим, тут главное - не сдаваться всю жизнь.
И не важно сколько Вам лет! Вы женщина всегда!
Как говорится держаться нужно за три кита -
ПП,
спорт (любой и всегда, хоть сжимание ягодиц во время утюжки белья и пр.),
массаж (самим тоже его можно делать).
Ты мне расскажи, а тетрадку на 100 дней ты еще ведешь?
И можешь расказать о том, какие уходы ты для тела используешь? КОжа подтягивается?
я уже их 2 закончила...сейчас нет не веду...но думаю начать еще одну
я отдаю предпочтение домашней косметике...хотя и покупной иногда пользуюсь....Кожа да подтягивается,но не так быстро как хотелось бы,мне очень нравиться кофейный скраб и масаж медом,причем я не только проблемным местам уделяю внимание,а всему телу в том числе и лицу...скрабом я пользуюсь каждый день.иногда утром и вечером с 18 августа 2014 года.а медовый массаж 1-2 раз в неделю
Как я делаю свой любимый и незаменимый скрабик
спитый кофе примерно пол стакана
2 ст.л.мёда
2 ст.л.сахара
2 ст.л.соли
2 ст.л.соды
2 ст. л. черной глины
2 ст. л. какао парошок
2 ст.л .льняного масла
немного молочка для тела совсем чуть чуть
и всякие эфирные масла добавляю
в этот раз это 8 капель масла чайного дерева и примерно столько же эфирное мятное масло
На всю процедуру у меня уходит от 15 до 30 минут...мне очень очень нравится этот скрабик
А поподробнее..
А это как ?
личико очень привлекательное
Ты суперррр
Молодец, столько скинуть
Поздравляю
Так держать!!! Пол пути пройдено, удачи