Подруга мне дала какие-то записи для похудения... Она и сама не знает кто автор и что это, но она здорово похудела. Короче, слушаю я уже несколько дней что-то наподобие настроев. Там как-то настрои похожи на гипноз или самогипноз
В общем, есть не хочется совсем. Там говорится о том, что вредные продукты, например пирожные, торты, колбасы... и т. п. не нужны организму, он их не принимает. Так что бы вы умали- действительно не принимает!!! Совершенно не хочется!! Со мной такого еще раньше не было чтобы я смотрела, скажем, на пирожное и не хотела его съесть, или хотя бы не представляла его вкус! А теперь я совершенно спокойно могу смотреть, читать, думать о любой еде и не хочется!!
Еще там говорится что-то типа "Мне совершенно все равно ЧТО есть, я ем только тогда, когда голодна" и "Живые продукты принесут пользу моему телу". Так и есть! Если и появляется какая-то позитивная пищевая реакция, то на фрукты-овощи. Редис, листовые овощи, сочные фрукты самое желаемое сейчас (сегодня
) для меня.
Хочу оставить такое ощущение на всю оставшуюся жизнь!
И еще... думаю, что надо при таком раскладе пить какие-то витаминно-минеральные комплексы *задумалась, почесала репу*
ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!
У меня был опыт гипноза от обжорства
Попробуйте разобраться в себе, в своих мыслях, желаниях, ощущениях! Я думаю, что у каждой из нас всё получится!
Ой, что-то слишком эмоционально получилось, зато правда!!! Извините, если кого-то обидела!
и пока вот эту вот самостоятельность не развить никакой гипноз не поможет. даже глубокий
более того, с потерей веса не придёт к вам эта вера в себя. ёё нужно вырабатывать паралельно. И тренировать свою силу воли каждым отказом от добавки, развивать свою личность во всех направлениях. вот тогда будет толк. Тем, кто уже на этом пути, Вараксин помогает с него не сойти. А если эти проблемы не решены - тут вам никто не поможет. Придётся самим.
Вы меня успокоили. Просто никто об этом не писал, я и подумала, что это у меня одной такая реакция
может быть и у вас одной, но это очень хорошо на самом деле. люди могут либо всё -таки не расслабляться до конца, чтобы это вышло, или просто забыть раз и навсегда. и то и другое - защитные механизмы психики, но лучше чтобы всё это вышло
и его можно до потери пульса практиковать.
есть ещё медитации на актуализацию слуха, зрения, на проработку травмирующих ситуаций, катарсирование их, снятие напряжения и прочее.
или начать с бонуса?
И еще заметила, что я очень хорошо отдыхаю во время сеансов
Я делаю упражнения практически каждый день.
Аудиокурс мне помогает не зацикливаться на еде. Это сейчас для меня очень важно.
А я все слушаю и засыпаю,вернее сплю сразу же как включу.
Ничего не помню,о чем он говорил....
Что делать????????
А потом начала прослушивать в сознательном состоянии - начала слышать ЧТО говорят
И тебе удачи в сбросе лишнего!
вот спасибочки!!!
Так, что, девочки, мы только в начале пути