Дневник пользователя Бассик

Бассик
Рейтинг: 20150
Последний визит: 20 сентября 2019 года

	Просто так о том, как прошёл день	2 февраля 2013 года
	Бассик в рубрике Отчёт дня

Приветик всем!!!
Утро началось, как всегда, очень активно. Ничто не предвещала такой раскрутки и конца дня
Утром сделала зарядочку. В обед муж принёс извещение на посылочку. Он остался с сынишкой я на почту побежала.
А ещё сообщил мне новость, что сегодня друг его приедет по делам и к нам в гости придёт. Вот это неожиданность. все мои плану сразу рухнули. Но гости это хорошо. я очень люблю гостей.
Вот какая красота мне пришла.
И маленьких два подарочка в виде календариков... Читать далее»

6 фотографий

+10 | Комментарии (39)

	31 января. Обёртывание на зелёном чае. День пятый	1 февраля 2013 года
	Бассик в рубрике Обёртывания

Приветик всем!!!
Делала сегодня обёртывание. Делаю через день. Это уже пятое.
Пока эффекта особого не видно. Единственное, что кожа стала более нежная и гладкая.
Но всё равно буду дальше продолжать. Вот только нужно налут на аптеку сделать и купить себе глины.
Сегодня ничего придумывать и мудрить не стала. Взяла остатки измельчённого зелёного чая, добавила в него воды до консистенции сметаны... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	30 января. Разгрузочный день на кефире.	31 января 2013 года
	Бассик в рубрике Разгрузочные дни

В моём меню сегодня было
- 1,5 литра кефира
- 2 литра воды.
Признаюсь и ещё в обед пять фиников заточила Не смогла удержаться.
Разделила эти 1,5 литра кефира на 6 раз - получилось где-то чрез два часа выпивала по стаканчику кефира. Отлично! правда сразу с утра было немного тяжеловато, а к вечеру привыкла. Даже спокойно так блинчики готовила
Утром и вечером добавила в стакан кефира по 2 столовые ложки отрубей.
Как всегда накупила вкуснятки - сухофруктов разных... Читать далее»

+7 | Комментарии (20)

	29 января. Обёртывание на зелёном чае. День 4-й	30 января 2013 года
	Бассик в рубрике Обёртывания

29 января. Обёртывание на зелёном чае. День 4-й

Всем привет!!! Я опять с отчётиком.
И сразу хочу похвастаться. О, какой подарок мне муж из командировки привёз
На любой вкус: и с клюковкой, и абрикосиком, и шиповником. Красота!!!
Вчерашние результаты моих трудов меня ободрили. Сегодня я прям себе удивляюсь.
Был самый настоящий день ПП. Ни какого мучного и сладкого, что всегда мне даётся с трудом. Сама себе даже удивляюсь, как это у меня так получилось. Хотя дома соблазнов ещё полно - в особенности конфет... Читать далее»

+5 | Комментарии (18)

	Банница	29 января 2013 года
	Бассик

Необходимо:
1,5 стакана просеянной муки;
450 гр творога
растопленное сливочное масло – 3,5 ст. л.
сок пол лимона
разрыхлитель – 1,5 ч. л.
яйца – 3 шт.
сахар – 2,5 ст. л.
щепотка соли
Приготовление
Муку, разрыхлитель, 5 ст. л. теплой воды и 1,5 ст. л. сливочного масла смешать. Накрыть и оставить на 30 мин. Творог протереть через сито, соединить с 2 взбитыми яйцами, сахаром, солью и лимонным соком.
Раскатать тесто в тонкий вытянутый пласт, смазать оставшимся маслом... Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (13)

	28 января. Джиллиан майклс Нет проблемным зонам	28 января 2013 года
	Бассик в рубрике Вместе с Джилиан Майклс

Приветик всем!!!
Мой маленький отчётик о моих великих делах за сегодня!!!
Итак, утром на тощак стаканчик воды.
Зарядка 10 минут.
Потом стакан кефира с отрубями.
А здесь печалька - это были последние мои отруби, а в аптеке нету . И вечером осталась без них и завтра утром буду опять без них.
Хорошо, что муж завтра в командировку едет, привезёт из Могилёва.
После завтрака у меня было "великое" пересаживание цветов. А то, что то я совсем о них перестала заботиться. Полью и всё... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Понедельник - день взвешивания	28 января 2013 года
	Бассик в рубрике Подведение итогов

Сегодня мои весы меня очень порадовали
За неделю минус 1 кг Ура! Ура! Ура! Наконец-то
Видимо всё таки с ганетльками заниматься мне рановато и 30-ти дневка это не моё.
За неделю с комплексом Ускорь метаболизм резкльтаты мне очень нравятся.
Есть минусы и в объёмах:
Обхват под грудью - минус 1 см
Обхват талии - минус 0,5 см

+4 | Комментарии (4)

	27 января. Обёртывание - день третий	28 января 2013 года
	Бассик в рубрике Обёртывания

Приветик всем!!!
Сегодня день прошёл более полезно, чем вчера.
Утром, как всегда на тощак сканчик воды, потом стаканчик кефира.
Зарядка минут 10.
Увличила количество повторов махов ногами. Уже делаю не по 15 раз, а по 30.
Добавила ко всей зарядке отжимания от пола 15 раз.
После обеда решила побаловать своих любимых мужчин вкусняткой. Вот такое "чудо" получилось с интересным названием "Банница"... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	26 января. Отдых, отдых и ещё раз отдых	26 января 2013 года
	Бассик в рубрике Отчёт дня

Да, я сегодня в плном смысле этого слова ОТДОХНУЛА. А лучше сказать расслабилась.
Утром сделала зарядочку минут 10, а вечером только маску для лица и всё.
Целый день чем я занималась - не знаю
Ничего полезного, только кушать готовила, да ела, а потом отдыхала.
Кашмар!!!
Надо, надо завтра срочно восстанавливаться в свой прежний режим. А то так и дело дойдёт до постоянного чего-нибудь жевания
Займусь чем-нибудь полезным.
Подумаю о завтрашней процедуре обёртывания... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	25 января. Обёртывание	26 января 2013 года
	Бассик в рубрике Обёртывания

День начался как всегда.
Стаканчик воды.
Зарядка 10 минут.
Стаканчик кефира.
Завтрак.
А потом вдруг от куда ни возмись появилось страшное желание поубираться.
А всё началось из-за пролитого моим сынишкой компота. Сразу подумала, нужно протереть, а там и пол помыть уже заодно. Но перед этим нужно подмести.
И пошло, поехала. А где подмести и помыть пол, там и пыль протереть.
А вечером ещё и пропылесосила повторно. Достала пылесос, чтобы крошки с дивана аккуратненько убрать... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)