Дневник пользователя Бассик

Бассик
Рейтинг: 20150
Последний визит: 20 сентября 2019 года

	Эксперимент - продолжение следует...	30 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Подведение итогов

Я не надолго и кратко о главном.
Ну что ж эксперимент с графиком калорий зигзаг продолжается.
За неделю было три дня, когда я очень сильно превысила допустимый калораж. Печалька Но буду исправляться.
Обнаружила ещё, что здесь на сайте в дневнике питания можно добавлять комментарий к каждому дню. И это здорово Теперь буду стараться анализировать каждый день. Короче, считаю калории таких же образом дальше.
Хожу в тренажёрку три раза в неделю: вторник, четверг и субботу. И уже веса, котрые я Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Что бы это съесть??? :)))	26 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Просто так

Вот задачка!!!
Да?
У кого-то проблема - как бы не съесть, а у меня чтобы это съесть?
Напомню, я считаю калории, составила себе график зигзаг и ещё составляю приблизительное меню на следующий день. Ем небольшими порциями 5 раз в день. И заметила, что теперь мне достаточно намного меньше еды, чтобы насытится .
Так вот после понедельника и вторника, сегодня даже и не знала чем бы это набрать свой сегодняшний калораж в 1696 калорий . Дело ещё в том, что я так сказать проспала свой ланч. Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Вопрос к девчонкам, которые ходят в тренажёрку. Помогите пожалуйста!!! Я, мой животик и другое...	23 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Вопросики

Приветики!!!
Как у вас делишки???
У меня так себе.
Сынишка мой лежит с папой в больнице с отравлением А мы с дочей очень по ним скучаем. Мы с мужем созваниваемся даже, чтобы сынишка не знал. пару раз попробовали поговорить вместе на громкой связи - ревели вместе с сынишкой: он в трубку, а я потом.
Но сегодня уже хорошо. Надеюсь, завтра увидим папика нашего и карапуза.
Ну хватит о грустном. Теперь по делу. Вес мой скачет и скачет, то вверх, то вниз. На день взвешивания вверх ползёт, а на Читать далее»

7 фотографий

+20 | Комментарии (43)

	Ищу компаньонку :))))))	21 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Записки

Приветики!
Девчонки, ищу напарницу на похудение!
Может кто захочет посоревноваться. Устроим типо дуэль.
Мои параметры:
рост - 166 см,
вес - 59 кг.
Хочу 55 кг. Но как-то одной скучно.
Кто со мной???

+7 | Комментарии (13)

	В первый раз...	20 июня 2014 года
	Бассик

Приветики-букетики!
Девчонки, большое спасибо за поддержку!!! Не оставили меня в минуты тоски и печали.
Не выдержала я вчера. Смотрю что мне немного полегчало, а так грустно и тоскливо. Короче, завёз меня муж в "фитнес зал". Почему в кавычках? Потому что его нужно было назвать тренажёрный зал. Ни тренера, ни инструктора в том зале нету. Хорошо хоть соседка по этажу оказалась как раз там, хоть показала где-что нажимать, как делать.
Что могу сказать? Да... Ожидала конечно я нечто большее. Что Читать далее»

+13 | Комментарии (9)

	Ломка!!!	19 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Мои мысли и прочее

Приветики, мои дорогие!!!
Девочки, у меня реально какая-то ломка
Хочу на фитнес, хочу на стадион, хочу на турники. Ну вот прям вот так хочу
А этот нехороший кашель ни как не проходит. Нет, конечно улучшение есть.
Третий день какое-то настроение как у мишки зимой. Хожу брожу по дому из угла в угол. Ничего не хочется делать, вообще ничего, настроение практически никогда нету. Если бы была возможность, наверное, спала бы и спала, даже есть бы не вставала. Мужа достала. Он только Читать далее»

4 фотографии

+11 | Комментарии (22)

	18 июня	18 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Фотоменю

Приветики всем!!!
Ну вот наигралась я с фотоменю. Как говориться, побаловалась и хватит. Всё больше не буду фото выставлять. Просто некоторых смущает количество еды, что я ем и что я ем. и при этом умудряюсь худеть.
Да и времени много занимает это дело. Лучше я проведу его с пользой.
Как-то так.
Что-то нету охоты что-то писать, побегу пирог для своих лучше приготовлю.
Всех люблю И до новых встреч.

+7 | Комментарии (4)

	Фоточки!!! :)))	18 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Посмеёмся

Приветики!!!
Вчера напала на меня какая-то тоска зелёная. Решила посмотреть фотки свои старые и не старые.
Настроение поднялось сразу.
Накапала среди кучи несколько интересных.
Решила вам показать.
Смотрите.
Суслик отдыхает
Как вы думаете зачем я туда полезла?
О, а это мой муж (на момент фото ещё не муж) сделал мне причёсочку
Трудна эта - экономическая наука... так и клонит от неё в сон
Эт я так к экзамену готовилась, а муж вреднюка подловил момент
А это фото Читать далее»

9 фотографий

+26 | Комментарии (21)

	17 июня. Фотоменю.	18 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Фотоменю

Приветики!
Сегодня в вкратце и побегу спать.
Завтрак: каша рисово-пшеничная с тыквой
Какао Несквик с сыром
Перекус: батончик мюсли "Спартак" и чай зелёный без сахара
Обед: суп с макорошками
немного салата, петрушки и отварного куриного мяса
продукт творожный Даниссимо с шоколадной крошкой, чай с мёдом
Полдник: творог + сметана + мёд с чаем, яблоко и небольшой кусочек шоколадки
Ужин: карп жареный, горох тушенный с стручковой фасолью и стручками чеснока, яйцо куриное
батончик Читать далее»

9 фотографий

+18 | Комментарии (34)

	16 июня. Фотоменю... и наконец-то минусы в объёмах :))))))))))))))))))))	17 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Фотоменю

Приветики!
Я сегодня утром прыгала от счастья.
Проснулась встала на весы и немного огорчилась сразу, но потом проанализировав всё, поняла это-то из-за молока. Я тут просто уже третий день как была вынуждена из-за болезни перестать малышку кормить, молока немного, но всё же приходит. Вот вес и скачет - плюс минус несколько грамм. Да и потом объёмы всё подтвердили. За неделю ушло 1,5 см с животика, 1 см с попы и... та-дам с моей проблемы - бёдер (в области ушек) ушло 2 см Подсчёт калорий, как Читать далее»

13 фотографий

+16 | Комментарии (11)