Водушевленная кулинарным вечером, я вчера решила разнообразить свои белково-противные дни и сделать себе запеканку и курицу в кефире.
С курицей в кефире все прекрасно вышло, я еле сдержалась, чтоб не наесться ее на ночь, но кусочек попробовала - было очень интересно, вкусно или нет. Все вышло очень круто, учитывая, что я асолютно не заморачивалась на ее приготовление.
А вот с запеканской случился конфуз...
Читать далее»
Сегодня устроила себе белковый день, но апеетита совершенно нет, Не нравятся мне белки, вот что хочешь делай(( Хочу фрукты овощи, хоть я себе в них и не отказываю, но ощущения от белка очень неприятные(
Завтра еще один такой же день.
Меню на завтра, не имеет изменения, потому что что купила сегодня - не съела и уже не хочу.
Жду субботы - овощной салат, фруктовый коктель, яблоки. АБХАЗКИЕ МАНДАРИНЫ... ААААААРрррррр...
Читать далее»
Сегодня, видимо, день вопросов.
Кто нибудь знает ооооочень простой и легкий рецепт ДИЕТИЧЕСКОЙ твороженной запеканки с МИНИМАЛЬНЫМ набором продуктов.
Я искала в интернете, там что-то есть, но может быть Вы лучше знаете. Запеканку никогда в жизни не делала.
Какие там продукты нужны теперь знаю, только благодаря перечитанным рецептам с манками, мукой, супер пупер технологией взбивания яиц венчиком из дума в миске из бамбука...
Читать далее»
Я все таки решила пришла к выводу, что БУЧ это неплохо.
Но считать все там правильно, белков сколько углеоводом и прочее я не умею и не хочу)))
Поэтому я решила для себя, что буду просто придерживаться графика 2 белковых 1 углеводный день.
Однозачно это не будет монодни, как на лепестках.
Но примерно я имею представление как и что можно кушать, а что нет.
вот завтра и начну свой белковый день.
Вообще для белковых дней я буду использовать рыбу, курицу, творожки, йогорты...
Читать далее»
Добрый день.
Помогите мне понять, как считаются каллории по СВАРЕННЫМ КАШАМ?
Например я варю кашу манную на молоке 1,5% жирности.
Крупы - 150 грамм, молока 250
Сколько в итоге полчится?
Без соли/сахара/приправ. Просто чистая манка и молоко.
Я не понимаю как это подсчитать хоть убейте меня(((
Надеюсь на Вашу помощь, Спасибо)
Я абсолютно не могу сидеть на монодитете, сегодня был твороженный день. И вроде бы весь день было все неплохо, но вечером, увидив фрукты дома, я с превеликим удовльствием съела 4 мандрина, грушу и яблоко, потому что для меня немыслимо провести 5 дней без фруктов, уж такая я капризная.
Так что не удалась у меня диета из 6 лепестков, уж увольте, я готова отказаться от мяса и рыбы, каш, куриц, творогов, но отказаться от овощей и фруктов - выше моих сил...
Читать далее»
Ну вот и настал этот самый адовый и голодный для меня день. Но об этом потом
Вчера я ела куриныю грудку. Мне так нодоела она вареной, что я сделала ее с медом, правда немного переборщила и уже последние кусочки были приторно сладкими.
Из нарушений: тонны литров колы лайт (литра 2 наверное), я не могла удержаться без сладкого, а так как нельзя фрукты, пришлось пить ее...
Читать далее»
В хорошем состоянии: по корпусы есть небольшике потертости - это единсвенный недостаток.
Все остальное работает исправно, включается, выключается, интернет 3G - все работает, можете проверить на месте. зарядке держит как новый - использовался раз 5, все останое время лежал выключенным.
Причина продажи - не пользуюсь им, уже год лежит без дела
К сожалению, коробка у меня не сохранилась, зарядка есть.
Сходила выщипать брови. Попросила их покрасить в БОЛЕЕ СВЕТЛЫЙ ТОН. В итоге я имею: две разные по толщине и форме брови и цвет ЕЩЕ ТЕМНЕЕ ЧЕМ БЫЛ.
На вопрос №почему Вы покрасили меня не в тот цвет?", мне ответили: "мне больше нравиться когда брови выделяются, вам так лучше"
я объяснила что я хотела светлее, на что она настоятельно сказала что мне лучше темнее спросите у других сотрудников салона.
Спасибо, что я не безрукая - разные брови стали одинаковыми дома...
Читать далее»
Вчерашний овощной день прошел на Ура.
Я не обжиралась, и была сыта весь день. Овощи люблю, поэтому ощущения дискомфорта не было совершенно.
Под вечер, встав на весы я увидела не очень страшную цифру, поэтому немного успокоилась.
На утро вес - 61,6 то есть почти такой же как до моему обжорства. Надеюсь к концу лепестком он приблизится к отметке 60.
Сегодня курица, ее я кстати люблю, даже отварную без соли... Но сейчас так не хочется, думаю запечь ее в духовке с медом...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад