 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Новогодние праздники – это всегда море веселья, ожидание чудес и, конечно же, богатый стол с различными изысканными блюдами и салатами. За неделю, а некоторые и за месяц, начинают составлять новогоднее меню, закупать продукты, которых при обычном режиме питания, хватило бы как минимум на неделю.
Традиция съедать все приготовленное за ночь, чревата перееданием, дискомфортом и лишними килограммами. Так же это большой стресс для организма, в особенности, если он изнурен строгой предновогодней диетой... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Айва.
Многие сотни лет красивые, словно граненые, бархатистые плоды айвы считаются наряду с яблоками символом любви и плодородия. Их целебные свойства широко известны — благодаря высокому содержанию железа айва — прекрасное общеукрепляющее средство, спасение при простуде и малокровии. Свежим соком айвы знахари лечили бесплодие, отваром листьев темноволосые женщины укрепляли и подкрашивали волосы. Ибн Сина отмечал, что настой и отвар айвы «усиливает падающий аппетит»... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
15 минут фитнеса для занятых
У вас работа, семья и домашние хлопоты? Времени на себя катострофически не хватает? Тем не менее, не стоит полностью отказываться от занятий фитнесом. Мы предлагаем вам 15-минутную тренировку для проблемных зон. Выполняя ее каждый день, вы будете держать себя в форме и маленькими шажками продвигаться к фигуре своей мечты! Постелите коврик, опуститесь на него. Расслабьтесь, забуьте о делах. Можно включить любимую музыку или посмотреть последние новости по телевизору... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Что я должен съесть?У Питание оптимальной модели множество строгих наборов правил, что должно быть съедено в целях получения максимальной выгоды, здоровья и в противном случае, этого диетического модели. Несоблюдение этих правил влечет вред, чем возможный выигрыш пользы для здоровья или даже ухудшение состояния здоровья, в зависимости от того, сколько одна отклоняется от главной соотношение питательных веществ и / или предписанные виды продуктов питания... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Коктейль с шоколадом "Белоснежка"
100 г белого шоколада, 50 г горького шоколада, 3 стак. молока (3,5%), 125 г сливок (33%), 10 г ванильного сахара, 1 ч. л. молотой корицы. 100 г белого шоколада 50 г горького шоколада 3 стак. молока (3,5%) 125 г сливок (33%) 10 г ванильного сахара 1 ч. л. молотой корицы. Горький шоколад растопить на водяной бане. Бокалы разукрасить шоколадными узорами. Молоко нагреть, растопить в нем белый шоколад, тщательно перемешать, наполнить бокалы и остудить... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Коктейль "Фруктовый ветер"
1 нектарин, 2 ст. л. миндального крема, по 100 мл свеже выжатого сока грейпфрута и апельсина, 100 мл грушевого нектара, кокосовая стружка. 1 нектарин 2 ст. л. миндального крема по 100 мл свеже выжатого сока грейпфрута и апельсина 100 мл грушевого нектара кокосовая стружка Нектарин вымыть, удалить косточку, очистить от кожицы, измельчить в пюре с помощью блендера. Смешать с миндальным кремом и соками, взбить с помощью миксера до появления густой пены... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вам потребуется :* отварной картофель * селедка * лук * грибы (любые) * отварная морковь * майонез Грибы мелко порубить обжарить ( можно обжаривать прямо с лучком). Выкладывать слоями: 1слой - Сваренный в мундире и потертый на терке картофель. 2 слой - Мелко порубленная селедка. 3слой - Обжаренные грибы. 4слой - Обжаренный лук. 5 слой - Отварная морковь, потертая на крупной терке Все слои промазать майонезом.
+1
|
Комментарии (5)
Как быстро похудеть
НО! только если у вас все более-менее в порядке с желудком. Итак, сама диета очень проста. Утро: стакан обчной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст. л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе. Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр. И самое приятное ужин: 150-200 гр капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т. п. радости... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Всем, кто любит пиво!!!
Наконец испанские ученые нашли очередной ингредиент эликсира молодости, здоровья. и красоты. Он, входит в состав пива. Целебными и антиоксидантными, свойствами обладает хмель – основная составляющая пива. Он снижает уровень холестерина в крови, а, следовательно, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, хмель положительно влияет на метаболизм клеток и содействует сокращению возрастных патологий, тем самым, задерживая старение организма... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?
* * * Пышная пациентка у врача. Врач: – Таблетки для похудения пьете? Пациентка: – Пью. - А сколько? - Сколько, сколько… Пока не наемся! * * * - Доктор, ваша яблочная диета для похудения мне не помогает! - А вы яблоки моете? - Да. - Попробуйте не мыть. * * *... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 часа назад