 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
100 гр 78.62 ккалИнгредиенты: Мука — 1/2 стакана Геркулес — 1/2 стакана Яйцо — 1 штука Белок яичный — 2 штуки Мед - 3 чайные ложки (или сах зам во вкусу) Кефир — 1 стакан Разрыхлитель — 1 чайная ложка Яблоки — 6 штук Приготовление: Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (какао)... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Нашла рецепт-хочу попробовать.Источник пишет что печенье всегда получается очень нежным плюс мягким. И всегда вкусным! Четыре порции будут готовы в течении всего двадцати минут. Продукты берем такие: -двести грамм тыквы. -сто грамм яблок. -сорок грамм сахара можно взять сахарозаменитель. -десять грамм оливкового масла. -сто сорок грамм цельнозерновой муки. -четверть чайной ложки соды. - и по вкусу гвоздика, ванилин, имбирь, щепотка соли... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
+2
|
Комментарии (0)
1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы.2. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир. 3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле. 4. Арахис. Это генно-модифицированный продукт... Читать далее»
+7
|
Комментарии (25)
Овсянка – идеальное диетическое блюдо.
Дело в том, что овсянка медленно расщепляется, оставляя нас сытыми целый день, но при этом она не обладает высокой калорийностью. Такой долгоиграющий диетический энергетик - эта каша. Попробуйте приготовить вкусные и полезные блюда, которые порадуют вас и ваших близких. Карамельная каша Понадобится: 1/3 стакана сахарной пудры, экстракт ванили, пара щепоток соли, полтора литра молока, 1,5 стакана овсяных хлопьев... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира.так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба. 3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Фета.Этот популярный греческий сыр содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение и предотвращают гастроэнтерологические заболевания. Фету можно добавлять в салаты и закуски. Моцарелла. В 100 г моцареллы - 250-300 ккал. Именно этот сыр используют для приготовления пиццы, салатов и легких закусок. А еще из него можно приготовить итальянское блюдо "Капрезе": поочередно выложи на тарелку ломтики моцареллы, помидоров и листики базилика, сверху полей оливковым маслом... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
И всего 86 ккал.Ингредиенты: 2-4 тушки кальмара 2 ст.л. сметаны 1 ст.л. муки 1-2 ст.л. сливочного масла. Соль и черный перец Немного кипятка в чайнике.. Приготовление: Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, - до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими полосками... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Как готовить тыкву?Вот несколько общих рекомендаций. В первую очередь, необходимо понять, какая именно тыква оказалась на вашем столе – летняя или все-таки зимняя. Визуально они отличаются мякотью: у летних сортов она более нежная и сочная, у зимних – плотная не только снаружи, но и внутри. Зато зимние сорта можно хранить и 2-3 месяца, если положить тыкву в прохладное, темное место... Читать далее»
+14
|
Комментарии (6)
Крупа пропитывается соком мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели-сунели,а сырная корочка сохраняет все полезные и питательные вещества внутри продукта. Ингредиенты: - курица средних размеров - 2 стакана гречки - сыр - сметана - лук - чеснок - приправа хмели-сунели - соль -раст. масло 1 ст. л. Приготовление: Два стакана тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад