Дневник пользователя Tasmania

Tasmania
Рейтинг: 19526
Последний визит: 10 февраля в 16:49

	Салат "Астория"	21 февраля 2014 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Ингредиенты:
●колбаса "Московская" - 200 г
●свежие шампиньоны - 300 г
●луковица - 1 шт.
●картофель - 4 шт.
●кукуруза консервированная - 1/2 банки
●болгарский перец - 2 шт.
●яйца - 2шт.
●майонез
Приготовление:
Лук нарезать мелкими кубиками. Шампиньоны тонко порезать пластинками.
Обжарить лук на растительном масле до готовности, затем добавить шампиньоны и жарить до готовности.
Остудить, слить лишнее масло.
Яйца Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Куриные грудки с ананасом~	21 февраля 2014 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Ингредиенты:
●куриные грудки
●консервированные ананасы (можно использовать свежий ананас)
●твердый сыр
●сметана
●майонез
Приготовление:
1. Грудки отбить, посолить, поперчить с двух сторон. Выложить на смазанную оливковым маслом противень. На каждую грудку выложить по несколько ломтиков ананаса.
2. Сыр натереть на крупной терке, смешать с майонезом и сметаной и этой массой накрыть каждую грудку, так, чтобы не было видно ананасов.
3. Выпекать в Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	САЛАТ " ПАУТИНКА"	21 февраля 2014 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Ингредиенты:
- куриное мясо (2 окорочка);
- шампиньоны – 500 гр.;
- репчатый лук – 2 головки;
- картофель – 2 шт.;
- сыр твердых сортов – 200 гр;
- майонез;
- 3 зубчика чеснока;
- маслины, корейская морковь, зеленый горошек для украшения.
Приготовление:
выкладываем слоями, каждый слой промазываем майонезом с чесноком. Выкладываем в следующей последовательности: вареная курица кубиками, вареный картофель на крупной терке, мелко нарезанный обжаренный лук, средне нарезанные Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Салат "Осень"	21 февраля 2014 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Ингредиенты:
●Морковь - 2 шт.
●Чеснок - 3-4 зубчика.
●Копченая колбаса - 200 г.
●Огурец свежий - 2 шт.
●Сыр - 200 г.
●Кукуруза консервированная - 1 б.
●Майонез - 200 г.
Приготовление:
Морковь сырую натереть на средней терке и смешать с чесноком пропущенным через пресс и майонезом.
Колбасу и огурцы нарезать маленькими кубиками.
Сыр натереть на средней терке.
Выкладывать салат слоями: морковь с чесноком, далее колбасу и смазать Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Салат "Минутка"	21 февраля 2014 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Салатик ну просто обьеденье! Одно плохо: съедается быстрее, чем готовится))))
Ингредиенты:
●1 свежий помидор,
●100 гр. сухарей белого хлеба,
●1 пачка плавленого сырка,
●зелень,
●1 зубчик чеснока,
●майонез.
Приготовление:
Помидор нарезать соломкой, сырок натереть на тёрку, зелень измельчить, выдавить чеснок, добавить сухари - всё перемешать. Заправить майонезом.

1 фотография

+7 | Комментарии (2)

	Запеканка из овощей и творога.	19 февраля 2014 года
	Tasmania в рубрике рецепты блюд с калорийностью

Ингредиенты:
300 г нежирного творога
700 г брокколи и зеленой фасоли (в равных частях, можно замороженных)
2 ст. л. муки
10 г масла сливочного
2 сырых яичных желтка
100 г твердого сыра
вода
соль, перец — по вкусу
Способ приготовления:
1. Сварить овощи в подсоленной воде до мягкости (примерно 15 минут). Откинуть на дуршлаг и дать лишней жидкости стечь.
2. Муку просеять и обжарить на сливочном масле до золотистого цвета. Затем добавить к мучной пассеровке творог и Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Вводная статья, касающаяся всех диет	13 февраля 2014 года
	Tasmania в рубрике статьи

Давайте поговорим о диете.
Что такое диета, для чего она, какя бывает диета, как к ней подготовиться и вообще, полезна ли она или наоборот, приносит вред организму.
Итак, вот научное определение слова диета.
Диета (от греческого diaita - образ жизни, режим питания), специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи.
Но как же дело обстоит в реальной жизни?
Диеты бывают разные: лечебные, Читать далее»

5 фотографий

+8 | Комментарии (9)

	Стройнеем с умом	12 февраля 2014 года
	Tasmania в рубрике статьи

Школа Естественного Похудения. Ирина Громова.
Говоря о том, что любую привычку можно выработать за 30 дней, люди чаще всего имеют в виду стремление измениться к лучшему. Но, для того чтобы завести новые, полезные привычки, – нужно избавиться от старых.
Вредная привычка: голодовки и пропуски приемов пищи
Пожалуй, одна из самых распространенных ошибок, – это стремление ограничить ежедневный рацион до абсолютного минимума.
Не секрет, что путь к снижению веса лежит через сокращение калорийности Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (5)

	Арахисовое масло	8 февраля 2014 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Совсем недавно мы распробовали арахисовое масло, а точнее пасту, которая замечательно идет со слегка поджаренным тостерным хлебом. Так как покупка этой пасты — удовольствие не из дешевых, я решила поискать рецепт на своих любимых кулинарных сайтах. И нашла
Все очень и очень просто! Вам нужен арахис, мед, растительное масло, немного соли и кухонный комбайн.
Ингредиенты:
2 чашки очищенного и поджаренного арахиса,
3 столовые ложки меда,
1/2 чайной ложки соли и
3-4 столовых ложки Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (8)

	Арахис	8 февраля 2014 года
	Tasmania в рубрике О продуктах

Перечень рассматриваемых вопросов:
* свойства и польза
* как растет
* содержание витаминов и минералов
* описание
* как хранить
* как жарить
* купить
* аллергия
* вред
Польза арахиса
Содержание минералов в арахисе Содержание витаминов в арахисе
минерал % содержание витамин % содержание
Фосфор 51 356,26мг Витамин B3 85 0,52мг
Магний 44 176,37мг Витамин B1 36 0,44мг
Марганец 42 2,08 мг Витамин B9 36 144,62мкг
Калий 33 659,61мг Витамин E 31 Читать далее»

4 фотографии

+4 | Комментарии (6)