Дневник пользователя Tina77

Tina77
Рейтинг: 8199
Последний визит: 10 декабря 2013 года

	АНАНАСОВАЯ ДИЕТА	11 июня 2011 года
	Tina77 в рубрике Рекомендации стройности

Ананасовая диета - одна из самых вкусных и популярных диет.
Продолжительность ананасной диеты - два дня, в течение которых вы можете потерять пару лишних килограммов.
Ежедневно вы должны съедать около двух килограммов ананасов, а также пить ананасовый сок.
Кроме того, в течение дня вы должны съедать около 100 грамм творога и 100 грамм диетического мяса.
Ананасовая диета существует в двух вариантах - короткая ананасовая диета (1-2 дня) и расширенная ананасовая диета (2-4 дня)... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Как снизить аппетит?	11 июня 2011 года
	Tina77 в рубрике Рекомендации стройности

Разнообразные диеты, фитнес, сжигатели жиров… А ведь многим из нас нужно всего лишь немного поменьше есть. Вот несколько проверенных способов справиться с аппетитом.
1. ПЕЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ
Стакан воды, сока или чая за 20-30 мин. перед началом трапезы наполнит желудок и обманет чувство голода. В результате вы съедите меньше.
К тому же это прекрасное средство запустить процесс пищеварения.
Кстати, еще один отличный вариант – начинать трапезу с тарелки легкого овощного супа.
2... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Как похудеть без диет	10 июня 2011 года
	Tina77 в рубрике Рекомендации стройности

Жуйте тщательнее: если есть не торопясь, то переесть почти невозможно. Прожевывайте каждый кусочек пищи по 20 раз.
Во-первых, вам скоро надоест, а во-вторых, сигнал о насыщении дойдет до мозга раньше, чем вы потянетесь за второй порцией салата.
Делайте массаж: много времени вам на это не потребуется: ежедневно после душа 10 мин. энергичными движениями втирайте свой обычный крем.
Микроциркуляция усилится, и из проблемных зон уйдет застоявшаяся жидкость... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (8)

	Цветочная обувь. Позитив	10 июня 2011 года
	Tina77 в рубрике Позитив!

Фотограф Михаил Черевкофф создал виртуальную коллекцию цветочной обуви.
Она прекрасна и настолько ослепительна, что остается только маленькая горечь оттого, что это ненастоящие, а компьютерные шедевры.
Свою первую виртуальную коллекцию Михаил придумал для косметической компании, которая с успехом прошла в Нью-Йорке.
Его провокационные и вызывающие откровения не оставили равнодушными сотни тысяч людей.
Целый год Михаил работал над этой безумной коллекцией... Читать далее»

11 фотографий

+8 | Комментарии (5)

	Любителям картошки посвящается… Картофельно-минеральная диета – в чем фокус?	10 июня 2011 года
	Tina77

Оказывается, бывшая до сего момента у диетологов под запретом, картошка может быть основой диетического меню.
Специально для любителей блюд из картошки, которым, по мнению Тоси Синицыной, нет числа, адресована картофельно-минеральная диета, следуя которой можно быстро похудеть за неделю и при этом оставаться сытым.
Ведь все семь дней, которые длится картофельно-минеральная диета, разрешается есть картошку без ограничений, но – запивать ее минералкой... Читать далее»

7 фотографий

+5 | Комментарии (10)

	Как приготовить квас в домашних условиях. 10 рецептов	10 июня 2011 года
	Tina77 в рубрике Напитки

Здравствуйте! Я уже выкладывала рецепты домашнего кваса. https://www.diets.ru/post/195957/
Нашла еще несколько интересных рецептов. Надеюсь каждый выберет себе напиток по вкусу и возможностям.
Квас снижает усталость, оздоровляет организм, повышает работоспособность, ну и просто утоляет жажду!
Главные правила хорошего кваса в домашних условиях: дрожжи, должны быть свежайшие, а хлеб для сусла – непременно ржаной... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Антицеллюлитный режим питания: 5 советов для идеальной фигуры	9 июня 2011 года
	Tina77 в рубрике Рекомендации стройности

Любой косметолог подтвердит, что целлюлит встречается у женщин с самой разной конституцией.
На «апельсиновую корку» жалуются и пышки, и худышки.
Объясняется это тем, что возникновение целлюлита никак не зависит от того, сколько мы едим.
Причину нужно искать в том, что именно и как часто мы употребляем в пищу.
Ниже приведен список «антицеллюлитных» продуктов, рекомендованных диетологами. Включив их в питание, вполне реально убрать целлюлит с проблемных зон навсегда... Читать далее»

5 фотографий

+9 | Комментарии (8)

	Уникальный продукт для снижения веса и здоровья зубов	9 июня 2011 года
	Tina77 в рубрике Здоровье

Девочки, нашла интересную статью в интернете. Конечно, посмеялась тоже. Интересно ваше мнение по этому поводу!
Пора заводить ослих
Сохранить идеальную фигуру и защитить зубы у ребенка поможет молоко – только не коровье или козье, а молоко ослиц.
К такому выводу пришли итальянские ученые. В ходе проведенных исследований им удалось доказать, что по своему составу ослиное молоко ближе к человеческому... Читать далее»

+3 | Комментарии (11)

	Польза ЗЕМЛЯНИКИ	9 июня 2011 года
	Tina77 в рубрике Свойства овощей и фруктов

Знаете ли вы, что земляника была одной из самых первых ягод, которую употреблял в пищу древний человек, семена этой ягоды археологи обнаружили на раскопках поселения каменного века.
Земляника ценится за удивительный вкус и превосходный аромат и свои животворные качества.
Она является отличным диетическим продуктом, содержащим фруктозу и глюкозу(легкоусвояемые сахара).
Так же земляника содержит кислоты:яблочная, лимонная, салициловая и хина, предающие ей кислинку... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Булгур польза - Секрет диетологов	9 июня 2011 года
	Tina77

Еще 4 000 лет назад булгур прочно обосновался в списке продуктов как «идеальный продукт» из-за своих питательных и вкусовых свойств.
Булгур – это крупа из пшена твердых сортов, которую сначала подвергают термообработке, и только потом сушат и дробят.
Булгур содержит большое количество витаминов группы В, железа, фосфора и магния, а блюда из него способствуют снижению уровня сахара в крови, расщеплению жиров и укреплению нервной системы... Читать далее»

+11 | Комментарии (12)