Дневник пользователя Tina77

Tina77
Рейтинг: 8199
Последний визит: 10 декабря 2013 года

	Рыба с овощами в картофельной тарелке	4 мая 2011 года
	Tina77 в рубрике Вкусные рецепты

Для приготовления вам потребуются:
Для картофельного теста:
картофель — 12 шт
сливочное масло - 20 г
яйца — 2 шт
мука - 7 ст. ложек с горкой
1 яйцо для смазывания дна и стенок
Для начинки:
луковица — 1 шт
сладкий перец — 2 шт
помидоры — 4 шт
оливковое масло для обжаривания - 2 ст. ложки
филе трески - 500 г
пучок петрушки
маслины без косточек для украшения
соль
перец
Способ приготовления:... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	Маска Клеопатры	4 мая 2011 года
	Tina77

Рецепт Клеопатры поможет вернуть твоему лицу цветущий вид, реанимировав иссушенную холодом и ветром кожу, медовая маска по рецепту Клеопатры – по сути дела, оживший кусочек лета на вашем лице. Рецепты природы всегда ценились ведущими косметологами мира. Чтобы собрать 2 столовые ложки меда для ее приготовления, пчелам пришлось облететь 300 тысяч цветков... Читать далее»

+11 | Комментарии (8)

	Рецепт домашнего майонеза	4 мая 2011 года
	Tina77 в рубрике Вкусные рецепты

За долгие годы, мы уже и не представляем кухни без майонеза.
Знаем, что он очень калорийный (от 300 Ккал и выше), содержащий много жира, много углеводов, а если учесть, что майонез имеет срок годности от 1 месяца до 6, то можно только догадываться, сколько в нем консервантов вредных для нашего здоровья. Рассуждать то мы рассуждаем, что он никак не вписывается в наше правильное питание, но привычка срабатывает и мы делаем исключение. И знаем, и понимаем, но очень хочется... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Как приготовить пророщенную пшеницу или изумрудный сок	4 мая 2011 года
	Tina77 в рубрике Низкокалорийные рецепты

В 2011 году в моду с удвоенной силой входит здоровое питание – это хорошая кожа, отличное самочувствие и прекрасное здоровье! Очищение организма от шлаков, улучшение пищеварения, предотвращение сахарного диабета и сосудисто-сердечных заболеваний –вот очень сжатый перечень лечебных свойств этой травы. Кроме того сок этой чудодейственной травки является отличным энергетиком, 30 мл заменяет 2 чашки крепчайшего кофе! Первым открыл чудесные свойство этой травы Чарльз Фрэнсис Шнабель в 30-х годах XX века... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (2)

	Морковный сок - свойства и польза для здоровья	3 мая 2011 года
	Tina77 в рубрике Свойства овощей и фруктов

Морковь знали еще в Древнем Риме. Патриции, отправляясь смотреть бои гладиаторов, брали с собой мешочки с сушеной морковью. Это было лакомство для знатных.
Прошли тысячелетия. А морковь по-прежнему популярна. Только теперь мы знаем о ней значительно больше, чем древние римляне.
В морковном соке, например, очень много каротина, витамина Е, никотиновой кислоты, фосфора и железа, магния и калия, а также множество микроэлементов... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (4)

	Фруктово-овощная диета. Диета для лета	3 мая 2011 года
	Tina77 в рубрике Свойства овощей и фруктов

Скоро лето. И чтобы влезть в любимые шорты вам поможет семидневная диета. Этой питательной и полезной диеты можно придерживаться довольно часто. Особенно популярна данная диета летом, так как жаркое время года богато различными фруктами, ягодами, овощами. Суть диеты: вам необходимо употреблять 3 раза в день овощи и фрукты, которые вас больше всего импонируют.
Первый день - понедельник. Он будет овощным. Например, вам нравятся огурцы... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Цветное меню	3 мая 2011 года
	Tina77 в рубрике Низкокалорийные рецепты

Составляем "цветное" меню
Хурма – для ума, помидоры – для сердца. Оказывается, полезные свойства разных продуктов зависят и от их цвета.
БЕЛЫЕ (молоко, молочные продукты, творог, рис, чеснок, цветная капуста) успокаивают, снимают раздражительность, выводят из организма токсины.
СИНИЕ (темный виноград, черника, сливы, картофель с сине-фиолетовой кожурой) содержат биологически активные вещества - антоцианы, которые защищают кровеносные сосуды и зрение... Читать далее»

23 фотографии

+11 | Комментарии (7)

	Что лучше - диета или упражнения?	30 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Рекомендации стройности

Недавние исследования показали, что лучше быть в хорошей физической форме и при этом иметь избыточный вес, чем быть просто худым.
Также исследования показали, что женщины, не делающие никаких упражнений — в том числе и худенькие — гораздо больше подвержены риску сердечных приступов, а женщины с некоторыми лишними кг, но делающие активные упражнения, меньше.
Звучит достаточно понятно и однозначно, верно? Упражнения более важны чем диета.
Но, стоп, стоп, стоп... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (13)

	Свекольный сок творит чудеса!	23 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Свойства овощей и фруктов

При слове «суперпродукт» мы тут же представляем набор из каких-нибудь экзотических фруктов, растущих только в одной деревне в Индонезии, и мяса животного, которое водится на склоне одной одинокой африканской горы. Но на самом деле, всё намного проще - суперполезными могут быть самые обычные продукты, однако мы, привыкнув видеть их на своём столе через день, даже не задумываемся об их свойствах... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (9)

	Яблочный разгрузочный день.	22 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Свойства овощей и фруктов

Яблочный разгрузочный день – это лёгкий и быстрый способ поддержания вашего внутреннего распорядка и очистки организма. Такой метод намного легче остальных методов очистки организма.
Существует ряд преимуществ данного метода:
- При употреблении в пищу яблок, ваш организм отдыхает и исцеляется путём вывода токсинов и прочих вредных веществ, хранящихся в нём.
- В то же время, используя данный метод, вы сможете решить свои эмоциональные и психические проблемы... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)