Дневник пользователя Tina77

Tina77
Рейтинг: 8199
Последний визит: 10 декабря 2013 года

	Любителям кофе. Секрет француженок.	22 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Напитки

Новые факты о кофе. Кофе не помогает вернуть трезвость сознания после употребления алкоголя
В надежде получить «энергетический заряд» и снять усталость, миллионы людей каждое утро заваривают в чашке (турке или френч-прессе) ароматный кофе. Неслучайно эксперты в области правильного питания называют этот напиток наркотиком, а любовь к нему – вредной привычкой. Дело в том, что содержащийся в зернах арабики кофеин бодрит и даже вызывает ощущение трезвости. Правда, совсем не отрезвляет, сообщает vrach.tv... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Низкокалорийный пудинг из ряженки. Рецепт.	21 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Вкусные рецепты

Низкокалорийный пудинг из ряженки. Рецепт.

Рецепт: ряженка ½ л, 6 ст/л сахара, 2 ч/л растворимого кофе, 1 уп. (10 г.) ванильного сахара, желатин 20 г, холодная вода 1 ст.
1. растворяем желатин в воде и оставляем на час
2. подогреваем его на водяной бане (наливаем желатин в мисочку и ставим ее на кастрюлю с кипящей водой), пока он полностью не растворится (не кипятить!)
3. развести кофе и сахар (обычный и ванильный) в небольшом количестве кипятка, немного остудить
4. теплый желатин смешать с ряженкой, кофе и сахаром
5... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	Поздний ужин. Как не поправиться?:	21 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Рекомендации стройности

Чтобы не поправляться, надо кушать не менее раз в день небольшими порциями. Вечерние трапезы (то есть после 6-7 часов) должны быть максимально легкими для желудка: овощи, фрукты, нежирные молочные продукты и т. д.
Что же покушать на ужин? Варианты блюд:
1. фруктовый салат (заправляем обезжиренным йогуртом или нежирной сметаной),
2. овощной салат (можно с сыром, орехами, но желательно без мяса в любом виде и без масла, майонеза и соусов; заправляем нежирной сметаной или лимонным соком),
3... Читать далее»

7 фотографий

+6 | Комментарии (3)

	10 рецептов для идеальной фигуры	21 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Рекомендации стройности

Суп-пюре без угрозы для фигуры.
Многие дамы отказываются от тарелки густого супа-пюре только потому, что страшатся за идеальную фигуру. Действительно, диетологи отмечают высокую калорийность этих блюд: для придания кремообразной консистенции в них добавляют либо сливки, либо картофельный крахмал и кукурузную крупу. Однако отказываться от любимого кушанья не стоит – существует масса диетических рецептов супов-пюре... Читать далее»

10 фотографий

+16 | Комментарии (10)

	Шпинат -- метла для желудка.	20 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Здоровье

Шпинат – метла для желудка и король овощей
Когда-то в сознании многих из нас шпинат ассоциировался с содержимым консервов, которые употребили герои американского мультика про моряка Попая. Однако сегодня российские домохозяйки знают, что шпинат – это зеленая травка, по вкусу сравнимая с салатом и щавелем. И травка эта славится своими полезными свойствами. Подробнее о вкусовых качествах и пользе шпината – свежего, замороженного или сухого – читайте в следующем материале.
Чем полезен шпинат... Читать далее»

8 фотографий

+7 | Комментарии (10)

	Очищающие коктейли!	20 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Свойства овощей и фруктов

Минус два килограмма за неделю: очищающие коктейли для снижения веса
Приходилось ли вам выполнять процедуру очищения организма с помощью настоев и отваров целебных трав? Если нет, то советуем испытать на себе их чудодейственную силу уже сегодня. Причем, провести процедуру очищения организма можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобится несколько пучков петрушки, укропа, любимые фрукты и овощи... Читать далее»

11 фотографий

+7 | Комментарии (10)

	Здоровье на грядке!	19 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Свойства овощей и фруктов

Какие болезни лечат кинза, мята и эстрагон?
Весна – прекрасная пора еще и потому, что в это время на грядках появляется первая зелень. Хозяйки щедро сдабривают ею салаты, супы и горячие блюда. Между прочим, употребление трав не только улучшает вкус еды, но и способствует укреплению иммунитета, улучшает цвет лица и сохраняет зубы и десны здоровыми. Неслучайно такие травы как мята, кинза и эстрагон издревле использовались в народной медицине для лечения разнообразных болезней... Читать далее»

3 фотографии

+3 | Комментарии (1)

	Неаполитанская пицца (низкокалорийная)	19 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Вкусные рецепты

Низкокалорийная неаполитанская пицца – пицца, от которой нельзя поправиться
Не стоит думать, что употребление пиццы и пасты противоречит принципам правильного питания. По крайней мере, итальянцев, включающих эти блюда в ежедневное меню, не назовешь самыми толстыми людьми в мире. Все дело в ингредиентах, говорят пиццайоло (pizzaiolo) – повара, специализирующиеся на приготовлении пиццы. Готовьте пресное тесто, а в качестве наполнителей выбирайте продукты, калорийность которых невелика... Читать далее»

7 фотографий

+9 | Комментарии (3)

	Позитив! Необычные вещи из обычных продуктов!	15 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Позитив!

Очччень прикольная серия работ «A Matter of Taste» от итальянского фотографа Фулвио Бонавиа. Привычные предметы "сделаны" из привычных... продуктов.
"Живые" вещицы.
]
]
]
Хорошего Вам настроения и только позитива!

17 фотографий

+11 | Комментарии (8)

	Клубничный разгрузочный день.	14 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Свойства овощей и фруктов

Те, у кого есть излишки веса, только они смогут понять, насколько же все-таки приятно осознавать, что ты похудел. Но для этого не обязательно сидеть на диете, когда существует такое понятие, как разгрузочный день. Но так же разгрузочный день можно подсластить, например, клубничным разгрузочным днём.
Вообще этот разгрузочный день позволит вам похудеть до одного килограмма всего лишь за сутки. Причем за эти сутки вы должны съесть полтора килограмма клубники, которые нужно распределить на 5 приемов пищи... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)