Дневник пользователя Tina77

Tina77
Рейтинг: 8199
Последний визит: 10 декабря 2013 года

	Свойства зеленого чая.	14 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Напитки

Зелёный чай - зеленый доктор.
Давно ли канули в Лету те времена, когда зеленый чай воспринимался подавляющим большинством как напиток экзотический, а его поклонники казались чудаками. Непривычные аромат и цвет этого напитка заставляли нас недоуменно пожимать плечами и списывать пристрастие к нему на счет специфического вкуса далеких и загадочных восточных людей. Однако сегодня, оказавшись в гостях, мы уже не удивляемся вопросу: какого чайку заварить - черного или зеленого... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (3)

	Какие продукты размягчают кости?	14 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Здоровье

Правильное питание и крепкий скелет: Какие продукты размягчают кости?
Мы с детства знаем, что некоторые продукты наносят вред здоровью зубов, а потому не злоупотребляем сладостями и не колем за щекой орехи. Ведь, каким бы хорошим ни был семейный стоматолог, стать его постоянным клиентом нормальный человек ни за что не пожелает. Помимо зубов, в организме достаточно органов, состоящих из костной ткани. Они также способны плохо реагировать на некоторые продукты питания... Читать далее»

6 фотографий

+5 | Комментарии (6)

	Хочешь похудеть - пей воду!	14 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Рекомендации стройности

Парадокс. Но это так. Если вы хотите подсушить свое тело, пейте воду. Если вы не будете пить воду в достаточном количестве, вы будете поправляться.
Сколько и как пить?
Если вы занимаетесь активно спортом, то вам не нужно ждать, пока захочется пить. Пейте воду авансом
Вода составляет от 55 до 75% от общего веса вашего тела. Ваша кровь состоит из девяноста процентов воды. Когда организм теряет более 10% жидкости, начинается обезвоживание. Потеря более 20% жидкости приводит к летальному исходу... Читать далее»

7 фотографий

+6 | Комментарии (16)

	Огуречная диета.	13 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Свойства овощей и фруктов

Она является овощной и сезонной, поэтому на неё лучше садиться именно в конце июня, когда огурцы не в дефиците, и выращены в нормальных условиях без добавления химикатов. Такие огурцы можно употреблять без ограничений.
Эта диета своим основным принципом считает – потребление огурцов в любых количествах. Они состоят на 95 % из воды, и лишь 5 % занимает клетчатка... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Почему не помогают диеты?!	13 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Рекомендации стройности

Дие́та (греч. Δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека... Читать далее»

7 фотографий

+5 | Комментарии (3)

	Какой вес НЕ лишний? Принципы быстрого похудения без отказа от удовольствий.	13 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Рекомендации стройности

По мысли автора следующей статьи, современная деловая женщина порой чувствует себя обязанной следить за весом, правильно питаться и заниматься фитнесом. В погоне за идеальной фигурой многие дамы буквально теряют рассудок, и ситуация эта кажется нам катастрофической. Женщин, страдающих расстройством пищевого поведения сегодня ничуть не меньше, чем больных ожирением. Что делать? Для начала прочитать следующую статью: в ней собраны главные правила здорового похудения – без жестких ограничений... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (5)

	Сазан. Рецепты народов мира.	13 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Вкусные рецепты

«Вы не любите сазана? да вы его просто готовить не умете!» – ответят вам австрийские, болгарские, немецкие и французские повара. Этим кудесникам от кулинарии ведомы старинные рецепты традиционных блюд из сазана (или карпа). Многие из этих блюд, кстати говоря, вписываются в концепцию правильного питания и даже показаны при ожирении, расстройствах системы пищеварения и болезнях зубов и десен. Рецепты вкусных блюд из сазана подбирала автор следующей статьи... Читать далее»

11 фотографий

+3 | Комментарии (4)

	Хлорофилл - кровь растений!	7 апреля 2011 года
	Tina77 в рубрике Здоровье

Вы наши зеленые братья
Мы часто Вас держим в объятьях
Вдыхаем свежесть, аромат
Несем на свадьбу, на парад.
Ведь сила растений извечна
Лечебная сила известна
Спасают зеленые руки
От грусти, от боли и муки.
Хлорофилл - кровь растений. В процессе фотосинтеза он превращает солнечный свет в энергию жизни растений.
Молекула хлорофилла по своей структуре схожа с гемоглобином. Разница лишь в том, что в гемоглобине центральным элементом является железо, а в хлорофилле - магний... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)