 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Нам, худеющим, очень хочется верить в то, что главный виновник старения, болезней и лишнего веса – «зашлакованность» организма. Но так ли это на самом деле?
О загадочной субстанции по имени «шлаки» очень много написано в популярной литературе и практически ничего – в литературе научной. Все слышали о них, но мало кто способен толком объяснить, что это такое. Вообще-то шлаки – это очередное порождение околомедицинской среды. Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Консультант: Николай КРЮКОВ, агроном-овощевод
Кто-кто в морозилке живет? И готовится за считанные минуты? Пельмени? Сосиски? Нет, не угадали! Более полезные, чем названные, неизвестно из чего сделанные полуфабрикаты. Хотя, стоп! Это ведь тоже полуфабрикат... В магазинах они на любой вкус – цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль, смеси с рисом и шампиньонами, по-гавайски, по-мексикански… Цена демократичная: 450 г всего за 35-50 рублей (что, кстати, дешевле, пельменей). Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
Сыр взял у молока все самое лучшее. А белка в нем даже больше, чем в мясе! Средний француз за год съедает его почти 26 кг, итальянец – 24 кг, швейцарец – 20,6 кг, а россиянин – всего 3,5 кг. В чем дело? Попробуем разобраться.КАКОЙ СЫР ЕЛИ В СОВЕТСКОМ СОЮЗЕ Если верить «Книге о вкусной и здоровой пище», в СССР выпускали 190 сортов сыра! Читать далее»
+10
|
Комментарии (19)
Осенний борщок
Порций 5 Ингредиентов 9 Потребуется: 1 л куриного бульона, ½ небольшого кочана капусты, 3 картофелины, 1 головка репчатого лука, кусочек (белая часть) лука-порея, 2 моркови, 2 средние свеклы, 2 ст. л. оливкового масла, пучок кинзы. Что делать: Овощи, кроме свеклы и репчатого лука, нарезать кубиками и опустить в кипящий бульон. Варить 15 минут. Свеклу мелко натереть. Лук мелко нарезать и обжарить в оливковом масле. Выложить их к овощам и варить 15 минут. Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
В выходные ребенка забрали родители мужа. И я решила в субботу устроить себе день ничегонеделания. Подольше поспать, поваляться на диване с книжкой и просмотр любимых фильмов.
И вот решила посмотреть "Секс в большом городе". Не сериал, а последних два фильма. Очень люблю Сару Джессику Паркер, люблю сам сериал, и последних два фильма тоже очень нравятся. В последнем фильме Эйдан и мужчина мечты Кэрри Брэдшоу, называют ее особенной женщиной, не такой как все. Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Вчера сидела в парикмахерской. Пришла девушка с пожеланием подравнять волосы, они были собраны сзади в хвост. Когда она повернулась, а парикмахер распустила и расчесала ее волосы, я чуть не свалилась со стула. Эта была потрясающая картинка. Длинные (на уровне пятой точки), густые и безумно красивые. Прям как в рекламе шампуня. И пока я наблюдала как ей ровняют волосы, поймала себя на мысли, что даже не могу вспомнить, когда еще встречала в обычной жизни длинные, красивые, ухоженные волосы. Читать далее»
+36
|
Комментарии (59)
Можно ли худеющим есть углеводы или лучше от них отказаться? В нашей почте скопилось немало вопросов на эту тему. Мы их обобщили и задали эксперту – врачу-диетологу Екатерине Соболевской.
Для чего нужны углеводы? Углеводы – это основной источник энергии для человека. Их в организме очень немного, не более 100–150 г. Это глюкоза крови, гликоген печени и мышц. Долгое время считалось, что часть углеводов, которая не пошла на образование энергии, преобразуется в жир. Читать далее»
+18
|
Комментарии (15)
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
Многие Читать далее»
+14
|
Комментарии (8)
Свиные отбивные, кофе, картофель… Думаете, эти продукты – катастрофа для худеющих? Ошибаетесь. В наш оправдательный список попали семь продуктов, о полезных свойствах которых вы даже не догадывались.
Грибы Думаете, что грибы добавляют в блюдо только для аромата, никакой особой пользы от них нет? Ошибочка вышла. Грибы – единственный овощной источник витамина Д. Его количество, конечно, не велико, но под воздействием солнечных лучей он начинает активно вырабатываться. Читать далее»
+19
|
Комментарии (11)
Думаете, что от макарон толстеют? Все совсем наоборот! Это как раз без них набирают вес. А с макаронами – худеют!
Диетологи реабилитировали некогда запретный для худеющих продукт. 1. Тем, кто заботится о фигуре, стоит употреблять макароны из твердых сортов пшеницы (по латыни «durum» означает «твердый»). Зерна такой пшеницы, в отличие от мягких ее сортов, содержат больше белка и меньше жира, а входящий в ее состав крахмал при помоле сохраняет свою структуру и не разрушается. Читать далее»
+15
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад