Девочки, привет!
Чем нас порадуют Весы? - это новая тема для фото весов.
Мы по-прежнему будем
отмечать свой вес в общей таблице клуба по пятницам. А как часто мы будем взвешиваться - каждая из нас решит сама для себя (исключение, если в каком-либо другом вашем клубе или дуэли не требуется определенная периодичность)
Некоторые встают на весы по несколько раз в день, некоторые взвешиваются раз в сутки, а некоторым достаточно узнать свои результаты похудения раз в неделю. Тем, кто наладил нормальные взаимоотношения с весами, частые взвешивания не повредят.
Но если, когда мы встаем на весы,нас посещают следующие мысли:
1. Сегодня вес стал меньше, это очень хорошо!
Вес начал уходить, значит не все потеряно, система работает, похудеть я могу, значит, сегодня можно немного расслабиться, а в качестве поощрения, нужно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким.
2. Вес прибавился!
Кошмар, катастрофа вселенского масштаба! Столько сил, тренировок, старания, упорства и ограничений, а вес не то, чтобы не упал или хотя бы застыл на месте, так он еще и прибавился. Диета не удалась, система не работает и все напрасно! Другие могут, а я не могу.
3. Вес стоит на одном и том же уровне.
Ваша мысль может быть как радостной, так и огорчительной. Все зависит от того, что Вы ожидали увидеть на табло весов.
Тогда выход может быть только один – это как можно реже взвешиваться, так как потеря нескольких килограммов за продолжительный период времени принесет Вам большее удовлетворение и радость, нежели потеря 100-300 граммов за сутки.
Итак,
в этой теме:
- выкладываем фотки весов (с выбранной вами периодичностью),
- делимся другими антропометрическими показателями Вашей фигурки,
- пишем Ваши цели (в кг) и планы по сбросу кг.
И помните, весы не являются единственным мерилом Вашего успеха или провала в деле похудения!!!
Весы - верстовые столбы на пути в Страну Стройных...
Очень мне твои циферки нравятся!
Девочки сегодня мой вес 101 кг и фото не будет Никак я не преодалею сотый рубежжжжж, но сдаваться не буду
Ищу книгу ДИЕТА ДЛЯ ГУРМАНОВ.План питания доктора Ковалькова, может кто скачал???
А купить книгу у нас на Украине бешенные деньги 365 гривень это больше одной тысячи рублями охринеть...
Помогите у кого есть, плиз
Весы мои не вылезайте из угла
Ну что ж, приятного аппетита.
26.02.2016
02.03.2016
Не будем раскисать ....
Конечно!!!
Давайте познакомимся https://www.diets.ru/clubpage/1515174/
03.03.2016
za vcerashnij belkovij malenkij otvesik
только читать тебя трудно
Я хулиганю :
Давно бы так со мной надо
Успеха всем!!!
Как и обещала я с утра тут, со своим новым весом , оказалось даже лучше, чем я планировала, я не только побила лучший вес этого года 84,9 кг, но и лучший вес декабря 84,5 кг. Сегодня у меня 84,2 кг.. Следующий рекордик побью завтра лучший вес ноября был 84,1 кг.. А как у вас?
Сегодня минус 200, Светочка, не получилось показать вес 94,9 но я не теряю надежды, так как питалась правильно и корить себя не за что.
Любуюсь на твои пятерочки))))