6 лепестков с 6 сентября - СТАРТ!

Девочки, я не с вами, но в минусе) просто монодиеты не мое, как оказалось) а вы молодцы!

Привет девченки!
Я тоже с Вами, у меня вес медленно, но движется вниз))),
сегодня на весах увидела цифру 59,4кг и сразу расстроилась...., а потом и этой цифорке стала рада))))), т.к. вчера отвес был очень мал.
Залила кипятком гречу и буду кушать весь день, но утром овсянку слопала, прочитав Ваши коменты по поводу овсянки, теперь себя казню....

Да где-то тут Nazareta про овсянку писала, что в ней сахар есть и что ее лучше не кушать, вот я подрасстроилась)))

нормально всё будет)))))

девочки, кто завтра в каком виде собирается проводить творожный день? рецептики, рецептики!

успокоили!!!

А я наверное буду есть творог обезжиренный, разбавляя Активией, молоком(чередуя) и пить кофе, зел. чай, как то так

буду пить своё любимое кофемолоко 0,5% с сахаразаменителем и есть мягкий творожок 0,5% жирности с корицей ням ням
у меня дома полно сыра брынза жаль им нельзя заменить.

рекомендация творог 500 гр на сутки по этой диете но блин я буду голодная! это получается 3 раза по 170 гр не я так не выдержу я раза 4-5 поем.

Вот еще лепесток улетел, продержалась! Думаю как бы эти сброшенные кг не вернулись,а то жалко трудов

на творожный день....
Творог -200 гр
1 целое яйцо и 1 белок
чеснок 1-2 зуб(по вкусу)
соль-(по вкусу)
2 ст л -молока
укроп,перец
Яйца сварить,все порезать и смешать..если получится сильно густой,то добавить еще молока.
Можно кушать как салатик,а можно накрутить колобков)))

Что-то мне не хочется сегодня кашки кушать... с утра была овсянка..потом еще сделала печенье овсяное,но осилила только 3 шт...
не мой это день))) а вот завтра творог уйдет на урррааа

сегодня вес 51,800 (минус 2,200) за 4 дня, завтра буду творог йогуртом заправлять, иначе не смогу его есть совсем

девочки, вчера не успела обновить табличку, прошу прощения Просто после тренировки и ванны сил не было совсем, свалилась Сегодня обновлю за 2 дня.

Итак, прошел четвертый день Итог крупяного дня - 500 грам Отражение в зеркале начинает уже радовать, настроение супер!!!

Всем привет, у меня за злаковый день минус 400 гр. Извиняюсь за фото никак не могла толком сфотографировать, вес 69

Ой, девочки я с утра воще никакая, мелкие ( у меня двойняшки им через 3 дня 1 год 6 мес. будет) сегодня дали нам с папой ночью прикурить, сначала один выступал, потом второй, потом оба, капец, потом только успокоились, средний проснулся я какать хочу (извиняюсь за подробности), кошмар, а не ночка. Ну я встала как положено в 6.15, взвешиваться то надо , да старших в школу поднимать, среднего в садик собирать. Ну ничего я сильная, я выдержу и бессонные ночи и творожный день, мама пяти сыновей не может быть слабой .Ну вот поныла маленько.

Доброе утро!
Отвес за сутки - 1кг Удивлена очень,не ожидала)))
Всем удачного денька и море позитива!

в 7 утра слямзила у мелких творожок 2 шт по 50 гр. ( сразу хочу сказать, они плохо его кушают у меня его полный холодильник)

потом 9.30 смешала обезжиренный творог с творожным кремом и укропом, такая гадость скажу я вам походу дела день будет голодным , придется наверное объедать мелких, детский творожок более менее съедобный.

Я думаю тоже денек сегодня не из легких Я взяла творог обезжиренный, суховатый он все-таки. Я его смешала с цедрой лимона и добавила ванилин. Но гадость редкостная ну не то, чтобы гадость... но без сахара и сметанки...жесть в общем спасаюсь молоком. Беру на раз 100 г творога и стакан молока. Тогда нормально. Радует, что не голодно.

Девочки, вы такие умницы Я хоть из строя вышла но с удовольствием слежу за вашими успехами и тоже потихоньку худею. На сегодняшний день уже 57.8

Похуделочки привет!!!!
Прочитала коментарии и очень за Вас всех порадовалась.
Вы все такие молодцы!!!!
А у меня что-то после вчерашнего дня привесик небольшой+200гр, все надежды на сегодняшний творожный день.

Организм никак не хочет отдавать килограммчики или хотя бы граммулички))) , сопротивляется

Ага