Ну что, девульки, надоело мне топтаться в болоте рутинности и постоянства. Моя горячая натура Овна вопиет о переменах. Решила начать с веса. 62 кг мои устаканились и приросли намертво. И вроде оно и не плохо, но не идеально. А нам королевишнам надо, чтобы все по эталону. Поэтому не хочу 62, верните мне мои 59. Это цель.
Что имеем, будет известно завтра. Накануне КД не самое подходящее время, тем более что ПМС-ный аппетит ещё никто не отменял. Ну что имеем, от того и будем плясать.
Методы. Первый и основной - долой из рациона сладкое и мучное. А дальше будем думать. Скорее всего на ближайшие дни запланирую разгруз, а потом на ПП.
Сроки не определяю. Как получится, так и получится. Но хочется, конечно, побыстрее.
Вас приглашаю в свидетели своего триумфального шествия (о позоре даже не промышляю). Отчитываться буду раз в неделю в профиле. Завтра что? Вот, значит, по четвергам.
От вас жду вопросов, советов, наставлений. Всем комментариям буду рада, поэтому не стесняйтесь.
Доброй всем ночи! Ну что, девульки, надоело мне топтаться в болоте рутинности и постоянства. Моя горячая натура Овна вопиет о переменах. Решила начать с веса. 62 кг мои устаканились и приросли намертво. И вроде оно и не плохо, но не идеально. А нам королевишнам надо, чтобы все по эталону. Поэтому не хочу 62, верните мне мои 59. Это цель. Что имеем, будет известно завтра...
Читать полностью
Блиииин, опять потерялась во времени. Только сегодня утром осознала, что пропустила вчера отчёт. Исправляюсь. Вес без изменений. Сегодня 61,1; вчера было на 100 г больше.
В следующую субботу у нас встреча с одноклассниками. За это неделю надо скинуть 500 г, чтобы было куда отъедаться на вечеринке)))
У меня вес в пределах 51кг.Вчера был ровно 51,сегодня 51,4 и так уже две недели.Он не опускается ниже 51кг. Ем умеренно,без жестких ограничений.Как ни странно,не тянет на сладкое. и не ем. Ожидания увидеть 50кг на весах кажутся несбыточными.
Ой, а мне стыдно признаться, ем без разбора. Нет, конечно в моем меню нет продуктов, которые я уже давно не ем. Но вот на этой недели 4 ужина подряд была королевская ватрушка. Зефир на завтрак из половинки снова вырос до 1 штуки. И конфеты таскаю Вот как бы взять себя в руки
Девочки, я выполнила поставленную цель Вес сегодня 60,5 кг, то есть -600 г с пятницы и целых -700 г с прошлого четверга. Продолжаю наводить красоту. В субботу ходила на мелирование. Сегодня на маникюр и стрижку. Завтра на педикюр. Наряд до сих пор не выбрала, поэтому маникюр сделала нейтральный. Педикюр буду делать ярко-красный. У меня сейчас такой. Очень нравится. Тем более что на ногах будут либо белые сабо, либо белые туфли с открытыми пальцами. И красные ногти на фоне белой обуви смотрятся сногсшибательно)))
Похваляюсь маникюром
Мне кажется, по тональности к основному цвету (он, кстати, называется "обнаженная душа )лучше бы подошла бронза, а не золото. Но выбирала из того, что есть.
Ух,ты,какая красотааа! По весу молодец. У меня в последнюю неделю вес пошёл вниз.Сегодня 50,4кг.Но через 3 дня КД.По любому,привесит,хотя жора нет,ни на что вредное не тянет.
Стабильный очень.Я,в общем-то,довольна.Хочу 50кг и их держать,меньше уже не надо.Так что ,всё пока в порядке.Тем более,сейчас жара стоит ужасная,ничего есть особенно не хочется.
А тебе хорошо погулять на встрече.
А у меня вчера не понятно откуда +900 г. Отекла сильно, кольцо прямо в палец врезалось. Накануне не нарушала, КД ещё через неделю. Что за фиг. Но зато после вчерашнего вечера минус 300 г)))
Какие результаты у всех хорошие! Поздравляю Я тоже вроде немного скинула, но кд на днях... Сегодня плюсанул немного У нас тут у всех почти одновременно что-ли?
Жара невероятная.Я наоборот,от жары есть вообще ничего не хочу и не могу.Поэтому ,даже при том,что сегодня второй день КД,вес мой меня радует,и составляет 50,5кг.
У меня совсем плохо 61,5 кг. Вчера аж 62 было давно меня так в КД не привешивало. Жора нет, просто аппетит чуть больше, чем обычно, но не настолько, чтобы по килограмму за день плюсануло
Йо-хо! КД завершились и вес вернулся. Сегодня 60,7 кг. Эта неделя мне показалась как-то особенно длинной. Сегодня даже закралось сомнение, а не забыла ли я отчитаться в прошлый четверг)))
На выходные ездила к подруге на дачу. Уехала в пятницу, вернулась в воскресенье. Муж у неё работал, поэтому я своего дома оставила))) Алко попрежнему не употребляю. Плюс дважды мы с ней напарились в банк. Плюс ходили гулять в лес. Так что после загородной поездки вес сминусил. Делаю вывод, что алко в любых количествах и качествах - это зло)))
Привезла с дачи клубнику и малину. Замутила тортик без выпечки: творог с желатином на подложке их кукурузных хлопьев. Лопаю на ужин по хорошему куску. Мне нравится, а муж попробовал и сказал, что я сахар забыла положить))))
Девочки, колитесь, как у вас вес и что нового в жизни за прошедшую неделю.
Ура! Вооот,а ты переживала.
Какие интересные у тебя выходные получились
Про алкоголь это ты верно говоришь,каким бы безобидным не был напиток,будь то вино,или шампанское,от него привешивает,пусть и не сразу.Это уже на себе подмечено.
Татьяна Виктооровна пишет:
Замутила тортик без выпечки: творог с желатином на подложке их кукурузных хлопьев.
Татьян,а где можно рецептик посмотреть?
У меня по жизни всё стабильно,т.е. ничего нового,зато масса мечтаний о море.Планируем где-то в конце июля,начале августа,а там,как получится.
Вес у меня остановился на 50кг.Т.е,не ровно 50,а день ото дня с хвостиком,то 50,4кг,то 50,1кг,а бывает и 50,8кг.Но пока меня это устраивает.На улице невероятная жара,только сегодня немного облачно.Ждём дождя.
Огород наш с мужем даёт урожай.Сейчас кабачки,картошку подкапываем свежую,огурчики свои пошли,патисоны,зелени много,свекла молодая и морковка.Блаженство,кушаем и стройнеем.Муж со мной тоже решил сбросить 5-10кг.Так что,такие у меня дела.
Вот здесь https://www.diets.ru/post/582821/
Только я вместо сливок добавляю молоко и сахар беру 2 раза меньше. 150 г хлопьев тоже лишнего, достаточно 100 г, иначе подложка получается толстовата.
Стабильность это здорово!
Когда в огороде созревает свой урожай, это замечательно, но работу в земле я не люблю. Мне проще денег заработать и на рынке все купить.
Мы в Питер ходим в этом году съездить, но никак с мужем не договоримся по срокам. Я хотела на белые ночи, а он настаивает на августе/сентябре, чтобы не жарко было
Я тоже не люблю,но жизнь и место жительства обязывают.Да и урожай со своей грядки в тысячу раз вкуснее.
Мы прошлым летом ездили в Питер.Обалденный город,красивый,чистый.Как раз попали на белые ночи,но скажу честно,мне не понравилось,очень неудобно спать.Жалко,что у нас было очень мало времени и мы толком не побродили по историческим местам города.Брали экскурсию по реке,понравилось. Думаю,что жары в Питере бояться не стоит.Например,в июле прошлого года там было всего +13градусов и представляешь нас,которые привыкли к сорокаградусной жаре июльской попасть в такой холод.Шли дожди. У нас там живут родственники мужа.Они только неделю назад были у нас в гостях и не могли нагреться,говорили,что у них холодно.Так что,смело можно ехать,я думаю.А в августе/сентябре там вообще,холодина будет.
У меня сегодня 63,3 , это самый маленький вес за этот год . У нас очень жарко , видимо поэтому кушать не хочется , а только пить , пить , пить ....
На работе всё по старому . В выходные тусим на даче . Клубники наелись на год вперед , на подходе малина . Была на прошлой неделе в лесу , набрала земляники и грибов .
А ещё у меня маленький праздник . Моя орхидея , которая пыталась покончить жизнь самоубийством , дала маленький листок .
Ещё хочу с семьёй вырваться на природу с палатками ....
У нас тоже земляники в лесу полно. Мы специально не собирали, но пока гуляли попутно полакомились. Грибов у нас пока нет, потому что сухо очень.
Поход с палатками это мечта и ностальгия по молодости.
Я тоже хочу ещё килограммчик скинуть. У меня после четвергового взвешивания наступает праздник живота на пару дней, а потом снова берусь за ум))) завтра с семьёй выезжаем в лес на шашлыки. Вернее сначала к родителям на кладбище: порядок навести, цветы посадить. А потом на природу. Обязанности у нас распределены: я покупаю продукты, доча везёт, а муж готовит)))
Приятное с полезным ( шашлык плюс порядок ) , это здорово . А ещё классно у вас обязанности распределены , у нас всё 50 на 50 . Закупаемся вместе , муж везет , я показываю дорогу , он готовит мясо , я отвечаю за овощи , дети на подхвате ...
Сегодня у меня все плохо((( Опять стоит жара. Я во-первых, отекаю. Во-вторых, варить не охота, поэтому питаемся черти как. В-третьих, лопаю много ягод. Результат на боках и на весах 61,4 кг. Цифра мне совсем не нравится, поэтому беру установку минимизировать и систематизировать углеводы.
А как у вас?
А у нас жара ушла , аппетит пришел ! Как результат плюс 500 грамм .
У нас тоже пошли ягоды смородина , малина , вишня ...и я этому очень рада , отличное замещение печенкам и конфетам .
У нас тоже изнуряющая жара,лишь по ночам слегка прохладно,можно комфортно спать с открытым окном.По весу не знаю,два дня уже не встаю на весы,но мне комфортно и легко.
Занимаюсь консервацией икры из кабачков,маринованных огурцов.Дни летят,не успеваю оглянуться. Ем мало,пью много.
А ягоды кушай.когда ещё будет лето и изобилие всяких вкусняшек.
Ягоды едим очень много, никогда столько не покупали, как в этом году. А консервировать в жару, это вообще подвиг. Мы стараемся плиту сейчас не включать или только поздно вечером.
Муж у меня может и тушёнкой питаться, но ему важно чтобы дома прохладно было. А я могу салат целый день трескать, правда чтобы сытнее было, приходится с хлебом есть. Единственное в чем не уступаю - это варю утренний кофе и кашу. Сказала, что это не обсуждается)))
Икра из кабачков:
1 рецепт: 3кг кабачков,соль 1,5 стол.ложки,сахар 100гр.,растительное масло 50гр,чеснок 3зубчика,перец молотый,уксус9% -5стол.ложек.,томатная паста 250гр.
Кабачки измельчить на мясорубке,переложить в кастрюлю и добавить томатную пасту,соль,перец,сахар,масло.Поставить на огонь.Когда смесь закипит,уменьшить огонь и варить 40минут.
Через 40мин.снять с огня и измельчить погружным блендером.Добавить чеснок,уксус и варить ещё 10 минут.
Разлить по стерильным банкам,закатать,перевернуть банки на крышку и укутать до полного остывания.
Вкусно очень.
Рецепт 2: 5кг.кабачков,1кг.морковки,1кг лука,250гр.томатной пасты,1стакан сахара,1 стакан растит.масла,50гр.уксуса 9%,1,5стол.ложки соли,перец.
Кабачки,лук морковку на мясорубку и после закипания добавить томат.пасту,масло,соль,перец,сахар.Ставим варить на 3 (!!!) часа периодически помешивая.За 20 минут до окончания варки добавить уксус.Измельчить блендером,разлить по банкам,закатать,укутать.
Это пока два рецепта,по которым я закрыла икру. Буду ещё экспериментировать.
Большой у тебя урожай . А мы только сегодня первый кабачок сорвали , да и огурчиков хватает только поесть вдоволь на всю семью ...о заготовках пока речь не идет . А вот ягод предостаточно . И сами едим и друзей-близких снабжаем .
Да,урожай большой.Огурцов уже назакрывала и едим,и малосолю...что только с ними не делаю. А вот с ягодами у нас очень плохо.Покупаем только покушать,своих нет.
В этот раз в основном лисички их пожарили . Белых было мало , но на супчик хватило . Березовых пока нет . А вот я маслят не очень жалую , скользкие они .....
У нас местные ягоды по цене наравне с привозными . Своя клубника и привозная черешня по 200р за кг . Сейчас после дождей и похолодания пошла черника , 3х литровая банка 600р . Малина пока самая дорогая 300р кг . На подходе вишня и смородина ....В общем сплошные живые витамины .
Чуть не забыла отчитаться. Сегодня устала, поэтому быстро. У меня КД (начались почти на неделю раньше). Вес 61,4 кг, как на прошлой неделе. Аппетит угомонился. Надеюсь, что через неделю будет лучше.
А как у вас?
У меня сегодня ровно 50кг.Я довольна,можно сказать,для меня идеальный вес.Буду поддерживать. Тем более,что жара способствует снизившемуся аппетиту.Но через 3дня КД,посмотрю,что с весом будет. ПМСного аппетита не наблюдается.
Второй день тяжелею... Даже и не знаю на что списать...Там полнолуние случайно не скоро? (а на самом деле много-много воды) а вчера еще малины обожралась. Вот и результат)
В следующую субботу у нас встреча с одноклассниками. За это неделю надо скинуть 500 г, чтобы было куда отъедаться на вечеринке)))
Похваляюсь маникюром
И полная боевая готовность !
А тебе хорошо погулять на встрече.
У нас тоже жара началась с этой недели. Наслаждаюсь летней погодой
На выходные ездила к подруге на дачу. Уехала в пятницу, вернулась в воскресенье. Муж у неё работал, поэтому я своего дома оставила))) Алко попрежнему не употребляю. Плюс дважды мы с ней напарились в банк. Плюс ходили гулять в лес. Так что после загородной поездки вес сминусил. Делаю вывод, что алко в любых количествах и качествах - это зло)))
Привезла с дачи клубнику и малину. Замутила тортик без выпечки: творог с желатином на подложке их кукурузных хлопьев. Лопаю на ужин по хорошему куску. Мне нравится, а муж попробовал и сказал, что я сахар забыла положить))))
Девочки, колитесь, как у вас вес и что нового в жизни за прошедшую неделю.
Какие интересные у тебя выходные получились
Про алкоголь это ты верно говоришь,каким бы безобидным не был напиток,будь то вино,или шампанское,от него привешивает,пусть и не сразу.Это уже на себе подмечено.
Татьян,а где можно рецептик посмотреть?
У меня по жизни всё стабильно,т.е. ничего нового,зато масса мечтаний о море.Планируем где-то в конце июля,начале августа,а там,как получится.
Вес у меня остановился на 50кг.Т.е,не ровно 50,а день ото дня с хвостиком,то 50,4кг,то 50,1кг,а бывает и 50,8кг.Но пока меня это устраивает.На улице невероятная жара,только сегодня немного облачно.Ждём дождя.
Огород наш с мужем даёт урожай.Сейчас кабачки,картошку подкапываем свежую,огурчики свои пошли,патисоны,зелени много,свекла молодая и морковка.Блаженство,кушаем и стройнеем.Муж со мной тоже решил сбросить 5-10кг.Так что,такие у меня дела.
Только я вместо сливок добавляю молоко и сахар беру 2 раза меньше. 150 г хлопьев тоже лишнего, достаточно 100 г, иначе подложка получается толстовата.
Стабильность это здорово!
Когда в огороде созревает свой урожай, это замечательно, но работу в земле я не люблю. Мне проще денег заработать и на рынке все купить.
Мы в Питер ходим в этом году съездить, но никак с мужем не договоримся по срокам. Я хотела на белые ночи, а он настаивает на августе/сентябре, чтобы не жарко было
Я тоже не люблю,но жизнь и место жительства обязывают.Да и урожай со своей грядки в тысячу раз вкуснее.
Мы прошлым летом ездили в Питер.Обалденный город,красивый,чистый.Как раз попали на белые ночи,но скажу честно,мне не понравилось,очень неудобно спать.Жалко,что у нас было очень мало времени и мы толком не побродили по историческим местам города.Брали экскурсию по реке,понравилось. Думаю,что жары в Питере бояться не стоит.Например,в июле прошлого года там было всего +13градусов и представляешь нас,которые привыкли к сорокаградусной жаре июльской попасть в такой холод.Шли дожди. У нас там живут родственники мужа.Они только неделю назад были у нас в гостях и не могли нагреться,говорили,что у них холодно.Так что,смело можно ехать,я думаю.А в августе/сентябре там вообще,холодина будет.
На работе всё по старому . В выходные тусим на даче . Клубники наелись на год вперед , на подходе малина . Была на прошлой неделе в лесу , набрала земляники и грибов .
А ещё у меня маленький праздник . Моя орхидея , которая пыталась покончить жизнь самоубийством , дала маленький листок .
Ещё хочу с семьёй вырваться на природу с палатками ....
Поход с палатками это мечта и ностальгия по молодости.
Мы каждое лето стараемся выбраться , на ночку или на две , уйти от цивилизации , так сказать .
А как у вас?
У нас тоже пошли ягоды смородина , малина , вишня ...и я этому очень рада , отличное замещение печенкам и конфетам .
Занимаюсь консервацией икры из кабачков,маринованных огурцов.Дни летят,не успеваю оглянуться. Ем мало,пью много.
А ягоды кушай.когда ещё будет лето и изобилие всяких вкусняшек.
ох,не знаю,смогу ли я когда-нибудь не включать плиту
1 рецепт: 3кг кабачков,соль 1,5 стол.ложки,сахар 100гр.,растительное масло 50гр,чеснок 3зубчика,перец молотый,уксус9% -5стол.ложек.,томатная паста 250гр.
Кабачки измельчить на мясорубке,переложить в кастрюлю и добавить томатную пасту,соль,перец,сахар,масло.Поставить на огонь.Когда смесь закипит,уменьшить огонь и варить 40минут.
Через 40мин.снять с огня и измельчить погружным блендером.Добавить чеснок,уксус и варить ещё 10 минут.
Разлить по стерильным банкам,закатать,перевернуть банки на крышку и укутать до полного остывания.
Вкусно очень.
Рецепт 2: 5кг.кабачков,1кг.морковки,1кг лука,250гр.томатной пасты,1стакан сахара,1 стакан растит.масла,50гр.уксуса 9%,1,5стол.ложки соли,перец.
Кабачки,лук морковку на мясорубку и после закипания добавить томат.пасту,масло,соль,перец,сахар.Ставим варить на 3 (!!!) часа периодически помешивая.За 20 минут до окончания варки добавить уксус.Измельчить блендером,разлить по банкам,закатать,укутать.
Это пока два рецепта,по которым я закрыла икру. Буду ещё экспериментировать.
У подруги на даче 2 недели назад была, кабачки ещё не цвели
А как у вас?
Вся жизнь - борьба)))
Ждем 21 ....