 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как-то у меня закралось большое сомнение, что мои весы исправно работают. То они показывают абсолютно разный результат на протяжении получаса, причем разница может быть в грамм 400-800, то они 4 дня подряд показывают одинаковый результат что утром что вечером. Как то я вставала на них 4 дня подряд и видела 68.8 упорно, и даже если я вставала в той же одежде и еще с телефоном вес не менялся... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Что-то с настроением большая беда, мне как-то тревожно и грустно. Делать ничего не хочу, хочу лежать в кровати все время с утра до вечера. На работе я бездельничаю - аппатия жуткая, анализировать не могу, не понимаю ничего сейчас в экономике - мысли где-то в другом месте. Дома заниматься спортом не хочу, потому что грустно, сегодня не уверена, что заставлю себя сходить в бассейн, потому что мысль только о том как оказаться дома под одеалом... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Только я подвела итоги января, была довольна собой и сделала выводы, как настали выходные, а вместе с ними и...
Понеслась душа в рай, не скажу что я прямо объелась всякой гадости, ведь я себе разрешила раз в неделю-две делать один день послабления -есть и пить всякую какашку . Вообщем-то я так и поступила - в субботу с утра съела печеньки, запила все газировкой сладкой и наелась кукурузных чипсов... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Прошел январь быстро, сумбурно и неоднородно, но в этом месяце было немало достижений:
1. Я начала ходить в бассейн. 2. Я начала совершенствовать свою жизнь - вставать рано, делать утренную зарядку, мыть сапоги каждый день, убирать вещи в шкаф, муть посуду, не оставляю на утро, стирать вещи, а не накапливать их до того состяния, когда они не смогут влезть в корзину для белья. 3. Я начала делать физкультуру вечером, хоть и не регулярно 4... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
За последние два дня со мной твориться какая-то чупуха.
Вчера в бассейне все теряла:кольцо, номерок, сапоги, ключи от машины, хорошо что все нашлось. Сегодня с утра уронила часы, в итоге они сломались, ноутбук, купленный менее полугода назад поломался ни с чего - потек экран, фен перегорел. Поехала сдавать документы за маму на визу - не подошла страховка, пришлось переделывать. Может это сглаз? Из рук все падет постоянно, все теряю, рассеянная какая-то... Читать далее»
+6
|
Комментарии (18)
Я каждый день отсчитываю часы до этого дня!!! Обожаю фрукты овощи, лалала)))
Сегодня устроила себе праздник желудка - йогурт даниссимо со вкусом крем-блюре, нями-нями! Пусть сегодня очень долго не наступает 18.00)
+2
|
Комментарии (17)
Итак, взявшись ща себя как следует, я скинула свои зажорные кгшки до 65. И вот мы с этими 65 упражняемся с 24 числа, туда-сюда, туда-сюда.
Но дело то понятно в чем - в визите к родителям в выходные, иииии... конфетки, булочки, картошечка...нями-нями) Ладно. я не переживаю. К февралю подойти в весе 64,5 было бы неплохо. Надеюсь в эти три дня выжить из себя эти злосчастные 600 грамм... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Сегодня хочется белков, я их и ем, НО я не знаю как добрать ккал хотя бы до 1000. Есть сливы, творог и холодец - полно еды, но это все выходит на 500 ккал максимум. Рыбу покупные есть не хочу, но хочу чтоб белок приобладал, как добрать эти дурацкие ккал на белках?!
+4
|
Комментарии (16)
Рыбы сегодня не будет - я проспала( Жаль, конечно, ну ладно.
Вчера я вечером плохо себя вела, поэтому на утро нет отвеса, спасибо, что нет привеса( В зал я не пошла - болела нога невыносимо, а так как сегодня я не иду в бассейн, то спортзал ждет меня сегодня. Завтра поеду к родителям - там главный спортзал - чистить снег, хоть там и есть снегоуборочные машины, я люблю чистить снег лопатой, так что будет завтра силовые упражнения... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня у меня фруктовый день, чему я бессмертно рада. Мне захотелось фруктов и я решила, что пусть будет весь день такой. Особо есть я не хочу, но поклевать виноградик я мечтала все утро.
Раз уж так пошло, завтра устрою себе белковую загрузку. Будет рыба, холодечик и творожок. И в субботу тоже. Попробую чередовать, но без фанатизма. Вчера был бассейн, сегодня по плану зал... не ясно правда, пойду ли я, потому что болит нога-бедро. Сижу убеждаю себя, что надо идти... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад