В НЕКОТОРОМ ГОСУДАРСТВЕ ЖИЛА БЫЛА РАСПРЕКРАСНАЯ , СТРОЙНАЯ СНЕГУРОЧКА ОНА ЛЮБОВАЛАСЬ СОБОЙ , МЕНЯЛА НАРЯДЫ И ВЕЛА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. НО ЗЛАЯ ВЕДЬМА ПОЗАВИДОВАЛА МОЛОДОЙ И КРАСИВОЙ СНЕГУРОЧКЕ И РЕШИЛА ЕЁ ЗАКОЛДОВАТЬ С ТЕХ ПОР СНЕГУРОЧКА СТАЛА САМА НЕ СВОЯ , НАХЛЫНУЛА ГРУСТЬ-ПЕЧАЛЬ , СТАЛА ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 ВЕЧЕРА , ЗАВТРАКАТЬ ПИРОЖНЫМИ И ЗАБЫЛА ПРО СПОРТЗАЛ В СКОРОМ ВРЕМЕНИ СНЕГУРОЧКА ПРЕВРАТИЛАСЬ В ТОЛСТУЮ ЖАБУ ДОЛГО ЛИ , КОРОТКО ЛИ ШЛО ВРЕМЯ .ЖАБА ЖИЛА И ГОРЕВАЛА И ОДНАЖДЫ ЕЙ НА ПУТИ ВСТРЕТИЛАСЬ ДОБРАЯ ФЕЯ ФЕЯ ГОВОРИТ : Я ЗНАЮ КАК ТЕБЯ РАСКОЛДОВАТЬ ! ОДЕВАЙ ЭТУ ВОЛШЕБНУЮ МАСКУ , БЕРИ В РУКИ СКАКАЛКУ И ПРЫГАЙ РОВНО 30 ДНЕЙ И НОЧЕЙ , ТОГДА ТЫ ОПЯТЬ ПРЕВРАТИШЬСЯ В СТРОЙНУЮ И КРАСИВУЮ СНЕГУРОЧКУ
ЗАНАВЕС
А кто скрывается за маской и является Снегурочкой - мы узнаем ровно через месяц во втором действии сказки
Девочки , разбираем маски , берём в руки скакалку и вперёд к стройному телу !
Света (маска шеф-повара) задание: делиться вкусными и полезными диетическими блюдами .
Таня (маска знатока ) задание : рассказывать о пользе и вреде отдельных продуктов .
Оля (маска стилиста ) задание: мотивировать всех одеваться красиво и со вкусом .
Ира (маска сказочника ) задание: рассказывать истории успешного похудения .
Надя (маска косметолога ) задание : мотивировать всех на уход за собой .
Лиля (маска тренера ) задание : мотивировать на занятия спортом .
Женя (маска гонца ) задание : объявлять сколько дней осталось до НГ .
Юля (маска всезнайки) задание: рассказывать полезные статьи , что бы замотивировать на похудение .
Наташа (маска ведущей ) закадровый текст читает .
Отзанималась с Джиллчасок но что то это мне не помогает последнее время,и я знаю почему,я же завершила ГВ,вот и расход кал уменьшился
а мне все твердили с года,заканчивай и пипец.Я бы еще кормила,но зубы эти...АБ как прописали и усе.
Кто знает, Наташа будет темку новую создавать? Где-то пропала она
Мне в начале Наташа предложила конкурс вести, я отказалась, не уверенна была, что потяну, но вчера думала, может все таки вести, правда я здесь не могу создавать темы, только владелец, поэтому работаю над создание клуба.
Как вам такая идея? Или будем подождем возвращения Наташи?
Ну я по любому создаю клуб, хочу туда всю мотивацию стянуть, видео и все остальное, чтобы было удобно.
Если захотите, милости прошу, даже если Наташа вернется, я надеюсь она вернется, то я в этом клубе буду тоже общаться.
Приглашалку тебе отправила.
Раз в сто лет решилась и то не получается...
у меня электронные..но старенькие уже..покупала 9 лет назад...
мы тоже дома сидим до 1 .. январь весь погуляли вообщем..
я не потерялась, я просто лентяйничаю ))))
https://www.diets.ru/post/1570084/
Светочка! с именинником тебя! пусть растёт здоровенький и счастливый на радость маме и папе
ну что там не решила на лепестки завтра?
и еще, ДД, КД и прочие подобные диеты, только наносят вред нашему мозгу, ведь мозг живет только за счет углеводов! естественно, после ДД мозг углеводов просил ))
соблюдай БЖУ, 250гр -порция и каждые 3 часа
я только так 30кг скинула и + физ.нагрузки, не особо напрягаясь ))