Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Какие девчоночки!
https://www.youtube.com/watch?v=EvEwnhmrCK8
Победитель у нас konovalovalv минус 2.1 кг. Поздравляем!
...исправила
Я поставила себя на Ваше место...я бы больше косячила)))
теперь вот удержать бы до следующего взвешивания но я очень стараюсь
донести бы теперь до вторника
хорошо что не в понедельник
шучу, не ради этого))) но поездки не способствуют удержаниям
Неделя выдалась атас, даже не смогла разместить фото, хотя сделала для отчёта
Постараюсь ь, в этот вторник, все успеть
А я отчитывалась и фото размещала.
Все. Все нашла и исправила
Итог закономерен, так как ела белый хлеб, рыбку соленую, колбасу, шоколад. В общем, пустилась во все тяжкие.
Соот-но целью следующей недели будет ничего такого не есть даже близко - ограничение соли, сахара и мучного (за искючением пары хлебцев на завтрак).
Всем добра
Чего это мы все разболелись? Однако, надо комп в маске смотреть.
Хотя у меня причина банальная, на три дня отключали отопление из-за аварии. Вроде бы сильно холодно дома не было, но мне хватило. Хотя, может, мои с улицы притащили чего
1799,2
Девчули, ловим,проверяем.
Наши победители:
Zzizi - минус 2,2 кг;
Замама - минус 1,3 кг.
Браво девченки.
Zzizi, с тебя наказание штрафникам
Над наказанием подумаю - завтра озвучу))
Капитан, ты мне в табличке десяточку добавила))
исправила
Ой, подскажите, за три прогула подряд или неподряд три раза пропустил и тоже всё?
Не, я как бы не планирую столько нарушать, но кто знает, как пойдет..
А до конца все же хочется дойти
Думаю, что Замама сложнее с весом 80+ скинуть больше кило за неделю, чем с весом 100+ скинуть два...
Если в какую-то неделю вдруг хороший отвес получится, тот в последующие обязательно что-нибудь случится с ожидаемым привесом. В итоге в среднем те же 1,5 -2 кг и выходят.
Цифры, конечно, показатель, но все-таки не стоит им сильное значение придавать. Мы каждая идем своим путем, наши организмы сами решают, как им лучше.
Считаю позитивное и спокойное эмоциональное состояние в нашем деле гораздо важнее,чтобы держаться, не срываться и не отступиться, а дойти до конца.
Все молодцы, и даже я, проштрафившаяся на этой неделе
Хочется зарядку делать,ходить,а не лежать.
Да,а на весах увидела давно забитую цифру 80,может и до 79 дойду
Оксана,, поправляйся давай! Здоровья здоровья здоровья!
Не успеваю отчитываться во вторник, очень много дел на неделе.. А у выходным, уже поздно
А наказаний, так и во все, не успеваю делать.. В итоге как снежный ком и плохое настроение..
А это, не способствует похудению..
Я сама боюсь не сорваться и не слететь. Вес-то прогонять так хочется, но марафон это еще ответственность перед коллективом, а она очень напрягает.
Воьщем, попробую к отчёту вторник
Получается, синдром вечно отстающего
Приболела, вес скакнул. Вернее, сначала вес скакнул без особых причин на +3,5 кг
Отчитываться не стала, стыдно команду подводить такими цифрами.
Вроде, потихоньку сгоняю прибыль окаянную. Но хорошо, если к отчету на исходную позицию выйду. Так обидно, две недели или даже три коту под хвост.
а надо.Мы же должны все результаты учитывать. Плюс у всех бывает.
Посмотрю...
Когда я первый раз начала смотреть то была в шоке от времени ск идёт одна серия
Привет! Вернулась с отпуска
У меня 2 метода взвешивания. По первому методу я ищу такое равновесие на весах, при котором будет зафиксирован минимальный вес, а по второму методу становлюсь на весы и не смотрю вниз, т.е. пытаюсь не шевелиться смотря прямо перед собой.
Оба метода дают погрешность, и иногда долго не получается поймать равновесие, чтобы весы зафиксировали вес. Иногда долго не могла зафиксировать равновесие стоя прямо, поэтому начинала смотреть вниз. Так и перешла в основном на первый метод, чтоб хоть видеть, что весы останавливаются.
И вот сегодня у меня на выбор две цифры: (1) 115.8, что означает, что я сбросила вес с прошлой недели (116.4) и (2) 118.1, т.е типа привес (но если бы я зафиксировала на прошлой неделе вес вторым способом, он точно был за 119, так что по ощущениям у меня на этой неделе отвес таки есть небольшой).
На марафоне все мои взвешивания зафиксированы по первому методу. Но вес, который показывает второй метод, по моим ощущениям ближе к реальности
Сижу думаю как быть. Надоело взвешиваться первым методом
Я думаю проблема не в весах, а во мне
Хорошо, что есть сантиметровая лента. С ней не поспоришь. Просто значимые результаты заметны через 2-4 недели.
Я вот совсем не математик)) могу ляпнуть ненаучную глупость))
Че-то бяда с этими марафонами
у меня включился азарт... Спустя полтора месяца
Уже думаю, чё там по зимнему марафону))
Теперь осталось не жрать-с