Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Понимаю, мне тоже будет не очень приятно, если выберут название, которое мне не нравится. Но на моё участие в марафоне это никак не отразится. Мы взрослые люди. Засунули капризы и прихоти в одно место и пошли дальше. Отговорку всегда можно найти.
Тот кто хочет уйти, или ушёл, не должен перекладывать ответственность за свой выбор на других.
Большинство не должно подчиняться капризам меньшинства. Разумное спокойное обсуждение, выход из любых конфликтных ситуаций.
P.S. Давайте позитивнее настраиваться! И так осень впереди...
P.P.S. Светка-конфетка_н, наш капитан, не ведись на провокации. Это не твоя вина! ))
И Розе поманило из холодильника ))
заработалась)
Считаем, корова 400 кг - на 20 стройнеющих.....
Думаю, телёнок нам уже будет не под силу
Фасолька
У марафона есть свое кодовое слово - "ФАСОЛЬКА".
На фото весов помимо веса должна быть видна бумажка/стикер с надписью: дата, ник и слово "фасолька"
Источник: https://www.diets.ru/post/1932310/
Источник: https://www.diets.ru/post/1932310/
Я пока не определилась с питанием. Начну пожалуй с интервального голодания. Весной был опыт и был результат. Естественно, с корректировкой меню в сторону околоПП.
С физической нагрузкой определилась. Уже неделю как, начала ходить. Пока немного, 5-6 км в день. Рядом озеро. Собаку в руки и гуляю. ЧЕрез неделю добавлю долгожданный бассейн (наконец-то открылись спорт-клубы у нас))), сауна и хамам.
ну тогда по 2 раза по часовой и 2 раза против часовой вокруг своего села))
моё село
красиво, но опасно, постоянно аварии и большегрузы носятся
И вокруг не получится, много частных гостиниц, всё перезагорожено, некоторые границы отельчиков прям в скалы уходит, не обойти(( так что только до моря - 800м и обратно....метров и так несколько раз))))))))))))))))))) Пока менты (ой, теперь же понты) не тормознут за подозрительное мелькание
большегрузы везде носятся...
Я б в горы ходила. Зарядка
Пи Си: прочла: Ольгинка. Не слышала. И в Туапсе 100 лет не была. Вот видите, девушки,ткак красиво Черноморское побережье Северного Кавказа.
У всех на слуху: Сочи, Геленджик, Анапа и Абхазия.
А тут такая Ольгинка чудесная!
А сколько сел красивых! Гораздо больше мест для отдыха в России, чем
общеизвестно.
А то, что народипрет и прёт на юге жить- это очень очень плохо.
Коммуникации не выдерживают. Воды не хватает.
Натали, до моря пешком 800м, потом заплыв, и обратно пешком 800м
Я на костылях только хожу.Из дома мало выхожу, особенно сейчас - Корона, и у нас осень началась, дожди и прочая слякоть будет, по такому я не ходок.
Я хожу по дому. Начинала с 300 шагов, дошла до 3000. Но, бывает филоню.
Но я стараюсь. И даже это небольшое количество шагов хорошо отражается на скидывании веса. Это сразу видно, когда не прошел нужное, тогда стабильно нет отвеса.
С таким построением меню, набрать большую калорийность не получается само собой, и голодной не хожу никогда (за исключением редких зажоров, которые скорее всего с пмс связаны, а не с недоеданием).
Спорт у меня был 2 раза в неделю, но сейчас на скидках купила абонемент на полгода, поэтому будет 3 раза в неделю.
Завтра все ваши дневники перечитаю))
У нас собрались самые болтающие стройнелки
Не было ожесточённых споров и дебатов))
Дальше будем стройнеть))
Я уже выбросила из головы.Других забот хватает
Участник,который не скинет ничего, будет подвергнут лёгкому наказанию внутри группы
Победа в цифрах- это такая условность. Самое главное, мы боремся сами с собой, со своим лишним весом. Это и будет главная победа каждого! А победа команды, или рекорд твоей личной цифры - это просто приятный бонус.
Галатеи -6 голосов
АнтиЛопы - 9 голосов
Доремифасольки - 6 голосов.
Все! С сегодняшнего вечера, никакой еды на ночь. Жорика выставить за дверь
Поздравляю с выбором названия!
Возьму себе на заметку. С друзьями идём в сезон одной командной мозговой игрушки)) Предстоят выборы названия))
Но я бы не стала вообще это слово употреблять.
Тут много женщин с кем и обычно разговаривать спокойно можно. Так ведь, мои хорошие?
Пойду, за кефиром)
На самом деле, если человек ушел, значит так тому и суждено быть. Зато у вас в команде быстренько появился другой
Светик, отдай ответственность за хлопнувшую дверь той, которая хлопнула и лишила себя поддержки!
У тебя прекрасная команда!!!!
Капитану - салют! Название - это просто буквы, а каждый и сам знает, за чем он бежит!
Вот уже и завтра! Всем успехов, команда!
Всем терпения и сил дойти до конца!