с 18.01. сюда!

Девочки !!! Не хочу курицу.... Хочу творог!! Может поменять местами, утром ели заталкала в себя курицу. Хочется молочки)

Здравствуйте, девочки! И я с вами. Принимайте. Весело тут у вас. Меня зовут Ольга, мне 54 года. Рост 156, вес 70. Летом была 67кг. Наела за зиму. На пенсии, не работаю. Вчера 1-й день рыбный. Позавтракать не удалось (на кануне о диете даже и не думала) и ничего не приготовила. Сбегала в магазин купила банку сайры в масле и сварила себе на обед суп с луком, не солила. Вечером запекла в фольге с луком и морковью мелкую рыбку. Сегодня утром ужасная головная боль, по совету выпила чай с медом. Потом съела тертую морковь с под.маслом и пошла на лыжах в лес. Плохо каталась, устала быстро, чертова морковь плохо переваривалась, голова кружилась. 6км только прошла и еле пришла домой. Может уже не по возрасту диеты? Хотя я так не думаю.В обед съела суп-пюре тыквенный и не много вар.овощей. На ужин тоже не много супа овощн. и + вар.овощи.
Самое главное: за вчерашний день воды очень много вышло, каждые полчаса бегала в туалет. С утра взвесилась и - 1.300.
Постараюсь держаться до конца. Думаю это организм мой в гневе , не хочет принимать издевательства . Слежу за вашим постом, и это вдохновляет .

Мороженка,расскажи про творожные клецки

Я съела два кусочка хлеба с горчицей
Муж привез хлеб свежий хрустящий,устоять было невозможно. . (((((((
Правда потом незнаю правильно или нет пошла пресс покачала ,поприседала ))))

Я сегодня держусь) Куру тушеную с чесночком и бульончиком кушаю весь день (3 раза)
Правда в последний раз ещё яйцо покрошила в бульон, думаю можно его))) Оно же в какой-то степени тоже кура)))

Своим на ужин салат сделала с рисом, крабовыми палочками, кукурузой и яблочком, оставила на завтра себе риса пакетик и кукурузки пару ложечек, на злаковый денёк

Девочки, а на фруктовый день у вас есть рецепты? Поделитесь пожалуйста. Что-то кроме запеченных яблок с корицей мне в голову ни чего не приходит. Кушать весь день фрукты как-то не очень,захочется горячего.

Если кого заинтересует, нашла сайт по этой диете, там есть немного рецептов по готовке на каждый день.
http://6lepestkov.ru/menu-i-recepty

Вот это женщина !!!! Я восхищена, я жопа ленивая все ною в свои 26 лень жиры скидывать кушать хочу. А тут человек на пенсию уже вышел и такая упертость!!! Поклон Вам, побольше бы таких прытких и стоиких женщин!!!

Блин, чё бы придумать... в пятницу сходка с подружками, давно собирались собраться, никак не получалось, а тут вроде у всех получается... Ролы и пиво в меню... Что делать????????????????????????????

Какие злаки будем есть завтра? Что то в голову ни чего не приходит, !

Привет всем, злаковый - 400,ура хоть что то...Топчусь на месте..Всего 700 за четыре дня..
Сегодня творожный, весь день панакота и немного кефира.

Итог куриного дня = 0 зато есть боль в желудке и изжога.... Из положительного -ушел живот.
А что у вас, девочки?

Доброе утро, девчата!
Вчера головная боль была целый день, на ночь не выдержала выпила таблетку. Проснулась сегодня бодрячком , много дел запланировала. Вчера залезла в кусты и затихарилась , не позвонила детям, что заберу внучку. Много соблазнов с ней у меня. То оладки бабуля спеки , то блинчики... Ладно, как нибудь оправдаюсь Диета продолжается. Сегодня куриный день. Вес со вчерашнего дня не изменился, утром 68.600.

Привет всем! Делюсь Итог первого дня на рыбе: -600, хотелось бы по более (все-таки вес у меня не маленький), но что есть, то есть! видимо мой организм понял мою задумку и решил мне противостоять, ну ничего, мы тоже не лыком шиты

девочки, у меня первый день,буду держаться , как могу)))

Оч вкусная рыбка получилась)))соевый соус, лимон, скумбрия, запекала)

А у меня сегодня - злаки. Или почти злаки))) Короче, гречневая лапша у меня сегодня на день запланирована. Так что мож и переживу))) Не любитель я каш, ну вот прям совсем...