у меня появилась супер мощная мотивация -кто со мной -? но я всё буду делать по взрослому :)N2

Галя ты всё сможешь, у тебя уже есть 7 десяток.... подумаешь 9 кило

ну 4 кило, это не очень много

Лена , фильм "Итальянцы в России "нервно курит в туалете это я вам не рассказываю всех перепитий, которые у нас происходят последнюю неделю я потом книгу напишу ,наверное хорошо, что я наготовила море еды, а то времени готовить вообще нет

а чего стесняешься ? я живу в Грузии, но сейчас мы с мужем находимся на работе ( муж ) а я с ним во Франции , точнее между Францией и Италией на острове, дети летят из Грузии через Москву, + с ними летит дуг моей младшей дочери( он американец) , зятя ( мужа старшей) завернули во Франции не впустили и отправили обратно Москву, т.к его паспорт заканчивается меньше, чем через 4 месяца, он продлил паспорт , ( у нас это можно сделать за 2 часа) завтра утром ему должны доставить его в Москву, сегодня мы вязали билет на завтра, чтоб он смог к нам прилететь , эту ошибку допустила моя дочка, она занималась оформление виз и организаций всего перелёта мы только деньги дали, она не проверила, когда вышел весь самолёт, а наших нет..........мы уже не знали вообще ,что думать , мобильные не отвечают , я стала приставать к людям видели они их внутри или нет , тут выходят дети , кроме зятя и говорят, в чём дело, но дочка говорит-это моя ошибка и я возвращаюсь вместе с ним , мне удалось пробраться вовнутрь , и я стала говорить с пограничниками ,надо отдать им должное -они вели себя супер !!! и хотели помочь , но такой закон !!! , потом я сообразила кого мы можем попросить всё это дело провернуть в короткий срок, у нас на 12 назначено одно очень большое мероприятие, ну так зятя депортировали , всё мы организовали с визой , очень надеемся, что, до 12 все наши мытарства кончатся

Меня больше всего добивает,что мозг хочет ,а другое место нет .Надо хоть что-нибудь из этого арсенала заиметь дома.

смородина не страшно , плохо, что ближе к вечеру, и лаваш тоже, да сделай себе салат и ещё битков

Я разделяю, но, когда спешу, просто добавляю, изменяя вес.

курица крыло и грудка(грудки было мало, я добавила крылошко=а оно жирненькое), там 20гр жира получилось за обед... и в чечевицу я масла добавила на ужин....

эх, жизнь моя поломанатая!!! Завтра уже не будет такого соблазна, закатала все!

мне кажется 150гр..это прям не так критично, просто вот за день углей много получилось.

Галина Колосова пишет:

зерненого 4%

это и мой любимый творог, но он у нас с солью и сливками в составе вроде, такой вкусный -вкусный.

дорогие мои худеющие спринтеры куро-рисовая разгрузка это временное явление-я бы даже сказала КРАТКОВРЕМЕННОЕ только во время её имеет смысл отказаться от молочных продуктов, но ни в коем случае не постоянно!!! творог замечательный продукт-кушайте на здоровье и не думайте о воде-ну так задержалась водичка, нам же главное уменьшить жировую клетку!!! так яй ,яй, яй сегодня весы покажут на 100-200 гр больше ,а на завтра покажут меньше м нам главное , чтоб жира стало меньше в организме !!!

Если бы только он ..Я после родов месяцев 8 просто тонула.Ночные прокладки стали дневными Но сейчас хоть всё в норме.

умница!!! и тебе удачи!

090377 пишет:

Да.Мне надо.

и все у тебя получится!

А тебе это надо??????????" Да.Мне надо.

хочешь добить неделю или всё хватит ?

Elenta пишет:

белый друг=интимная комната, комната для Леди

с ним взаимная любовь - всё отлично

п.с.
я хотела уточнить, что -100 гр. это лишь после пятого дня... а за первые 4 ушло 2 кг.