Доброго времени суток! Меня зовут Светлана. Перепробовала уже огромное кол-во диет, результаты есть, но... как только успокаиваюсь, начинаю лопать выпечку и сладости как не в себя. Вчера на сайте Дюкана мне рассчитали идеальный мой вес и расписали программу (сколько дней атаки, круиза, консолидации и т. д. И сегодня я ринулась в " бой". В принципе все хорошо- запеченное филе индейки со специями, бульон куриный, омлет на кефире и кефир. Вечером 30 минут в спортзале. С трепетом жду завтрашнего утра( что покажут весы?) С водой как то не очень, в чистом виде только 1 литр. Но это для меня прогресс! Пожелайте мне удачи...
И ничего не делала,позволила себе отдых.
А давайте каждая из нас представит свое праздничное меню. Ну , скажем в пятницу! Согласны?
второе,быстро и чтобы дети съели
Мне бы сейчас часов побольше в сутках.
Детям сварила суп и сделала плов,сама завтра на кефире,твороге и ещё раз кефире.
Кефир в блендере с укропом! Спорт!.Надеюсь успеть сделать маску(уже неделю о ней мечтаю
Вот такие планы на завтра.
А к пятнице подумаю о праздничном меню,поделимся идеями,будет интересно!
Вчера опять наварила себе супер-борща, уже с капустами ( белокочанной и пекинской, что было в хол-ке ). Теперь думаю, что БО надо на три дня вместо двух поменять, как на Маланьину свадьбу, целую кастрюлищу ( литра на 1,5, многовато для меня ). Замариновала камбалу, сейчас положу в фольгу и в духовку. Надо ещё хлебца сделать, гулять, так гулять !
Начиталась опять рецептов, Вконтакте слямзила давно, не успеваю готовить. Впереди праздник- тоже подумываю о меню. К родителям со своей едой пойду. Пока один из пунктов- холодец из курицы с варёным яйцом, ну зелёнки добавлю для красоты. Голубцы тоже , наверное, приготовлю. Мамины, конечно, вкусные, но вреднючие для меня. Может до пятницы ещё сто раз передумаю, так много всего.
Думала я про праздничное меню...
Перцы фаршированные, только мясо я буду резать меленько( говядина+курица), лук, дайкона корень тоже меленькими кубиками( что то я на дайкон присела)+ зелень.
Хочется чего то сладенького. Наверное это будет молочно-ванильное желе с кусочками клубники( манююююююююсенькими для красоты)
Салат греческий( он идеально вписывается в нашу диету)
И еще хочу пиццу. Тесто из творога, яиц, овсяных отрубей, чуть соли и соды. А сверху мясо отварное, ветчина нежирная, помидоры, лук, перец, яйца вареные, потереть сыр с минимальной жирностью.
Думаю будет достаточно...
Людмил, хочу пожелать тебе, чтоб тебя всегда окружали добротой и заботой ! Чтоб чаще и чаще светилась улыбка на твоем лице! Чтоб твои пациенты были хорошими ! Чтоб все в твоей жизни складывалось благополучно!
Хотела много чего приготовить,но дети сказали своё слово,хотим борщ,котлетки и жареную картошку
Напекла булочек и сделала пончики,дочка помогала!
Моя малышка,моя помошница
Сидят лопают,надеюсь мне ничего не достанется
Свет,твои рецепты,как всегда на высоте
Я делала супчик с рыбкой,одна весь съела
А дети к рыбе равнодушны
Девочки,ещё раз поздравляю вас с Пасхой!
У меня что то с рассылками,я теперь как слепая,где они???
Мне очень пицца понравилась, рецепт так как я описывала раньше, только яйца я ложила не вареные, а взбитые с молоком. Так , скромно окропила сверху.
Свет, идейка с пиццей - класс! Взяла на заметку, молодчина, не даёшь нам скучать !
Захотелось с вами поделиться своим настроением...
У меня что-то с рассылками,я теперь как слепая,не вижу кто и что мне пишет,
что случилось с настройками не пойму,сбились
А я снова болею,4й день уже,начала пить антибиотики
Танюш, выздоравливай! Я правда что-то сама хандрить начинаю, но сейчас наемся лука и чеснока, может не разболеюсь...
Неужели у вас ещё зима,у нас лето
Все на дачах,что-то копают,сажают,мне тоже покапаться хочется,но такая слабость.
Свет,а ты теперь 70+,от всей души поздравляю
Не болей и приятных тебе праздников,выходных!
Тебе тоже хороших выходных! С положительными эмоциями!
У мамы столько планов(мама планирует,а Таня делает
Свет,а ты рыбу солишь?
Попробуй этот рецепт, он просто замечательный, особенно с горбушей. Но вчера я делала с морским окунем.
а как я с утра себе нравлюсь
Свет,я смотрю ты на глазах таешь,умничка
Так что сочувствую,поправляйся!
Девочки! рыбку приготовила,ем одна весь день(домашнии рыбу не любят),пальчики оближишь
А у нас погодка наладилась,солнышко пригрело,мы с мамкой помидоры в теплицу посадили,огородная жизнь началась!
Малинка так малинка,я тоже медом баловалась,молоко с ним пила!
Что делать,сейчас лечиться надо,что помогает,то и делай.
А что кушаешь,когда болеешь? Если силы есть ,пиши!
Выздоравливай
Зато сегодня могу не работать! Поспать не удаётся,ору весь день
Сынишка,радость моя, стал хулиганить от рук отбиваться,вот и думаю,может плюнуть мне на свои амбиции связанные с работой и заняться дом.делами!
Девочки,как вы приоритеты расставляете? Понимаю,не по теме,но наболело!
Тань, а домашние дела никуда от тебя не денуться, как не отмахивайся. А ребёнок - это важнее! Будь рядом, но на расстоянии. Он должен знать, что мама всегда близко, но в то же время сам уметь принимать важные решения. Возраст роли не играет, он мужчина ! Может я "неправильная " мама, но выбор дети всегда делали свой. Я им не то, чтобы не разрешала что-то, НЕ ЗАПРЕЩАЛА ! Всё будет хорошо !
Если сяду дома,то вся моя работа псу под хвост
Я подтвердила квалификацию,учусь,что бы повысить,на горизонте,хорошая работа и что...
все бросить,растроена конечно,буду думать.
Возвращаться будет потом очень сложно,заново начинать.Я не плохая мать,но.....не знаю,
может я краски сгущаю,спасибо что выслушали,вроде легче стало.
Работу не брошу.
Дети растут быстро и моих жертв не оценят,скажут не просили.
Они конечно немного эгоисты в этом возврасте,ну ничего,сама такая была
Мне это очень помогло в отношениях с сыном.
Свет,как здоровье?
Будем ждать чего-нибудь новенького.
Кому солнце, кому снег.
Собираемся с мамой "в поле"- надо морковку посеять, да и по мелочи пошуршать, дел хватит ! А то всю неделю шёл дождь, надо урвать момент, и снег жахнет, никто не удивится.
Зато польза - беШплатный фитнес и свежего воздуха навАлом !
Всех с праздником Победы !
С праздником всех!