Доброго времени суток! Меня зовут Светлана. Перепробовала уже огромное кол-во диет, результаты есть, но... как только успокаиваюсь, начинаю лопать выпечку и сладости как не в себя. Вчера на сайте Дюкана мне рассчитали идеальный мой вес и расписали программу (сколько дней атаки, круиза, консолидации и т. д. И сегодня я ринулась в " бой". В принципе все хорошо- запеченное филе индейки со специями, бульон куриный, омлет на кефире и кефир. Вечером 30 минут в спортзале. С трепетом жду завтрашнего утра( что покажут весы?) С водой как то не очень, в чистом виде только 1 литр. Но это для меня прогресс! Пожелайте мне удачи...
Да, подруженьки наши совсем потерялись...наверное заняты...
Я начала принимать " Эвиталию". Эту закваску я в аптеке купила, очень вкусный йогурт получается...употребляю с превеликим удовольствием! И проблемы со стулом улетучились...
У вас вроде тоже все впорядке,молодцы.
Света,когда увижу в новостях про конкурс,обязательно проголосую,все твои рецепты опробованы и все
Постараюсь не теряться,я начала все сначала,правда вес сейчас цепляется и ооочень медленно уходит.
А у меня проблема...Я загрипповала, и вот теперь не могу есть мясо, совсем... Меня от него просто тошнит...и от вида и от запаха. Надеюсь, что со временем это пройдет... Поэтому в моем рационе остались только яйца и молочные продукты, овощи.. Но пришлось сделать погрешность - каши временно добавить ( гречневую)...как я буду из этой ситуации выходить - еще пока не знаю, подожду выздоровления...
Когда вы писали предыдущие сообщения, я была в отпуске... не очень удачно.
,
Жаль, что Танюша наша потерялась окончательно...
Только что написала Танюше... может откликнется
Я опять дюканю, но в этот раз совсем трудновато, туго вес идет, но буду гораздо упорнее, чем в предыдущий раз. По крайней мере постараюсь!
У нас лето тоже своеобразное... Так что надеюсь в конце августа-начале сентября погреться на солнышке))).
И тебе всего самого наилучшего!!!
ая любимая свекровь! А что за печеньки? Я тоже хочу рецептик, плиз.