Наши успехи в спорте

Обсуждение в клубе Лето - это маленькая жизнь. Пора начать подготовку!

Делимся, кто чем занимается и как успехи

Комментарии:

Ягодка_Forever

20 апреля 2015 года

Отчет, как я провел выходные.
1) Для расхода энергии: в пятницу баклуши била, в выходные до упаду работала в саду
2) Для гибкости и красоты ничего не делала - то лень, то сил нет.

zaznaika

20 апреля 2015 года

БР7/1/8/90

ElenkaBa

20 апреля 2015 года

Плоский живот+2 мили, 2 мили вечером

Marlen911

20 апреля 2015 года

БР 4/1/4/90

Галина15

20 апреля 2015 года

тренировка с тренером № 2 )
+ дорожка 20 минут )

Ягодка_Forever

21 апреля 2015 года

Ну что, москвичи и подмосковные, снова на лыжи, да?

Вчера месила грязь со снегом 5 км, потом надоело и вернулась домой. Короче, не состоялся у меня расход энергии вчера.

Marlen911

21 апреля 2015 года

БР 5/1/5/90

zaznaika

21 апреля 2015 года

БР 8/1/9/90

ElenkaBa

22 апреля 2015 года

Вчера утром 2 мили, после обеда плоский живот+еще 2 мили
Сегодня последний день 1-го уровня плоского живота сделала+3 мили

zaznaika

22 апреля 2015 года

У тебя живот наверное уже не поосский, а впуклый

↑

ElenkaBa

22 апреля 2015 года

ха-ха-ха))) не,еще выпуклый собака

глянула я на второй уровень,я думаю,что врядли смогу повторить то,что они вытворяют

((

↑

Marlen911

22 апреля 2015 года

Да это просто глаза боятся, всё у тебя получится!

↑

zaznaika

22 апреля 2015 года

Я тоже так считаю. Надо продолжать.

↑

ElenkaBa

22 апреля 2015 года

Спасибо,девченки,кто меня еще поддержит,если не вы,муж заколебал уже подковыривать

мама говорит и так уже нормально выгляжу,дочка вообще еще не говорит

↑

zaznaika

22 апреля 2015 года

Меня мама тоже замучила: хватит да хватит. Муж бурчит, что с дочей сидеть надо, которая, кстати, тоже еще не говорит

а вот сына следит, чтобы не пропускала и во время занятий не сачковала.
Кстати, доча как включаю занятие, тоже прибегает, ручками машет, ножки поднимает, а потом на меня отдохнуть присаживается. А с детства надо приучаться за собой ухаживать.

↑

ElenkaBa

22 апреля 2015 года

Моя тоже на меня садится,или игрушки приносит и пока пресс качаю высаживает их на мне)))))

↑

zaznaika

22 апреля 2015 года

↑

Ягодка_Forever

22 апреля 2015 года

Ой, бабоньки, я что-то понедельник-вторник ничего не делаю - меня этот снег в апреле совершенно деморализовал.

zaznaika

22 апреля 2015 года

Самой этот холод надоел. Не справедливо. Раз весна, значит все, тепло!

↑

ElenkaBa

22 апреля 2015 года

И я все жду потепления

↑

Маришка37

22 апреля 2015 года

Сегодня-3 мили с Лесли
2 дня не занималась.

Marlen911

22 апреля 2015 года

БР 6/1/6/90

zaznaika

22 апреля 2015 года

БР 9/1/10/90 всего 80 дней осталось!

Галина15

22 апреля 2015 года

тренировка с тренером номер 3
дорожка 30 минут

Маришка37

23 апреля 2015 года

3 мили с Лесли

ElenkaBa

23 апреля 2015 года

сделала первый день второго уровня "плоский живот"....одно слово- жесть,тяжело и морального удовольствия 0,думаю,что все выполняла слабо и не правильно

ну и для души - 2 мили с Лесли

zaznaika

23 апреля 2015 года

Ты молодец! Держись, дружище!

↑

ElenkaBa

23 апреля 2015 года

Спасибо,ты я смотрю тоже не лежишь

↑

zaznaika

23 апреля 2015 года

У меня пока легко все. Так, можно сказать, отдыхаю.

↑

ElenkaBa

24 апреля 2015 года

То ты просто уже натренированная,а я еще зелень зеленая

↑

zaznaika

24 апреля 2015 года

ну уж, скажешь, натренированная, хотя, после шредов, стала намного выносливее.

↑

Marlen911

23 апреля 2015 года

БР 7/1/7/90. Сегодня по плану выходной, но я сделала первый день второй недели, потому что завтра будет пропуск, иду на День Рождения

zaznaika

23 апреля 2015 года

Хорошо погулять!

↑

zaznaika

23 апреля 2015 года

БР 10/1/11/90

Ягодка_Forever

24 апреля 2015 года

Здесь помню, здесь не помню. Чего я делала среду-четверг?
В среду - мёрзла.
В четверг для расхода энергии много шлялась по городу пешком, а для гибкости и красоты сподобилась сделать гимнастику!

zaznaika

24 апреля 2015 года

Мерзнуть тоже в нашем деле хорошо, усиленый расход калорий на обогрев

↑

Ягодка_Forever

24 апреля 2015 года

От же ж я поэтому в отчет и написала.

↑

Маришка37

24 апреля 2015 года

Девочки, я худею!

Давно не измеряла объёмы, получается за 2 месяца:
ОБ=-4см
ОЖ=-5см

Ягодка_Forever

24 апреля 2015 года

А жизнь-то налаживается!

↑

zaznaika

24 апреля 2015 года

Уррррряяяяя!

↑

Marlen911

24 апреля 2015 года

Молодец

↑

Marlen911

24 апреля 2015 года

У меня сегодня БР 1/2/8/90-выходной! Сутра пью шампанское, жру торты и конфеты! Но с субботы-все сначала!

zaznaika

24 апреля 2015 года

Я слежу за тобой...

↑

Marlen911

24 апреля 2015 года

Ага, завтра привес килограмма два будет, попой чувствую

Хорошая из меня дуэлянтка

(там же в воскресенье весы, да?)

↑

zaznaika

24 апреля 2015 года

Ага. В воскресенье. Ты пляши побольше! Энергичеые танцы

↑

Ягодка_Forever

24 апреля 2015 года

↑

Marlen911

24 апреля 2015 года

Именно так, только после определенной дозы

↑

Marlen911

24 апреля 2015 года

Это я могу

↑

zaznaika

24 апреля 2015 года

Люблю танцевать!

↑

ElenkaBa

24 апреля 2015 года

дм плоский живот 2-й уровень, а потом ...салат укусный и мясо с соусом....и бехеровка со швепсом....короче переживаю я за завтрашний вес,но давно никуда не выбиралась,а тут сестра позвонила,не захотела отказываться.

zaznaika

24 апреля 2015 года

Ну и правильно. Только завтра веди себя хорошо

↑

ElenkaBa

24 апреля 2015 года

Буду стараться

↑

zaznaika

24 апреля 2015 года

БР 11/1/12/90

Ягодка_Forever

25 апреля 2015 года

Вчера мордовалась в саду - это к вопросу расхода энергии.
Гимнастику для красоты поленилась)))

zaznaika

25 апреля 2015 года

БР 12/1/13/90

Julia1626

25 апреля 2015 года

а что это вы делаете?

↑

zaznaika

26 апреля 2015 года

Body Revolution - БР.

↑

Marlen911

25 апреля 2015 года

БР 2/2/9/90

Julia1626

25 апреля 2015 года

я сегодня даже плоский живот делала

ElenkaBa

26 апреля 2015 года

А я сегодня для души Nutrisystem с Лесли,обе части,правда не вместе, перед прогулкой с дочкой вторая половина,а после появилось время и сделала первую.

Marlen911

26 апреля 2015 года

БР 3/2/10/90

ElenkaBa

26 апреля 2015 года

Сегодня час отзанималась с Лесли по программе на 30 дней

Маришка37

26 апреля 2015 года

3 мили с Лесли.

Ягодка_Forever

27 апреля 2015 года

Воскресенье - расходовала энергию в саду. Гимнастику для гибкости и красоты тоже сделала.

Маришка37

27 апреля 2015 года

Начинаю сначала:
Плоский живот с ДМ-1день

ElenkaBa

27 апреля 2015 года

Сделала ДМ плоский живот 4-я неделя 2-й уровень,вечерком с Лесли похожу 2-3 мили

Ягодка_Forever

27 апреля 2015 года

Люди, а я мордуюсь в саду. Никак уборку не закончу. Щас упаду просто. Зато расход энергии зачетный))

zaznaika

27 апреля 2015 года

У меня вчера родители на дачу ездили, тоже прибраться, старшенького моего с собой взяли, так все трое приехали никакие. Сына прямо за ужином засыпал) Мама говорит спали с папой аки младенцы. Работа на свежем воздухе дает результат.

↑

Ягодка_Forever

29 апреля 2015 года

Да уж, я за зиму без садовых работ несколько кило набрала. Был бы еще снег, то хотя бы на чистке снега можно было выехать, а так его уже вторую зиму нет.

↑