Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1) спорим все вместе (или еще предлагаем присоединиться другим участникам) на снижение веса за 2 мес.
2) фиксируем просто в письменном виде (а не в виде фото) свой минимальный вес за месяц (хотя бы) до начала спора. У меня - 83.8 (для примера).
3) давай, Жанн, по твоему предложению (и с коррекцией на мое предложение) делать так - выкладываем вес в любой день, когда он у нас пробил планку минимального, но итоги подводим каждую неделю. То есть если я выложила в среду, что у меня вес стал 83.2, а Юля в пятницу выложит, что у нее вес 73.5 (к примеру), а Жанна не успеет пробить минимум, и у нее останется вес 87,6 не превзойденный ей самой, значит она (Жанна, мне кажется, что ты у нас лучше будешь главной) итог подводит за неделю (например, в воскресенье). Каждое воскресенье (тут ты, Жанн, безоговорочно на мой взгляд права по поводу еженедельного контроля и подвода итогов) ты будешь писать итог:
Лена 83.2 (-0,6), Юля 73,5 (-1.0), Жанна 87,6 (-).
4) если вес пробил в какой-то день. Выкладываешь фото с новым минимумом. И оно служит новым рубежом, который был достигнут. И каждый пытается не столько даже соревноваться с другими, сколько соревноваться сам с собой... И можно даже ради такого жесткого устава удвоить ставку.
5) к примеру, начинаем все-таки соревноваться (а сейчас просто разминаемся и ожидаем), как только Жанна приедет из ЕГИПТУ))) Спор на месяц. Ставка 2 тыс. Но соревнуемся 2 месяца (то есть спор по месяцу проводим чисто промежуточный, как спортивный результат и достижение каждого. А итог будем все-таки фиксировать ровно через 2 мес (60 дней). И ставка на кону 2 тыс за мес * 2 мес = 4тыс. руб.
Как вам, девушки? Думаю - тут и азарт (как Жанна говорила), и стимул, как Таня хочет. И условия жестче и азартнее (как мне хотелось бы более узких рамок игры).
Ну и, если утвердим (с поправками или без))), то и заманим еще кого-то с нашего сайта лозунгом: "Присоединяйтесь! Новый спор с такого-то числа! Системный подход! Мотивация и самоподдержка! Без дураков и кидалов! Присоединяйтесь к нам, и будет всем нам счастье!))!)!)!"))))))))))))
Кстати, можно создать отдельный зарытый клуб и там фиксировать результаты, которые сразу будут видны в общей таблице.
и за клуб чтоб все было на виду..
или решили пофилонить до моего приезда?? я буду 8.09
мой обед...но не съела 1 кусок говялины и не доела свекоу с капустой...
мой ужин на сегодня...
и еще 2 кусочка рыбы гр так на 50...и какой то фрукт..то ли агава..то ли маракуйа...
Вот,короче,что вышло...+
не знаю что с весом,но главное что желудок не растянула т.к. как еда в желудке как в пропасть не исчезает..морепродуктами больше не баловали...но рыбка вкусная есть...
Только я так и не поняла какой вес у нас отчётный: тот который был 1 сентября,я правильно поняла?
Сегодня или завтра создам клуб и кину здесь ссылку. и проставим там вес с которого начинаем.
ПРИГЛАСИТЬ МОГУ ТОЛЬКО ДРУЗЕЙ поэтому всем отослала приглашение в друзья и тогда смогу пригласить в клуб. Поэтому завтра не забудьте зайти два раза и отметиться с весом...
Фото весов всё равно нужны нам раз в неделю...вот правила...если что могу отредактировать и поменять
И ещё: мы же фото себя делаем??? До и после??Если да-жду ваши фото...
4276 5200 1291 9334
4276520012919334
карта СБ -Жанна Владиславовна С.
я приглашение тебе отправила...а вот где его искать...
https://www.diets.ru/club/1513782/