УРААА! Новый марафон! 8 кг за 4 недели...жестко?? о да!! но корпоратив та на носу )))

утро субботы)))) -0.8 кг))))))))))) ураааааааааа! Но если бы была новая циферка, то обрадовалась еще больше завтрак - вредный бутер)))) обед (если захочу) 2 котлетки). балую организм, он в шоке))) сейчас опять велик и думаю на полдня)

Привет девчёнки! У меня как всегда -300грамм Стабильность прям какая то .На сегодня получается -1,400 Сегодня только пью, кефир, воду, чаёк ....сейч с только из леса приехали, грибочков набрали , белых тьма просто, только вот практически все червивые...подосиновиков немного набрала, да маслят, сушить буду!

правильная дверь на кухню))))

Натусечка , ты тоже грибник заядлый???? Сегодня же День физкультурника, так у нас в городе столько мероприятий хороших, а я уже не ходок, в лесу находилась, только проснулась , проснулась и такой голод напал, пошла гречи поела с салатом огуречным, да салат похоже переперчила , наелась от души...а ведь хотела на кефирчике сегодня посидеть, в лесу аппетит нагуляла, ну ладно, сегодня вечером на дачу с ночевой, завтра на воде посижу

Привет девочки! Встала сейчас на весы, вес стоит ...такой же как и вчера, трижды вставала на весы ...Всё, сегодня только вода, солнце и работа на даче ,

Женечка, я вес вычисляю оригинально. Встаю на весы в 5 разных местах)))) последние 3 раза показывает одну и ту же цифру))))

у меня +300. бутербродик - эт злоооооо)))))))))))))))))) Велик - мое все!

Натуся, так я тоже с весами чудю, и так и этак их поверну-разверну, то в одно то в другое место с ними таскаюсь, один фиг одно и то же показывает Ты сегодня как питаешься????Я знаешь что подумываю, со вторника на Магги присесть, никогда не пробовала, у кого был опыт девчули, совет нужен, стоит или нет , по Магги питаться???

девочки, уже поздно присоединяться?...

совсем не против Курить бросить- это отлично!!!!Натусьу тебя доче сколько лет?

Привет девчонки! Сегодня на весах отвес 200гр, думала в выходные будет тяжко сдерживаться, но нет оказалось все ок. Сегодня тоже уговорила нашего папу съездить в лес по грибы, поехали мы значит, думаю ну сейчас нагуляемся, не тут та было доча через пять минут сказала я устала поехали домой, да и не одного гриба не нашли Вот и поездочка получилась Жду завтрашнего дня чтобы с евгешей начать тринеровки, сегодня только просмотрела тренировку, вдохновилась, завтра будем реализовывать

К стате, завтра разгружаться та будем? Кто на что решил?

Я буду. Пока что решаю арбуз или кефир)))

Наташ, а арбуз можно хоть сколько есть или нет?

а у меня сегодня разгруз, в городе жарища стоит +33, так что кушать вообще не тянет Если хорошо пройдёт сегоднишний разгруз, то может и завтра второй денёк сделаю разгрузочным

Я умница!!!! Сейчас сходила, купила арбуз. Напротив палатка с мороженым. Я удержалась и не купила, хотя организм практически умолял

я тоже молодец!! за весь день ничего не съела , самое интересное что не хотелось и не хочется .Надеюсь , завтра на весах будет хороший минус

я обожаю арбузы, но отвеса они мне не дают, увы, так что лучше кефир ;-)

но кефира дома нет, зато есть арбуз))) думаю, надо его немного просто кушать, а не все 8-10 кг за сутки ;-)

Доброе утро, красотки!! Ну что , я вся в растройствах, * приплыла* сегодня в 1-22 ночи сбился чё то график КД, должны только 20 числа прийти) и в итоге, весь мой вчерашний разгрузочный день на смарку , по итогу весюльки показали сейчас 76,5, отвес -400гр. Настроение ужасное..

Женечка, не переживай!!!
Я вот тоже в растроенных чувствах((( привес большой. И это при том, что был завтрак и потом чуть-чуть арбуза. Мне вредную еду похоже совсем нельзя есть(

Девочки не расстраивайтесь, вы все умнички, главное двигаться дальше и не думать об огорчениях, не забывайте это поле боя и мы должны победить!!!

Девочки, всем привет!!! Я на выходных хулиганила ))) Вчера мороженку съела, немного варенья и баунти на завтрак с кофе )))) Но на весах ни плюс, ни минус )))) В субботу муж мне сделал салатик (капуста, морковь и ещё что-то), сегодня этот салат буду есть. Но отказаться утром от кофе с Баунти никак не могу... Так что не знаю, можно ли этот день считать разгрузочным, но я лучше утром съем маленькую шоколадку, чем вечером слона )))

Я так понимаю, очень часто на выходных идет нарушение диеты. Главное с понедельника опять в строй вернуться ))))

девочки, а у меня весы вчера много утром показали, может чего не того скушала ... а то сегодня на 1,7 кг меньше, чем вчера. Но все равно надо еще 5 кг скинуть. Я с вами. анные командиру вышлю сегодня -)

Девочки добавила нового участника - Stihiya-Inna Ряды пополняются!

кто сегодня на арбузике сидит?