Главная > Дневники > Дневник пользователя lena lenina

у меня появилась супер мощная мотивация -кто со мной -? но я всё буду делать по взрослому :)

у меня появилась супер мощная мотивация -кто со мной -? но я всё буду делать по взрослому
Рейтинг:  +93
lena lenina
6 июня 2013 года 16 4672 1073
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → у меня появилась супер мощная мотивация -кто со мной -? но я всё буду делать по взрослому :)
у меня появилась супер мощная мотивация -кто со мной -? но я всё буду делать по взрослому Читать полностью
 


Дневник lena lenina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"
Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"
Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом V517 "Броссар"
Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11


Галина59
26 июня 2013 года
0
Всем доброе утро.
Мой эксперимент над собой любимой прошёл очень удачно ( - 1.2кг.), а именно - вместо рис, кура я ела черешня, кура и выпито воды 2.6л. Из физ-ры обычная зарядка.

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
0
а сколько примерно черешнЯ съедено было в день ?

Галина59
26 июня 2013 года
0
всего съедено 200гр., два раза по 100. сначала хотела грамм 400 за день слопать, но почему то не влезло столько, очень уж она сладкая.

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
0
я тебе завидую , 200 гр черешни -я так не могу

Галина59
26 июня 2013 года
0
может просто я не очень к ней привычная , покупаем не каждый день - не дешево.

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
0

G КОЛОСОК
26 июня 2013 года
0
ДЕВОЧКИ !! Наше вам с кисточкой !
Отчет ! МИНУС 700гр
Маловато
Но что хочу сказать !У меня есть настроение , я не хочу есть , появилась легкость , и я вроде как сдулась !!!
Вроде вес по чуть уходить !И чуть объемы !!
Но мне комфортно !!
итого за 6 дней--3400!Если учесть , что год вес меня не радувал , ТО
вот вам , приколисткам !!!

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
0
побойся Бога !!! за 6 дней 3,600 -мало? , ещё 600 гр завтра и всё будет, как по учебнику , за неделю уходит 4 кг -максимум, учти ,потом вернутся порядка 1,5-2 кг , если сразу начнёшь хомячить

анфиса7
26 июня 2013 года
+1
С тебя бутылка( воды) за совет клуба"-4 кг..."

G КОЛОСОК
26 июня 2013 года
0
анфиса7 пишет:
за совет клуба"-4 кг..."
ДЫК ЭТО без проблем ! У меня проточный классный фильтр (дочки придарили 2 года назад )

анфиса7
26 июня 2013 года
+1
Жди. приеду.Я сегодня с утра уже1,5 л. выпила.

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
0

Галина59
26 июня 2013 года
+1
Галочка, молодец, поздравляю. Разве 700гр. мало? а представь каждый день по 700 и так целый месяц, и где тебя потом искать?

G КОЛОСОК
26 июня 2013 года
0
Нет , я же еще не все !! Я уже 10 дней буду !!!
И петерь хочу помидоров с огурцами , буду салаты хавкать !
Сегодня -80 -500, хочу 78, ну а потом на ПП ---70!!!
СПАСИБО , ТЕБЕ ЛЕНОЧКА !

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
+1
не это так не делается ,помидоры -это не правильно

анфиса7
26 июня 2013 года
0
А если к рису огурчик- прокатит?

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
0
ну пусть неделю закончит, потом ВМЕСТО риса 1 раз добавляем зелёные овощи

Галина59
26 июня 2013 года
0
lena lenina пишет:
,помидоры -это не правильно
а огурцы с сельдереем?

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
0
ok

G КОЛОСОК
26 июня 2013 года
0
А как надо ? 1 и ето я потом !!!После 10 дней !
Научите плиз , как выходить надо --заранее !СПАСИБО !!!

G КОЛОСОК
26 июня 2013 года
0
Девочки убегаю до вечера !

Галина59
26 июня 2013 года
0

ollga60
26 июня 2013 года
0
Доброе утро, все ок. вес 72,3 (-1 кг) вчера из физ. нагрузки был только пилатес начались КД, сегодня персоналка на руки и спину и кардио (но посмотрю по ногам. стерла в пн новыми кросами) пью много воды

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
0

ollga60
26 июня 2013 года
+1
думаю про то что завтра делать, посидеть на рисе с курицей неделю или завтра перейти на что то другое, сижу на грудке и рисе без особых проблемм.

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
+1
ну посиди недельку

G КОЛОСОК
26 июня 2013 года
0
ДЕВОЧКИ , прощаюсь !
Воды -4,5 , еду чуть уменьшила !
спать по раньше лягу !
Завтра жду не дождусь !

lena lenina
(автор поста)
26 июня 2013 года
0
спок ноч

G КОЛОСОК
27 июня 2013 года
0

Девочки !! Это снова Я!!!Отчет !
Вес 80,1
за вчера --400гр,
итого-3,6 за 7 дней !!!
Настроение хорошее!есть не хочу ! Питание мне такое нравиться !
Проблем 0, утром пришла после прогулки (кстати беру с собой воду 0,5 МАЛА, завтра возьму 2 раза по 0,5. и будет вместо гирек )
Ставлю рис в мультю и к вам , сигнал прозвучал , переложила в кастрюльку , ставлю куру !
вчера уходила из дома , все с собой !без напряга !!Села на скамеечку и похавкала !
Короче до 4 не дотянула , 7 не увидела , поэтому
У МЕНЯ ЕСТЬ ЕЩЕ 3 ДНЯ !!ЧТОБЫ 10 БЫЛО !
А ваще я молодечик !
И петерь ВСЕ ПЛАТЬЯ сидят ПРОСТО ОТЛИЧНО !!!
Я выбражуля !

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
+1

G КОЛОСОК
27 июня 2013 года
0
Спасибо , Леночка !!
А петеря опрос ?
А можно в рис добавить --зеленые овощи --типа петрушка !

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
+1
петрушку и любую зелень да можно

G КОЛОСОК
27 июня 2013 года
0
Спасибо ! начну добавлять !

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
+1

Галина59
27 июня 2013 года
0
Галина Колосова пишет:
И петерь ВСЕ ПЛАТЬЯ сидят ПРОСТО ОТЛИЧНО !!!
вот видишь как всё чудненько, молодец

Elenta
27 июня 2013 года
+1
Галина Колосова пишет:
Я выбражуля !

Галина59
27 июня 2013 года
0
Всем доброе утро!!!
У меня тоже радость - отвес 600гр.
Вчера ела рыбу и огурцы с сельдереем. Вот только воды выпила маловато, примерно 1.8л. и в туалет ходила не часто, результат - сегодня немного отекла. А в целом я очень довольна.

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
0
конено особенно сейчас , когда жарко необходимо пить

G КОЛОСОК
27 июня 2013 года
0
Галина59 пишет:
Вчера ела рыбу и огурцы с сельдереем
Я вчера не врубилась и сегодня хочу спросить ! А это что за диета ?
Мы же едим только рис и куру? или я что то пропустила ?

Галина59
27 июня 2013 года
+1
Галина Колосова пишет:
А это что за диета ?
эта диета - отсебятина , а вообще то я тут полазала по диетам, так это очень похоже на белково- витаминную.

анфиса7
27 июня 2013 года
+1
Поздравляю двух Галин с замечательными успехами.

G КОЛОСОК
27 июня 2013 года
0
СПАСИБО Ирочка !!!

Галина59
27 июня 2013 года
0
Ириш, спасибо

Elenta
27 июня 2013 года
+1
Присоединюсь к вам с радостной вестью = -1.2кг...пипец как рада в объемах -7см, главное теперь не улететь к 56 опять.

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
+1

Галина59
27 июня 2013 года
+1
Elenta пишет:
к вам с радостной вестью = -1.2кг..
да, действительно радость, поздравляю

Рыбуля
27 июня 2013 года
0
Elenta пишет:
-1.2кг..
это на кур-рисе?

Elenta
28 июня 2013 года
0
неее, на своем меню.... было до этого много углей, а сейчас клетчатка(овощи фреш) и белка больше пошло=рыбы=сразу отвес и кд закончились, всё докучи.

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0

G КОЛОСОК
27 июня 2013 года
0
ПОЗДРАВЛЯЮ !!!

ollga60
27 июня 2013 года
0
вес 71,8 -0,5 вчера была силовая на руки и 50 мин. сайкла. проблемка с туалетом, придется таблетку выпить

Галина59
27 июня 2013 года
0
ollga60 пишет:
-0,5 вчера была силовая на руки и 50 мин. сайкла.
молодец, отлично
я тоже пью таблетки, а что делать

анфиса7
27 июня 2013 года
0
А отруби не помогают?

Галина59
27 июня 2013 года
0
я всегда про них забываю, а ведь лежат разных видов. Придётся прямо на стол выложить, под самый нос

анфиса7
27 июня 2013 года
+1
Я на днях купила их в виде "червячков",добавляю в салат- очень вкусно

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
0
во время похудения , не более 1 ст.л. в день

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
0
выпей , ничего страшного в слабительном нет

Поднимающая ветер
27 июня 2013 года
0
Эх, девчонки, читаю вас, восхищаюсь вами и немножко завидую. Молодцы вы какие!!! А Лену Ленину я просто обожаю! Сейчас начала перечитывать ее прошлогодние записи, очень мотивирует.
Лен, а сколько дней нужно на куре с рисом сидеть? Я не смогу долго. Вернее я смогла бы хоть месяц, если бы дело было только в силе воли. У меня характер спортивный, мне самоограничения не в тягость вообще. Но вот не могу я летом без ягод, фруктов и овощей, люблю их больше любой еды, мне ни хлеба не надо, ни сладостей, ни мяса, только бы овощи да фрукты были. Тем более, мы тут, в Москве, их только летом можем поесть. Имею в виду нормальные, а не привозные, импортные, которые и есть-то противно.

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
0
Светочка, да хоть до 40 дней можно , но чтоб увидеть результат надо мин 3 дня, очень хорошо недельку, при всём правильном выполнении у нормальных людей за недельку отвес до 4 кг,возвращается 1,5-2 кг, за 3 дня от 1,5 - до 2 кг отвес, возвращается от 0, 5-до 1 кг , но всё зависит как потом себя ведут , у меня мои пациенты, которые не могут нормально питаться ( военные ) кушают через день день -что дают в их столовке, , когда дома-кура-рис у них получается через день , я пару месяцев назад худела кучу военных( у них была переаттестация , им надо быть в правильном весе)

анфиса7
27 июня 2013 года
0
Ну и как вояки через день похудели? Получается, что у них 3-4 дня в неделю куро-рис?

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
0
похудели ещё как, кому надо было 8, кому 10 , кому 3 , все схуднули к взвешиванию -девочки-это не метод , но людям надо было , иначе их могли уволить

Поднимающая ветер
27 июня 2013 года
0
Ага, поняла, спасибо огромное, Ленчик! Я вот думаю, может мне попробовать как твои военные, через день? Либо лучше дождаться когда закончится клубника с черешней, а это уже скоро И посидеть дней 5-7 подряд. Как раз успею до винограда с арбузом.

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
0
Как раз успею до винограда с арбузом.

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
+2
я бы сделала иначе если тебя не прёт от фруктов, я бы сейчас сделала один очистительный день -5 видов фруктов в общей сложности 1, 5 кг на день , ванна с солью и мочалочкой тело потереть пачка соли на ванну воды ( главное не йодированную соль брать ) -выводим токсины -вкусно и приятно , потом делать 2 раза в неделю фруктовый день только фрукты и вода, если тебе достаточно 1, 5 кг фрукты на день -это идеально, во время этой фруктовой разгрузки желательно кушать 1 вид фруктов в день , в этот день пьём толькоо воду

Поднимающая ветер
27 июня 2013 года
+2
Леночка, это как раз то, что мне надо! Ты гения!!!
lena lenina пишет:
если тебя не прёт от фруктов
Неее, наоборот, мой организм работает на клетчатке преимущественно, он именно к этому виду топлива приспособлен. Столько клетчатки сколько ем я, не ест никто, ну может разве какая-нибудь корова, и то вряд ли. У меня на таком рационе, стул 3-4 раза в день, то есть сколько раз в день ем, столько и *** Я вот и думала, что если на куру с рисом перейду, кердык моему геморою)) Пробовала я год назад диету "6 лепестков", похудела конечно, но стула не было все 6 дней, да и потом были проблемы. Пробовала не то чтобы прямо дюканить, но преимущественно белковое питание. Та же беда. Не мое это. А вот та программа, что ты предлагаешь, это просто супер для такого травоядного существа, как я!!!
Лен, а вот под словом фрукты ты что подразумеваешь?)) Только фрукты, или ягоды тоже можно?

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
+1
конечно можно Т
олько фрукты, или ягоды тоже можно?

G КОЛОСОК
27 июня 2013 года
0
lena lenina пишет:
фруктов в общей сложности 1, 5 кг на день , ванна с солью и мочалочкой тело потереть пачка соли на ванну воды ( главное не йодированную соль брать ) -выводим токсины -вкусно и приятно , потом делать 2 раза в неделю
А МОЖНО ТОЖЕ САМОЕ , НО С ОВОЩАМИ ?

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
0
нет вообщето овощи не обладают такими свойствами, выводить токсины из огранизма, зачем тебе такая разгрузка ? хочешь овощи вводи, вместо риса салаты

G КОЛОСОК
27 июня 2013 года
0
lena lenina пишет:
хочешь овощи вводи, вместо риса салаты
И желательно -зеленые овощи ! (огурцы , кабачки , капусту всякую, зелень ! )Заправить соевым соусом -можно ?

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
+1
по большому счёту ,только помидоры кушать в бесконтрольных количествах плохо, не говорим о крахмалистых овощах
Заправить соевым соусом -можно ?
-можно

lunar6
28 июня 2013 года
+1
lena lenina пишет:
только помидоры кушать в бесконтрольных количествах плохо,
УРАААА! Единомышленник!!! А то меня все пинали по этому поводу. Вот я и "затаила" эту информацию.

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
+1

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0
безграмотные пинали, они же агрессивные -безграмотные , не зря В И на них ставку сделал

lunar6
28 июня 2013 года
+1
А еще отдельное тебе спасибо за информацию по воде.Ты знаешь и помнишь мое отношение к ней. Но после того,как ты написала - 30 г на 1 кг.,а затем очень здорово написала о том КАК ее надо пить ,я изменила свое отношение к воде.,потому как разобралась. Восхитила меня информация о том,что только 100 г воды "делают свое дело",и нельзя пить залпом ,стаканами. Короче,я все поняла.Большое тебе спасибо.!!!

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0
большое на здоровье ты начала пит?

анфиса7
28 июня 2013 года
+1
Лена, если 5 разовое питание :огур.салат -курица-огур.салат-курица-огур. салат. То эффект будет тот же? салат без масла, а с лим соком и травой. Ну, и вода. Огурцы можно мешать со свежим кабачком.Как твое мнение?

G КОЛОСОК
28 июня 2013 года
0
Мне это тоже интересно !! Много огурца !!!

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
+2
без масла кушать , все овощи без ограничений, только помидоры-1-2 шт в день , но масла не надо хотя бы недельку , есть бальзамический уксус, есть соевый соус

ASwan
28 июня 2013 года
0
lena lenina пишет:
есть бальзамический уксус, есть соевый соус
у меня вопрос про эти соусы...

разве они не вреднее простой соли ?
Если почитать состав, то там она есть + сахар

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0
ну нет это разные вещи, бальзамический -это полезно , раньше его использовали вообще, как панацею от всех болезней, сейчас магия его уменьшена, это очень мощный жиросжигатель , соевый-это другая тема, соевые соусы тоже есть без соли и без сахара( не всегда можно найти) стоят намного дороже ,но лучше, чем соль в любом случае, есть ещё хорошая морская соль ,тоже лучше., чем поваренная

ASwan
28 июня 2013 года
0
Я в продаже не могу найти без соли и сахара
Бальзамическим как то увлекалась, а потом резко стал болеть желудок и даже тошнить... с тех пор боюсь.

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0
я не понимаю формулировку" увлекалась бальзамическим уксусом "-он используется 1,2 ч. л на огромный салат

ASwan
28 июня 2013 года
0
Я имею ввиду, что употребляла каждый день. Дозировку соблюдала.

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0
не знаю может у тебя с кислотностью проблемы

Elenta
28 июня 2013 года
+1
↑Ответ для ,
я в нем мариновала печень говяжью... вкуснотень=вкус не подражаемый получился, буду такое практиковать. А вот он мне в салатах овощных не нравится, еще его люблю с рисом. говорят вкусно с творогом рассыпчатым ... но я не делала= он к нам вроде пришел из Италии, надо посмотреть рецепты.
______не знаю может творог редис и бальзамический уксус=может это будет вкусно?!

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0
мне с бальзамическим уксусом вкусно всё

Elenta
28 июня 2013 года
+1
он у меня новый в рационе, я пока не поняла всей прелести, а вот соевый соус тока воспринимаю с суши.... некоторые любят заправлять им-мне что-то не нравится

Вспомнила, делала кольраби бланшировала 10мин как ты говорила и потом баклажан и печень вместе тушила в мульте=дочего вкусно Прелестно просто!!!

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
+1

анфиса7
27 июня 2013 года
+2
"А МОЖНО ТОЖЕ САМОЕ , НО С ОВОЩА" И в одну тарелку

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
0

lunar6
28 июня 2013 года
+1
Ага! Я тоже такое проделываю. Считаю данную разгрузку очень полезной,особенно в сезон фруктов.Замечательно!

lunar6
28 июня 2013 года
+1
Лана1966 пишет:
с арбузом.
Арбуз великое дело! Только в августе. А вот на счет винограда,я не знаю. Я его просто съедаю какое-то количество в месяц,но не для похудения, а так - для пользы ,для здоровья.И то,только в первой половине дня.А арбуз - это что-то!

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0
летом можно эту чистку поделать раз в месяц-плохо не будет , виноград для похудения не плохо, есть один нюанс- это нельзя кушать очень много , особенно белый полезен для похудения

lena lenina
(автор поста)
27 июня 2013 года
+1
а я тебя

G КОЛОСОК
28 июня 2013 года
0
Девочки , я снова тут !
Вес 80,1 на месте !
Я правда вчера пропустила 2 еды--рис , куру, зато воды почти 5 литров !
А еще мои весы показали
20 июня--вес 83,7---жир 33,8---не знаю что 54,8 и 48,5
сегодня -------80,1---------33,3----------------------54,2 48
А что значат эти цифры , я не знаю ! Но что пол кило жира ушло --видно !

Галина59
28 июня 2013 года
+1
Галя, 48-это, наверное вода, а вот 54 .У меня весы показывают только три цифры, вес, жир и вода. если осталась инструкция, то посмотри, там должно быть написано.
А за вес не переживай, главное, что не плюс.

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
+1
всё хорошо

ollga60
28 июня 2013 года
+2
Доброе утро, вес 71,1 (-0,7 кг) вчера был непутный день. на спорт не попала был сильный ливень, целый день разбирала шкафы и окно помыла вот в принципе и все

G КОЛОСОК
28 июня 2013 года
0
ollga60 пишет:
окно помыла вот в принципе и все
КРУТО !!ДОЖДЬ ИДЕТ , А ты окна моешь !!!!
С отвесиком поздравляю !!!!

Галина59
28 июня 2013 года
+1
Оля, с отвесом тебя и так и дальше держать!!!

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0

ollga60
28 июня 2013 года
+1
Когда я окна мыла еще солнце светило)

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0

Галина59
28 июня 2013 года
+1
Всем привет. Отвесик - 500гр, и мне это очень нравится.

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0

Поднимающая ветер
28 июня 2013 года
0
Лен, вот заинтересовало меня очень, почему помидоры ограничивать? Из-за кислоты? Или за чего? Просто люблю их очень, но если надо, так надо. Только вот бы понять почему? Они как-то тормозят похудательный процесс что ли?

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
+1
помидор -это не овощ,а фрукт

Томаты регулируют работу нервной системы и являются отличными антидепрессантами. Благодаря наличию серотонина эти овощи улучшают наше настроение. Польза помидоров заключается и в наличии фитонцидов, а они в свою очередь обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.

Огромный вред помидоров заключается в их аллергенности. Люди, страдающие пищевой аллергией не должны употреблять их в своем рационе или должны сократить их употребление до минимума. Для людей, страдающих артритом, подагрой, а так же заболеваниями почек вред помидоров неоспорим, так как щавелевая кислота, присутствующая в них плохо влияет на водно-солевой обмен. Существует также мнение, что вред помидоров заключается и в содержании соединений, которые при частом употреблении способствуют возникновению никотиновой зависимости.

ASwan
28 июня 2013 года
+1
Про зависимость - правда муж как маньяк обожает помидоры

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
0

Поднимающая ветер
28 июня 2013 года
+2
Аааа, вот оно что. Спасибо, Лен. У меня видать уже зависимость помидорная выработалась. Сегодня ограничилась полутора помидоринками, к тому же маленькими. С понедельника приступаю к реализации предложенной тобой программы. Сегодня народу дома много, и вообще я люблю все начинать с понедельника. Это мой самый любимый день недели. А в этот раз к тому же будет первое число месяца. А первое число я еще больше люблю, тут вообще можно новую жизнь начать. Поменять все, ну или почти все!!!

lena lenina
(автор поста)
28 июня 2013 года
+1


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Eleanor1 kravcov ai natalja mikhailowa22

Всего на сайте: 3
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь