Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У нас весна заблудилась. На улице пока прохладно и солнышка мало.
Впереди выходные, но будут ли они... На работе планируется субботник, а дома моим приспичило картошку сажать. Придется на выходных к небу поясницей стоять. А мне очень надо по магазинам. Себе разные мелочи посмотреть и сыну полотенца приличные поискать.
Вчера вечером не выдержала,съела пирог с капустой на ночь(грамм 60-80).Голодно было очень,да и я таблетки пью от сахара.
На весе это не отразилось,но мне надо ужин делать до 19 часов постепенно.
Я картошку уже лет 12 не сажаю.У меня дом под Москвой,но там старший сын живёт.Он не хочет сажать,муж тоже говорит,что лучше заработает эти деньги.
Ну а я со своим здоровьем и подавно.Приспичит,всё посадят .
А я сегодня еду на экскурсию в Екатерининский парк
Всем хорошего дня
Класс! Хорошего времяпровождения! Ждём красивых фото и положительных эмоций.
Я тоже не сажаю картошку: родители далеко живут, а на нашем участке (по обоюдному согласию с мужем) у нас газон и цветы.
Усадьба графа В.С.Салтыкова.
Армянская церковь.
Театр СА.
Девочки,я мало фотографирую,боюсь интересное пропустить)
Я эти экскурсии люблю,так как одной ходить скучно,а тут веселее.
Надо в ближайшее время и мне немного развеяться.
Как много натрындели, сколько красивых фото, столько у вас интересного,
Еда, это вообще песня
Вес потихоньку отступает
Разболелся желудок, 2 дня гуляем на приподе и едим вкусненькое везде, наверное желудок отвык уже есть дрянь))
Береги себя, Светик.
Отч"eт за 6 недель, прошлый понедельник я пропустила.
За неделю -1. 2. За всё время -8.3, ещё немного и перейду к двухзначным числам.
Питание по прежнему 5 разовое, 3 полноценных приёма пищи и 2 перекуса. А также вода примерно 2.5 литра обязательно.
А сколько воды пьёте вы?
Я воду не считаю,но пью достаточно.Ещё тот водохлёб
Отвешиваю потихоньку,в этот раз не спещу.
Молодец! Я пью 1800-2000 (стоит в телефоне программа, туда вношу данные, чтобы не забыть).
Почти правильные пирожки)
А почему почти правильные?
Куда наши Света и Любаша исчезли?
Ленок, бегаю по врачам, надо до майских пробежать))
Уже лет 10 делаю только красный и только короткий.
Завтра постараюсь писать отчёт и каждый день ставить вес
По еде не нарушал, ела как муравей, посмотрим завтра что по весам
Сегодня сделала гастрскопию, вроде все норм, появился полипчик 2 мм
Печалька
Плохо. Может ещё рассосётся?
Буду следить
Завтрак сфоткала, обед и ужин постараюсь не забыть
Выложу фотки
Молодец
Вес потихоньку уходит, больше сошло воды, пила несколько раз мочегонку, тяжело ходить
Перешла на ложки, жизнь заиграла красками, ешь что хочешь
Любаша , спасибо что втянула меня в эту историю
Всем хорошего дня
У нас ливень, лил всю ночь и сейчас идет
Очень люблю я эти "5 ложек" можно есть всё, но по чуть-чуть
У нас, к сожалению, тоже
Сегодня на экскурсии была.Угадайте,где я.Светлана молчит
Класс! Активное и культурное времяпрепровождение самое то!!!
Сегодня все по плану, только находила мало, сидела у пруда любовалась утками и чайками
Ща выложу фотки
Еда на сегодня
Свет,а ты в Московском долголетии занимаешься?
В долголетие берут после 50
Ещё 10 лет пробежать надо
Я тоже на завтрак не ем 200 гр., а меньше, но я раньше не любила с утра есть, а теперь просто заставляю.
Планшет не грузит, мало памяти,
Я и того меньше: весь день на машине
По калорийности сегодня нормально.
По шагам как-то не очень. На работу и с работы ездила на машине.
Завтрак-овсянка-60 грамм,кабачки,баклажан,перец-200,грудка -70.
Потом чиа с миндальным молоком и творогом 250 грамм.
Капуста тушеная-260,мойва(в духовке) 150.
Хлеб ржаной-50 и хлебцы-15.