Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Ого, вот это поворот. Делай, как подсказывает именно твоя голова и твои ощущения!
По еде, все норм, недоедаю, надо скинуть наеденное, завтра Взвешусь
Четверг у нас разгруз
Пишите кто на чем кгЭшки сгонять будет
Отличный выбор
У меня гипотиреоз, и я в позапрошлом году сначала за месяц прибавила резко 5 кг. (не меняя питание), а потом ещё и ещё. Она лишь смотрит анализы (раз в полгода) и делает УЗИ (раз в год). Тогда она лишь изменила дозировку Эутирокса и всё На мои жалобы о весе, бессоннице, слабости , нервозности совсем не реагирует. Короче, я от неё беру только дозировку гормонов, а с остальным справляюсь сама-сама.
Завтрака, как такового не было, ездила в поликлинику сдавать анализы (плановая диспансеризация). Заодно и состояние организма узнаю, а это + Блюда компановала, как могла, "5 ложек" соблюдала.
По калорийности полный пипец, даже не думала, что овощи настолько низкокалорийны.
По шагам, наоборот, всё отлично
Как же надоела эта зима...
Сегодня поеду за нитками для медведя.
Да, кстати, меня отвесила, но это и не удивительно..." дня только ужины. Поэтому не радует. Сейчас организм добирать будет.
По поводу работы...мне надо просто выговориться и узнать ваше мнение...Что я там не хочу работать я уже поняла..
1. Утром по приходу в офис я поняла, что я первая...9.00, офис закрыт, а как бы уже работа.Девочки бухгалтерия 9.07, ребята подтянулись к 9.30-9.50.
2.Почти на всех столах грязные я пятницы кружки от кофе.
3.В понедельник, пока разбиралась в программе, было еще ничего, интересно.Мне нравится узнавать новое.
4.Вторник, ситуация с началом работы повторяется
5.Те же самые чашки, но уже с понедельника
6.Трапеза не выходя из за рабочего стола, при том не печенька или шоколадка, а домашние котлетки с салом и картошкой (11 утра)
7.По работе, вникнув немного в программу, я поняла, что 70% времени я тоже там буду что нибудь жрать, потому что делать нечего.
8. Подход к продажам очень странный (видимо по этому буду жрать) лучше продать 1 уплотнитель за 8.41 руб и поиметь с этого 4 рубля, чем продать стекло в комплекте с фурнитурой за 353 рубля, и поиметь 120 рублей.
Есть еще частности, чистая специфика работы дизайнера, конструктора, о которых они не знали, но это мелочи.
Ходить на работу, делать вид, что я загружена, что бы мне просто платили я не хочу. Очень быстро пойдет эмоциональное выгорание. Я еще от прошлого не оправилась.
Вот как то так. Права я или нет не знаю.Думаю это не последнее приглашение по работе.
Всем хорошего дня и настроения
Да, весы с утра немножко подбодрили
Сегодня 120.300. От вчерашнего -500 гр.
Не знаю сколько было наедена, но минус 100 гр вышло, ела 3 раза в день, скромненько
Завтра желающие на разгруз, присоединяйтесь
Пирожки с капустой
А пирожки то практически диетические))
Моя куриная заготовочка. Мариную от суток, потом в аэрофрицюрницу на 20 минут