Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А я в Лефортово на экскурсии была,а потом сразу в бассейн дёрнула.
Еле приползла.Надо было в военкомат с сыном съездить,но он глянув на меня ,вызвался самостоятельно туда отправится
Я 2,5 дня на твороге,кефире сидела,теперь кайфую от овощей и курицы
Ого!!!!
Сегодня на весах +300, но это не погрешности в питании, вчера была тренировка, сегодня конечно всё болит.
Разгруз прошёл отлично. Минус 600
Сидела на йогуртах
Сегодня буду держать вес, конфетка и не буду баловаться
Доброе утро.А я вчаера есть сильно хотела, наверное нагуляла и наплавала аппетит.)
Запрещёнки не было,но и полезностями сильно накидалась.Хотя огурцами сложно набрать калорий
Сегодня похолодало и я не хочу никуда идти,наверное уборку затею.
Всем хорошего дня
Но я по ходу покупать их не буду пока. Делала вчера салат мужу с в/к колбасой. Ну очень уж они пока не вкусные....
Однозначно
это точно
Уборочка тоже дело хорошее
Хвастаюсь....-400 грамм, хотя и неожиданно.
Вчера утро началось с каптоприла. День сидела в телевизоре и вязала цыплят к пасхе.
Ну не совсем весь день....
Испекла своим шоколадный тортик, угостила соседку, ей очень вкусно было.
Получила свой заказ и сразу опробовола.
Что могу сказать про аэрофрицюрницу? По поводу курицы просто сказка. 20 минут, хорошая корочка и сочная внутри. По поводу картошки фри...Дочери было не вкусно. Скажу одно. Не жалею, что купили.
Всем хорошего дня!
А цыплят покажи)
Ого, класс! Фотки потом выложишь?
Молодец. Только когда ты всё успеваешь?
С покупочкой! Курочка выглядит очень аппетитно
А вот тут право автора
Я, допустим, не люблю картины художников-авангардистов, но я сама рисовать не умею от слова совсем. Так что я в музее просто прохожу мимо их картин и не смотрю в их сторону. Я уважаю их мастерство, но не понимаю и понимать не хочу
Ириш, ты рукадельница, ножки аппетитные
Цыплятки, супер, красивые, праздничные
Мой завтрак
А-ля ризотто для дочери, по чему а-ля? НЕ любит она альденто ни рис, ни макароны, и пармезан закончился...
Собойка любимому на завтра...Гречка, мякоть бедра из аэрофритюра и соус из запеченного чеснока
До сведения скул захотелось щей из молодой капусты...Сварила, отвела душу)
И пам-пам!!!!!!!!!!!!! Моё чудовеще, но очень вкусно....
Не стреляйте в пианиста)
Про себя скажу, терпеть не могу фотать еду, так что поймите и простите)
По калорийности не очень хорошо, не высокая, но у меня есть подозрение, что надо пересчитать и заново вбить калорийность драников. Было очень сытно весь день, так что я не гружусь
По шагам норму выполнила.
С утра тренировку выполнила.
Завтрак - оксяночка.
Перекус-орехи, пустила.
Обед- куриные желудки + салат из сырой свеклы с льняным маслом.
Перекус- помелло.
Ужин- салат из пекинской капусты, огурцов, яиц, так же с льняным маслом.
День завершит ночная смена.
Как-то так.
Примите новенькую в ряды худеющих!
Меня зовут Лена, мне 48 и во мне 120 кг.
Присоединяйся, расскажи как худеть планируешь?
Думаю начать с что-то типа ПП и посчитать калории.
Рады видеть в своих рядах!
Но мне кажется надо ему бровки добавить.
Я раньше вязала очень много.Лет 15 назад,как отрезало,с тех пор спицы в руках не держала.
А чебурашка(кепка с ушами большими) у меня лежит где-то ,если не выкинула.Подруга-швея моему сыну шила,я криворукая
На ужин будут постные щи...
Завтра начинаются выходные,кто и чем планирует заниматься, какие планы??
Пока до конца не определилась, всё зависит от погоды
По калорийности нормально.
По шагам тоже норма.
Сегодня девочка выложила рецепт тёплого салата из говядины,я и приготовила
Там рецепт)