Главная > Дневники > Дневник пользователя Элли33

Диета «Любимая»

Нашла такую диету, отзывы положительные.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Рейтинг:  +180
Элли33
27 мая 2012 года 224 111306 2004
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Диета «Любимая»
Нашла такую диету, отзывы положительные.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)... Читать полностью
 


Дневник Элли33:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"
Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"
Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"
Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26


Tanyusha-2511
21 июля 2012 года
0
3,4кг с нарушениями

darynia90
22 июля 2012 года
0
Татьяна а расскажите какие у вас нарушения были? если не сложно....

Tanyusha-2511
7 августа 2012 года
0
ой, мои нарушения - это каждый день доедать за дочей сыр (оставляет всегда маленький кусочек, а выкидывать жалко ), то конфетку, а то и две, то кусочек колбаски!!! всего и не упомнить

kisuka
21 июля 2012 года
0
Закончился у меня 7 день,итого -2 кг...маловато как то(((вот думаю начинать второй раз или нет?....

Наталья Гришаева
21 июля 2012 года
0
Попробуйте на одних огурцах и зеленом чае посидеть,думаю результат будет лучше)))Я неделю сидела 5 кг скинула,правда ещё по пол часа в день на велотренажоре каталась)))

Наталья Гришаева
21 июля 2012 года
0
Вот и подошёл 2-й день к концу)))есть хотелось очень,лучше бы на водичке сидела,легче дается.Отвеса сегодня нет,может утром появится)))Радует одно-хоть не набрала!!!!)))

Наталья Гришаева
22 июля 2012 года
0
Доброе утро!Пошел третий день,за второй -400гр.Всего 1,3кг,малова-то...(((

Tanyusha-2511
22 июля 2012 года
0
Дак у вас и первоначальнй вес небольшой! 10 кг за неделю реально сбросить людям с весом больше 100кг!!! так что за два дня 1,3 - это супер!!!

Наталья Гришаева
22 июля 2012 года
0
Спасибо)))Буду надеяться,что на водичке я ещё немного сброшу))))

Tatyanka m
22 июля 2012 года
0
У вас же только третий день???!!! Еще впереди 4 дня!!!! Чего паникуете??????????

Наталья Гришаева
22 июля 2012 года
0
Ага,третий))Просто раньше я за 3 дня сбрасывала до 4 кг,а сейчас....Правда,весила я тогда больше))

darynia90
22 июля 2012 года
0
второй день кончился-отвеса тоже ноль! сегодня пью чай и водичку. вчера занималась по видео Джилиан майклс-сегодня не могу руки поднять,но мне понравилось,сегодня тоже буду

Vik_Apple
22 июля 2012 года
0
Девочкии, доброе утро всем!
Я вчера наелась...прикиньте...хотя и не хотела...а наелась, потому что у соседки поминки были по мужу... И того хапну, и того, и того...и вооот..+1,5 кг..(((а вчера был 2 день.
Но я не остановлюсь...у меня еще 5 дней впереди...так что я буду держаться!! Сегодня питьевой. Хоть желудок сузится..а то после вчерашнего..ооййй..что тут говорить(

darynia90
22 июля 2012 года
0
третий день почти подошел к концу- один раз согрешила выпила кофе с сахаром и молоком(голова кружилась),а так вода и чай! приготовила своим ужин и даже не рузу не захотелось укусить вкусняшечки всякие! позанималась опять с Джиллиан. короче-я молодец!!!!!!! простите за мою скромность

Tanyusha-2511
22 июля 2012 года
0

Худеющая я
22 июля 2012 года
0
А у меня подошёл к концу фруктовый день,после питьевого сложно на фруктах,ем грейпфрут,киви,нектарины,кууушать хочу. Из физ.нагрузки скакалка 700 раз и хула-хуп крутила,взвешусь только после всей диеты, но я не ощущаю себя похудевшей и в зеркале не вижу чтобы что-то изменилось. будет обидно если не похудею

darynia90
22 июля 2012 года
0
печально,посмотрю как я буду на фруктах,на самом деле в питьевые дни проще всего-почему не знаю! ну на весах у меня глухо,а визуально конечно бочка сдулись немного. я тоже хула-хуп кручу по 30 мин в день. ничего немного усилий и все будем как конфетки!

Наталья Гришаева
22 июля 2012 года
0
Подошёл к концу третий день))))на весах -400гр!!!!Всего за три дня-1,7кг,малова-то как-то......

darynia90
22 июля 2012 года
0
у вас вес очень маленький,поэтому и отвесы небольшие. я думаю что нормально 1.7 кг,а я вот коровка,а у меня только 1 кг и то под сомнением-весы у меня какие-то чудные... о сегодняшнем дне рано говорить,завтра утром посмотрим,когда вся вода уйдет

Наталья Гришаева
22 июля 2012 года
0
А кокой у Вас вес?если не секрет...

darynia90
23 июля 2012 года
0
был 65!

Наталья Гришаева
23 июля 2012 года
0
Когда я начинала худеть,у меня тоже был вес почти как у вас 63,6кг

darynia90
23 июля 2012 года
0

Tanyusha-2511
23 июля 2012 года
0
Девочки! С сегодняшнего дня на любимую! Кто со мной?

Mehirka
23 июля 2012 года
0
Какая интересная диета! Ну все, я на рынок за фруктами

Наталья Гришаева
23 июля 2012 года
0
Привет!!!Сегодня 4 дей фруктовый))Уже съела апельсин и пол яблока))Утром взвесилась ещё -200гр.Итого за 3 дня -1,9кг)

kisuka
23 июля 2012 года
0
ух,за 3 дня как у меня за 7)))красота!!!))кстати питьевые дни и белковый легче всего давались,а вот овощной и фруктовый ужас!!поэтому мне кажется на одних огурцах и чае я не протяну....7 дней тоже да?

Наталья Гришаева
23 июля 2012 года
0
я 7 дней сидела,но вообще диета расчитана на 14 дней

Леночек-ангелочек
23 июля 2012 года
0
Я сегодня с вами первый день. Пью кефир, сок яблочно-морковный магазинный пополам с водой, воду. Буду пить чай позже.

kisuka
23 июля 2012 года
0
Я тоже начала заново по второму кругу!)пока пью обычную водичку...ничего не хочется,но стоит сок яблочный тоже магазинный,не хочется мне к нему подходить,вот чаек зеленый попозже самое то)))

Natusik_555
23 июля 2012 года
0
Всем привет)только сегодня зарегистрировалась...хочу начать с этой диеты))принимайте меня в ваши ряды!!!уже сегодня начала с питьевого дня!чтоб не терять времени!пила зеленый чай и ничего больше пока!

darynia90
23 июля 2012 года
+1
у меня за 3 дня 2.2 кг ушло,сегодня фрукты-грейпфрут,яблоки и персики,а киви еще-это все на целый день. пока нормально,на овощах сложней было. плюс кручу обруч 30 мин и занятия с Джиллиан Майклс. ну визуально вполне неплохо. в талии минус 2.5 см

Вечно_худеющая150712
23 июля 2012 года
0
девочки, сегодня я с вами! всем удачи))

Tanyusha-2511
23 июля 2012 года
0
Спасибо! и вам удачи!!!

ingalind
23 июля 2012 года
0
вернулся пока только 1кг))с сегоднешнего дня начала 5ти дневную кефирную диету)))

Худеющая я
23 июля 2012 года
0
А у меня белковый день. Съела немного курицы и уже объелась,есть не хочется вообще, а хотя ещё буквально пару дней назад думала: "вот наееемся и яиц,и курица и всего-всего да побольше".ни разу не взвешивалась,чтобы сюрпризом было потом)хахах

darynia90
23 июля 2012 года
0
а визуально заметен результат?

Худеющая я
23 июля 2012 года
0
все говорят.что похудела...а сама я даже и не знаю)

darynia90
23 июля 2012 года
0
а я сегодня ела фрукты,как то день прошел на одном дыхании. правда,не знаю, можно или нет,но я съела немного малины и один банан. ура! завтра белки,наконец-то

Nadin_Kataeva
23 июля 2012 года
0
блин. я сегодня уже шестой день на диете...сбросила всего лишь 3.3кг
ну почему так мало? ведь мой вес не маленький! я сейчас 78.7 вешу...надеялась что до конца буду весить хотя бы 77. эх....неужели придется сразу второй круг начать?

Худеющая я
23 июля 2012 года
0
ну может надо что-то другое попробовать,другую диету,может это не ваше и спооорта побольше

Nadin_Kataeva
23 июля 2012 года
0
ну я начала худеть с 84 кг....а села на диету эту когда было 81.9. может поэтому такой маленький отвес?

darynia90
23 июля 2012 года
0
просто каждая диета эффективна один ,максимум два раза( это проверено многими людьми),потом организм привыкает. так что ищите другую диетку

lena lenina
23 июля 2012 года
0
если суммарная калорийность в течении недели полчатся у тебя меньше,чем 1200 кал в день -то и результат на лицо-не худеется

darynia90
23 июля 2012 года
0
ну да,такие диеты существуют для того чтобы дать толчок организму,а самая хорошая потеря все же будет на правильном питании,медленно,но уверенно!

Вечно_худеющая150712
23 июля 2012 года
0
девочки,а картошку можно в овощной или нет?

darynia90
23 июля 2012 года
0
думаю нет! ну может немножечко и то в мундире

Анюта Сергеева
23 июля 2012 года
0
А у меня сегодня -2кг !!! Начала с 70, сегодня 68..... Ничего не нарушала, правда сегодня фруктовый день, а яштук 5 зеленых оливок слопала. Потом вспомнила, что ФРУКТЫ!!!!!! Ну как то так. Завтра мяско - творожок.... ММММ Ням ням... Всем отвесиков!!!!

darynia90
23 июля 2012 года
0
а можно творожок то? а то там только про йогурты написаны,а к творожку я лучше как-то отношусь,чем к ним. неплохо бы его поесть

Анюта Сергеева
24 июля 2012 года
0
Я думаю можно, чем творожок хуже йогурта?????

Наталья Гришаева
23 июля 2012 года
0
Мне понравился фруктовый денек)))Правда фрукты ела не те,что надо....отвеса пока нет,наоборот в плюсе((((((((((((((((((((((

Вечно_худеющая150712
23 июля 2012 года
0
к стати, в белковый день ещё можно вареные креветки. имейте в виду)

Леночек-ангелочек
24 июля 2012 года
+1
Доброе утро всем! У меня сегодня овощи. Я люблю овощи. За первый день не знаю какой отвес. Что-то с весами у меня. Разный вес показывают. Смотря как станешь на них. И причем разница приличная. Может пол неровный ( у кого-то есть такие проблемы с весами). Ну в общем за первый день отвес хороший не меньше 1 кг, а сколько точно не знаю. В том месте, где будет талия минус 2 см.

kisuka
24 июля 2012 года
0
а я чтобы душу не травить отвесы не считаю,до и после диетки..

Tanyusha-2511
24 июля 2012 года
0
Девочки, всем доброе утречко!!! За первый день отвесик 1400 Всем удачи!!!

darynia90
24 июля 2012 года
0
хороший результат!

Tanyusha-2511
24 июля 2012 года
0
Спасибо

kisuka
24 июля 2012 года
0

darynia90
24 июля 2012 года
0
всем привет! сегодня 5-ый день! уже съела йогурт и аж наелась! отвес за вчерашний день 500гр. самые большие отвесы конечно после питьевых дней! посмотрим что будет после белков!

darynia90
24 июля 2012 года
0

Nadin_Kataeva
24 июля 2012 года
0
сегодня 7-ой день) вчера не выдержала и съела горсть семечек((( терпеть было сложно очень...все остальные дни строго держалась) но вчера я только пила! кефир даже не трогала...
вообщем отвес 3.6кг, думаю мало( но что поделаешь...и этому радуюсь) наверное завтра устрою опять питьевой день чтобы было уже ровно 78кг.
но я вот думаю...может я так мало сбросила потому что начала как раз ноги качать и пресс?

darynia90
24 июля 2012 года
0
вполне возможно,если вы чем то занимаетесь,то мышцы тяжелеют,а они тяжелее ,чем жир!

Наталья Гришаева
24 июля 2012 года
0
Привет!Сегодня 5 день.За вчерашний день отвес -300(Всего за 4 дня 2,2кг.

Polina-Style
24 июля 2012 года
0
Тоже хочу попробовать эту диету! Главное вспоминать про нее в момент открытия холодильника)))

darynia90
24 июля 2012 года
+1
вы знаете я тоже думала.главное вспомнить про нее! ну как то у меня все легко проходит,учитывая то что я каждый день готовлю для семьи вкусняшки всякие,и пеку пироги и тортики и печенюшки! соблазны были первые три дня,но я удержалась,а сейчас вообще равнодушно смотрю на все это добро... так что дерзайте,у вас все получится!

Polina-Style
24 июля 2012 года
0
Спасибо! Я тоже верю, что все получится!

MissCurious
24 июля 2012 года
0
привет всем)с завтрашнего дня присоединяюсь к вам и сажусь на эту диету)попыталась сегодня ,но не удержалась и сорвалась((

Худеющая я
24 июля 2012 года
0
А у меня уже 6-ой,питьевой и для меня последний день этой диеты,7-ой день пропущу,в принципе диета не очень то и сложная оказалась,но для меня самым тяжёлым днём был фруктовый,вообщем завтра узнаю результат

Вечно_худеющая150712
24 июля 2012 года
0
за первый день отвес 800. постараюсь больше не вставать на весы) пусть будет сюрпризом)

katerinKa86
24 июля 2012 года
0
а арбуз в питьевой день можно????
или все же во фруктовый?

Вечно_худеющая150712
24 июля 2012 года
0
я думаю, что во фруктовый. но если вы будете пить только сок без мякоти, тогда можно и в питьевой)


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь