Нашла такую диету, отзывы положительные. За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)...
Читать полностью
Начиталась, решила тоже сесть на эту диету. Выдерживала только гречневую, но потери с неё невысокие. Сейчас сижу на безуглеводной третий день, минус 600 гр.
Девчонки! Всем привет)) Сегодня первый день диеты. рост 172 вес 75. Думаю на месяцок сесть на эту диету пока буду в деревне с ребенком )) о результатах отпишусь, и выложу фото в конце)) Обещаю не срываться ))
После родов поправилась до 92 кг...на системе минус 60 скинула до 72...и вот так держусь 2 года)) до Б была 63
Я бульон солила. добавляла еще сушеный укроп, лук, петрушку и перец . Получилось довольно-таки прилично. Муж даже допивал ( ему понравилось)
На сегодня потушила овощи ( баклажан, морковь,капуста, болг. перец, соев. соус, яблочн. уксус, чеснок, укроп, смесь итальянских трав и немного подлили оливкового масла) И салат сделала ( капуста+морковь+лук+соль+перец+олив. масло( немного)+яблоч. уксус)+ зелен. горошек+свеж. огурец+чеснок)
2- ой .С утра -500 гр. Маловато... Правда ,посмотрела в таблиуцу у многих отвес небольшой на 2-ой день.Слушай, ну за 6 дней -6,5 кг!!!! Это -вообще круто! Ты уже 55,5 весишь! (вес-моя мечта! Мнеб хотябы до 57...)))
Может к последним дням отвесы будут побольше! В питьевые дни особенно из нас много выходит лишнего)))))
Да, 55,5. Эх, если бы все дело было только в весе. Талия нужна подчеркнутая, и животик убрать..
6 дней - 6 монодиет. Рыбная, овощная, куриная, злаковая, творожная, фруктовая. Там нет полностью питьевых дней и это меня радует. Да и отзывы не плохие. Скинуть 5кг максимум можно.
Девочки, вместо соли попробуйте добавлять несколько капель манаринового сока (из мандарина, не пакетированного) и побольше травок. Через несколько дней потребление соли сократиться в несколько раз. Мне теперь все пресноватое для моих кажется пересоленным
спасибо!! А сегодня на каком дне??
Я вот тоже от похода в гости сегодня отказалась, чтоб не сорваться(( Обидно даже.
А к свекрови не пойти вообще грех)) Лично моя меня бы заклевала уже))))) Как коршун.
Может просто на вечер запить чем-нибудь ослабливающим, типа сыворотки или кефира?)))))
спасибо!! А сегодня на каком дне??
Я вот тоже от похода в гости сегодня отказалась, чтоб не сорваться(( Обидно даже.
А к свекрови не пойти вообще грех)) Лично моя меня бы заклевала уже))))) Как коршун.
у меня сегодня 2 день, овощной
к свекрови не могу не пойти, не поймет, но мы будем на природе так что буду разгонять жирок, будет фруктовый день так что думаю отмажусь от шашлыка как-нить
может вечером и запью кефирчиком, кстати вопрос, в течение всей диеты воду ведь можно пить?
честно - я бы сдалась. Тягаться с шашлыком - выше меня. да и нужно в очень большом количестве ее пить!!)) А я в овощной и фруктовый не пила ничего(((((
девчонки, какие же вы классные. вот чего мне не хватало - девушек которые как и я хотят похудеть
а то кругом одни сорокакилограммовые ведьмы, которые едят целыми сутками.
я вообще с этим сайтом про контакт забыла.
меня как после аватарки спросили - ты беременная что ли? 2ой месяц наверное? - так я бегом сюда, пока комп не разбила
Ну не знаю.... 1-ый день пила :чай, кофе, кефир,1/2 кружки бульон - нормально вполне. Сегодня позавтракала тушенными овощами + огурчик, а на ужин - салатик и овощи (возможно) Вполне нормальная еда))
Добрый день всем!!!Сегодня 3 день.С утра не взвешивалась-проспала.Я вся надулась от воды, а может к КД.Пока не очень довольна.Скажите, а вес стоит при КД или уходит?
Всем добрый день! Сегодня уже 4 день диеты и минус 3 кг. Дается не легко, кружится голова, поэтому позволяла себе что-нибудь скушать. Если бы не перекусы, думаю сбросила бы больше
Сегодня уже 4 день диеты и минус 3 кг. Дается не легко, кружится голова, поэтому позволяла себе что-нибудь скушать. Если бы не перекусы, думаю сбросила бы больше
думаю что это нормально, когда мы немного отходим от строгости диеты, лично я впервые на диете, потому мне тоже тяжело следить строго за диетой, постоянно хочется жрать....
А можно приправы добавлять в бульон? Я его не солю.
Добавила чеснок, карри, гвоздику. Очень вкусно получилось.
После родов поправилась до 92 кг...на системе минус 60 скинула до 72...и вот так держусь 2 года)) до Б была 63
На сегодня потушила овощи ( баклажан, морковь,капуста, болг. перец, соев. соус, яблочн. уксус, чеснок, укроп, смесь итальянских трав и немного подлили оливкового масла) И салат сделала ( капуста+морковь+лук+соль+перец+олив. масло( немного)+яблоч. уксус)+ зелен. горошек+свеж. огурец+чеснок)
Да, 55,5. Эх, если бы все дело было только в весе. Талия нужна подчеркнутая, и животик убрать..
Я вот тоже от похода в гости сегодня отказалась, чтоб не сорваться(( Обидно даже.
А к свекрови не пойти вообще грех)) Лично моя меня бы заклевала уже))))) Как коршун.
Может просто на вечер запить чем-нибудь ослабливающим, типа сыворотки или кефира?)))))
к свекрови не могу не пойти, не поймет, но мы будем на природе так что буду разгонять жирок, будет фруктовый день так что думаю отмажусь от шашлыка как-нить
может вечером и запью кефирчиком, кстати вопрос, в течение всей диеты воду ведь можно пить?
Это хорошо
а то кругом одни сорокакилограммовые ведьмы, которые едят целыми сутками.
и между прочим в некоторых случаях угадала)))))
меня как после аватарки спросили - ты беременная что ли? 2ой месяц наверное? - так я бегом сюда, пока комп не разбила
нееее..я хотела, но они наверное гормональные все..испугалась.
я вот вчера рыбный пережила, до сих пор колотит
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!