Главная > Дневники > Дневник пользователя Элли33

Диета «Любимая»

Нашла такую диету, отзывы положительные.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Рейтинг:  +180
Элли33
27 мая 2012 года 224 111306 2004
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Диета «Любимая»
Нашла такую диету, отзывы положительные.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)... Читать полностью
 


Дневник Элли33:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"
Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"
Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26


Наталья Гришаева
25 июля 2012 года
+2
Всем привет!Вот и наступил 6 день питьевой,будет сложно после белкового.На весах ещё -200гр.Итого за 5 дней 2,4кг.Вроде бы мало,но объёмы реально уменьшились))))За два месяца я похудела на 11кг!!!!!!Приедет муж-не узнает)))))))))))))))))))У нас скоро годовщина свадьбы!!!

Tanyusha-2511
25 июля 2012 года
0
Ничего себе, у вас такой крутой результат за два месяца Расскажите, пожалуйста, как до любимой сбрасывали?

darynia90
25 июля 2012 года
0
ага интересно!

Наталья Гришаева
25 июля 2012 года
+1
Девочки,худела сначало на огуречной диете:в день съедала 5-6 небольших огурчиков и пила зелёный чай и по часу занималась на велотренажоре.Так за неделю я скинула 5 кг. Потом сидела на диете "Медиков", она очень схожа с диетой "Любимой",только немного построже.1 день-1,5-2л чистой воды(больше ничего,ни соков,ни йогуртов,ничего!!)2 день-800 гр обезжиренного молока и одно яблоко на ночь.3 день-опять одна вода.4 день-салат из капусты,моркови и зелени (салата должно быть не больше ёмкости 1л) и чай,либо воду 600гр.5 день-800 гр молока и на ночь одно яблоко. 6 день- завтрак -одно яйцо в смятку с кружкой зеленого чая 200мл,ланч-стакан овощного бульона из капусты,лука и моркови,не более 250мл. обед-100гр отварного мяса без соли,100гр зелёного горошка любого,полдник-1ст овощного бульного,ужин-одно яблоко.7 день-1л кефира,100 гр нежирного творога,а на ночь выпить 1 стакан зеленого чая.Ну а потом наша диета"Любимая"

Леночек-ангелочек
25 июля 2012 года
0
А перерыв какой был между диетами, вообще сколько нужно дней отдыхать или смотря какая диета? Лично я на правильном питании не могу, сразу начинаю питаться неправильно, а вот диета меня стимулирует немного.Любая диета, а если еще плюс спорт, то вообще супер, только лень заниматься. Нужен волшебный пендель и чтобы жара спала, в жару не могу ( в общем очередня отмазка) .

Наталья Гришаева
25 июля 2012 года
0
Перерыв 2 недели.Меня тоже заставить сложно,просто события так распорядились)))то я к крестинам худела,чтобы коровой не выглядеть,теперь к годовщине свадьбы)))везде толчок был!!!!

Леночек-ангелочек
25 июля 2012 года
0
Привет! И мне интересно как? Результат супер.У меня сегодня третий день, держусь, вчера немного нарушила ( кукурузу ела). Но если учесть, что я овощей ела мало, то это номально. Отвес пока не знаю, не взвешиваюсь. Взвешаюсь и померяю объемы после диеты.

FreeLoJKA
25 июля 2012 года
+2
Все Привет!))) Теперь и я с вами. На диете 3 день)) результат -2400 гр )) Для меня это очень даж отлично..!)) Так рада! Скажите пожалуйста, в в питьевой день.. можно молоко?! А то я так уже устала от одних чаев и бульонов...

Svetik-wow
25 июля 2012 года
0
я пила биоматрикс с лимоном и зеленым чаем. очень вкусно и сытно)))

FreeLoJKA
25 июля 2012 года
0
а сколько там процентов жирности? а то у меня домашнее молоко.. из деревни привезли.. думала развести его чаем 1:1 ))

kisuka
25 июля 2012 года
0
у меня сегодня тоже 3 питьевой,я купила молочный коктейль Чудо-2%,мне кажется ни вреднее всяких соков и молоко в пакетах магазинных,зато вкусненько))))

Худеющая я
25 июля 2012 года
0
Я окончила диету) результат минус 3-4 кн,в принципе нормально,я села на диету,просто для того чтобы немного ускорить процесс похудения,и за месяц и неделю я похудела на 9 кг)

FreeLoJKA
25 июля 2012 года
0
поздравляю!

Ирочка-похуделка
25 июля 2012 года
0
Девушки,добрый день)))) решила сбросить лишний вес с помощью этой диеты)))) только вот начала в понедельник-сорвалась,начала заново во вторник-сорвалась...и сегодня тоже...Как себя контролировать? Можно ли что-то погрызть в питъевой день? Очень нужна поддержка...(((((

Вечно_худеющая150712
25 июля 2012 года
0
сварите себе бульон.после него совсем кушать не хочется.а главное нужно самой настроиться, т.к. без этого ваше похудение будет проходить сложно. все получится! главное верить))

FreeLoJKA
25 июля 2012 года
0
Я сварила бульон из грудинки.. довела до кипения и первую воду слила.. вновь налила воды и положила там целую морковку и лук. добавила чуть зелени. получилась 3х литровая кастрюля бульона.. мне хватило и на первый день питьевой.. и на сегодня.. а грудинку съем в белковый день)) сегодня я пошла на хитрость - сняла с 3х помедорок шкурку.. и измельчила их в блендере с половинкой лука и сладкого перчега..) получилось достаточно жидко.. как сок с мякотью..)) и добавила пол стакана этой смеси в миску с бульоном.. и пила ее с удовольствием)) и сытно.. и чуть густоты.. и мало калорий.. как мне кажеццо)) А в первый день я добавляла в бульончик немного кефира)

Пухлюля
10 августа 2012 года
0
а я борщ домашним варила, и бульон оттуда пила, и есть не охота и вроде как по диете

FreeLoJKA
25 июля 2012 года
0
Девушки, а в фруктовый день можно есть виноград и дыню?

Tanyusha-2511
25 июля 2012 года
0
Виноград самый калорийный фрукт, как и банан!

FreeLoJKA
25 июля 2012 года
0
то есть.. нельзя?! хотя в самой диете не указано.. какие именно фрукты нельзя.. или можно.. и некоторые девочки ели банан..

nata2002
25 июля 2012 года
0
Девочки подскажите пожалуста ,сколько похудели за недели.С завтра я сажусь на Любимой...

FreeLoJKA
25 июля 2012 года
0
каждый по разному.. на прошлых страницах девочки отчитывались.

nata2002
25 июля 2012 года
+1
страниц очень много.с утра начну искать

Худеющая я
25 июля 2012 года
+3
на 3-4 кг,после диеты ем мало

nata2002
25 июля 2012 года
0
супер!!! я так рада что можно реально похудет 4 за неделю..
Поздравляю!!!!

ingalind
25 июля 2012 года
+1
я на 4 кг похудела,и заметно ушли объемы)с пятницы на второй круг))

Вечно_худеющая150712
25 июля 2012 года
0
вернулось что нибудь? как питались?

nata2002
25 июля 2012 года
0
Поздравляю!!!!Удачи!!!

Вечно_худеющая150712
25 июля 2012 года
0
девочки, сегодня 3-ий день. тяжеловато, очень) поэтому съела 1 яблочко маленькое и 1 пельмень)) жду фруктов. арбуз и дынька) мммм)

darynia90
25 июля 2012 года
+1
у меня закончился 6-й день скинула в общей сложности тоже где-то кг 4,выход делать не буду завтра на огуречную сяду сразу,чтоб не расслабляться

nata2002
25 июля 2012 года
0
поздравляю!!!

ingalind
25 июля 2012 года
0
вернулся 1 кг,специального питания не придерживалась,правда я еще скакалкой занимаюсь)

Наталья Гришаева
26 июля 2012 года
0
Всем привет!!!!У меня сегодня 7 день.Вчера нарушила,вернее вместо шестого дня у меня был седьмой,поэтому сегодня буду на одной водичке)))))а завтра на второй круг,только начну его с овощного,второго дня)))))

busyabesya
26 июля 2012 года
0
Диета мне нравится) Уже 3-ий день))) Специально выбрала такое время, когда началась жара) и Стараюсь с ребенком ездить куда-нибудь в парк, гуляю) Тогда и есть не хочется))) Пью чай, кофе, соки, морсы) На второй день делала салаты из овощей и заправляла маслом подсолнечным. Сегодня питьевой день))) Утром пью кофе от него долго не хочется есть) а в течении дня пью соки или морсы. И за 2 дня ушло 1,5 кг))))) Так что я думаю стоит попробовать))) Ну и буду ждать результат за неделю, надеюсь я останусь довольна))))

ipinka
26 июля 2012 года
0
сижу на диете 4ый день,самочувствие ужасное ,скинула всего 1,5 кг при том что не чего не нарушала,1 день пила кофе с утра 1 ложка сахара воду и 0,3 бульона выпила,2 день съела 1 огурец 1 помидор пол перчика и капусту из всего этого сделала салат не солила заправила оливковым маслом,3 день пила био баланс кефирный 0%,сегодня с утра грейп в 14.00 яблоко и в 17.00 яблоко,самочувствие хуже не бывает тошнит звездочки в глазах,когда встаю голова кружиться.и это все при том что я к ней подготавливалась 5 дней кушала по чуть-чуть и при этом сбросила 2 кг и чувствовала себя отлично! у меня лишнего вего 7 кг,а почему так

ipinka
26 июля 2012 года
0
да и то правду девушка пишет в обьемах почему то как таешь на глазах,и это радует)))

busyabesya
26 июля 2012 года
0
ну... красота требует жертв. Ноя считаю, что для каждого организма нужно подбирать отдельную диету... вот вам значит просто нужно кушать по чуть чуть)))) а если плохое самочувствие от диеты этой, то лучше не стоит продолжать. Я за год скинула 20 кг. только потому, что 2 раза в день делала упражнения для ног и пресса и не ела после 6. А так же кушала чуть-чуть)))) так что это самый оптимальный вариант)) А решила попробовать эту диету потому, что у нас стоит невыносимая жара и есть и так не хочется.так почему-бы не совместить)))))) но чувствую себя отлично все равно))

Ирочка-похуделка
26 июля 2012 года
0
Дорогие,я вот первый день на этой диете))) выпила йогурт "Активия" с жирностью 1/2 зря я это сделала,да?

busyabesya
26 июля 2012 года
0
я думаю что наоборот хорошо, потому что он содержит бактерии который чистит кишечник)))) так что это норма))

Ирочка-похуделка
26 июля 2012 года
0
Оооо,спасибо)))) я уже думала,что опять придёться заново начинать))))

Вечно_худеющая150712
26 июля 2012 года
0
закончился 4 день. ела арбузик) можно сказать объелась.переживаю теперь, чтобы привесов не было))) эххх)

Алевтишка
27 июля 2012 года
0
Села на эту диету только по тому что проблемы с пищеварением... я решила малюсенький эксперимент поставить, первую неделю на этой диете как вводную, а потом уже строгого режима 2 неделю такую же) ну вот первая неделька подходит к концу, - 2 кг мррр... имт у меня в порядке,наверное по этому так сложно остальное "лишнее" для меня сбросить?!

Люцианна
27 июля 2012 года
+2
Доброе утречко всем!)) Первый раз в жизни сидела на диете (по описанию понравилась как раз "Любимая"), хотя немного боялась со своим гастритом что-то такое предпринимать) Но! Очень довольна! За неделю с 62 кг похудела до 57, к тому же, появилась лёгкость, кажется, желудок остался доволен)) И самое приятное, что сегодня, в первый бездиетный день, я не набросилась на холодильник (как предполагал жених), а с осознанием того, что не особо хочу кушать, съела на завтрак пару яиц и чай Сложно было, в общем-то, только в первый питьевой день, особенно когда рядом кушали всякую вкусняшку)) А так нормально, мне даже понравилось!)

darynia90
27 июля 2012 года
0
поздравляю,у вас отличный результат!

Svetik-wow
27 июля 2012 года
0
Лето самое удачное время для этой диеты. В жару есть не хочется, а во фруктовый день одну дыну купил и ешь весь день: сытно и полезно...а как вкусно...мммм...

Леночек-ангелочек
27 июля 2012 года
0
Я тоже сегодня дыню ем, персики и яблочки. Еще съела свити - это гибрид помело и белого грейпфрута. Он такой вкусный и в нем горечи почти нету.

FreeLoJKA
28 июля 2012 года
0
У меня сегодня 6 день. Отвес -3 кг и дальше двигаться не хочет( очень обидно.. ибо мне нужно 5 кг. Сегодня питьевой день.. буду пить 1% кефир и есть арбуз. Думаю и завтра сделать питьевым. А выход в понедельник. Эх....

busyabesya
28 июля 2012 года
0
у меня за 5 дней 2 кг... и я еще в овощной и фруктовый день почти ничего не ела... салат один раз и грейпфрут((( похоже что у меня тоже в итоге будет -3кг((((

FreeLoJKA
28 июля 2012 года
0
Видимо это еще зависит от количества лишних киллограм. У меня таки всего 5. Но не знаю. В талии ушли 2 см.
Особых проблем у меня с этой диетой не было.. слабость была только в 1 день. Голова не болела.
Вот подумываю.. а мож ее с понедельника начать по новой? не делая перерыва?

Леночек-ангелочек
28 июля 2012 года
0
Смотри сама. Лично я уже закончила на 6 дне. Больше не могу.Я не обедаюсь, но сегодня вместо питьевого дня у меня был второй фруктовый. А еще пила чай с кусочком сыра. Начну после второго числа. А пока буду питаться правильно и понемногу. Просто второго полнолуние и у меня на убывающую луну вес уходи легче.

Леночек-ангелочек
28 июля 2012 года
0
У меня тоже сегодня шестой день, но я сорвалась. Ела дыню, персик и грейфрут, короче получилось продолжение фруктового дня.Так и буду есть фрукты, а завтро попробую только пить. Очень сильно болела утром голова, да и дома сложно сидеть на диете, работы много, а для работы нужны силы. Отвес у меня - 3 кг.И минус 3 см в талии и 4 в бедрах. Но бедра у меня худеют быстрее всего, а вот талия и живот очень медленно. Получается колобок на ножках

busyabesya
28 июля 2012 года
0
и у меня так же(((

FreeLoJKA
28 июля 2012 года
0
Девочки, никто не знает чем овсяная мука лучше пшеничной? я вот сравнила их по микроэлементам... и вроди несильно. И калорийности почти одинаковая. А почему тогда ее так рекомендуют?

FreeLoJKA
29 июля 2012 года
0
ну что.. сегодня выход из диеты. итог -3.500. Маловато.
Думаю через две недели еще раз сяду на нее. Или на 6 лепестков. А до этого буду стараться питаться правильно и понемногу.

busyabesya
29 июля 2012 года
0
и у меня 3500((

Anutka8350
29 июля 2012 года
0
Девушки, -3500 вполне хороший результат)) вы не так уж много весите.. Поздравляю!!!!!

busyabesya
30 июля 2012 года
0
спасибо)))) я вот думаю придерживаться диеты этой еще неделю)))

FreeLoJKA
29 июля 2012 года
0
к вечеру обратно -3000( хотя поела только утром яичко, в обед субчик легкий а вечером салатик.

FreeLoJKA
29 июля 2012 года
0
Через 2 недели опять сяду. Какраз проверю сколько вернется к тому времени.

Алевтишка
30 июля 2012 года
0
у меня за первую неделю "любимой" ушло 2,400(хотя в это время я не всегда придерживалась диете, даже пару пирожков скушала) сейчас пошла вторая неделя, питьевой день прошел не очень то хорошо... отвеса только в 200 гр((( эхэх..ещё скоро эти дни, есть хочу жесть... может из за этого и отвеса практически нет???(

busyabesya
30 июля 2012 года
0
обычно говорят, что если придерживаться диеты в эти дни, то наоборот быстро сбрасываешь вес. Да и во время кд организм увеличивается в весе ) а когда все проходит, то вес снова в норму возвращается)

Алевтишка
31 июля 2012 года
0
ну все равно, хотелось бы на весах то отвесы видеть, а не такие граммульки))) надеюсь после кд увидеть вес получше...)))

busyabesya
31 июля 2012 года
0
уверена, если придерживаться диеты ты вес вас приятно удивит, если конечно у вас есть лишний вес) в противном случае, очень трудно похудеть((

kisuka
3 августа 2012 года
+1
Неделю сидела на Любимой результат -2 кг,перерыв был долгий,недели 3,радует то,что вес не вернулся заново,вот села заново,первый питьевой прошёл удачно,посмотрю будут ли еще минуса...

Наталья Гришаева
4 августа 2012 года
0
Всем привет!А у меня за полторы недели-вес вернулся обратно(((((Вот теперь сижу и думаю,садится на неё снова или уже не стоит?!?

kisuka
4 августа 2012 года
0
ну я после диеты за всё время позволили разок пиццу поесть,а так не мучное,не сладкое,ни картошку,ни макароны,готовлю либо на гриле,либо отварное с оч маленьким колличеством масла...и стараюсь есть маленькими порциями раз 5 в день..

Энжи92
4 августа 2012 года
0
Всем привет я отсидела на любимой, все выполняла крайне строго, без поблажек. Итого скинула 2600кг за неделю. Мой рост 159 вес был 51,8кг. Потом прошла неделя, питалась как хотела, даже позволяла себе чебуреки и блинчики с нутеллой. Вес с 49,2 поднялся до 49,8кг. Дальше не идет слава богу. Теперь хочу попробовать что-нибудь новое. Что посоветуете?

Наталья Гришаева
4 августа 2012 года
0
Посоветую огуречную диету)))За неделю похудела на 5 кг.Ела только огурцы и пила зелёный чай.Кушать не хочется,да и кожа прямо помолодела)))

viktoriya2012
4 августа 2012 года
0
У меня за 2 дня на "Любимой" ушло 2,9кг. Очень нравится!

Елена Михайлина
6 августа 2012 года
+1
С Сегодняшнего дня я с Вами)

viktoriya2012
6 августа 2012 года
0
Привет! А на "лепестки" передумала?

Елена Михайлина
8 августа 2012 года
0
пиветик, из-за некоторых обстоятельств не получилось на лепестки, и решила сначала любимую, а потом на лепестки перекинусь)

Барышня3
6 августа 2012 года
+1
И я, девочки,с сегодняшнего дня с вами, весь день буду пить молокочай, Всем нам удачи!!!

viktoriya2012
6 августа 2012 года
0
Молокочай-супер! Хорошо отвешивает.


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Anjatka3 Astral marishka-30 missis zotova2010 mshakina1983 solnce1 Solveig-2 teacher4gym vgay-2023

Всего на сайте: 14
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь