Главная > Дневники > Дневник пользователя Элли33

Диета «Любимая»

Нашла такую диету, отзывы положительные.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Рейтинг:  +180
Элли33
27 мая 2012 года 224 111306 2004
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Диета «Любимая»
Нашла такую диету, отзывы положительные.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)... Читать полностью
 


Дневник Элли33:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"
Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом V582 "Ферни"
Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26


Разилюша
27 июня 2012 года
0
Первые два дня самые легкие, по крайней мере для меня. И спала хорошо, и кушать в овощной не хотелось, а вот сегодня не выдержала, съела маленькую печеньку, почему то именно это захотелось. А завтра вот катастрофа для меня, я фрукты вообще не люблю, апельсинку если только, как буду, не известно. Кто чем выходил в этот день, посоветуйте .

Фриза
27 июня 2012 года
0
Я думаю, что буду есть киви ( сжигает жиры), сливы какие-нибудь, яблоки... Думаю, что продержусь правда надо сегодня питьё пережить, завтра овощи, а потом опять питьё......

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
0
Ела киви, апельсины и грейпфрут. С утра одно зеленое яблоко - оно хорошо очищает организм и придает чувство насыщения.
Фруктовый тяжелый был для меня, голодный..)

katerinKa86
27 июня 2012 года
0
киви, грейпфрут, яблоко. И чай зеленый.
Желудок скрутило жуть.

Фриза
27 июня 2012 года
0
Да же страшно как-то....

Элли33
(автор поста)
28 июня 2012 года
0
А чего страшно-то? Жиры,жареное и булки - не страшно? От них самый вред организму ( про фигуру и не говорю)

Элли33
(автор поста)
28 июня 2012 года
0
Очень хорошо есть черешню, яблоки. Цитрусовые употреблятйте с осторожностью.т.к. они аллергенные = содержат кислоту

Irisha_Ириша_1
27 июня 2012 года
0

Irisha_Ириша_1
27 июня 2012 года
0

АЛИНА07
27 июня 2012 года
0
во фруктовый точно буду есть чернослив , не помешает кишечнику

Фриза
27 июня 2012 года
0
Ага, и к чуству голода добавиться еще и вздутие живота)) Я б не рискнула... Хотя может у вас другая реакция на чернослив. Кстати, сухофрукты жутко калорийные(

АЛИНА07
27 июня 2012 года
0
Фриза пишет:
Ага, и к чуству голода добавиться еще и вздутие живота)) Я б не рискнула... Хотя может у вас другая реакция на чернослив. Кстати, сухофрукты жутко калорийные(
вздутия от чернослива у меня не бывает , делала разгрузы на нем . 260 ккал на 100 гр это не так уж и много , я покупаю упаковку 150гр и объедаюсь .

Фриза
27 июня 2012 года
0
Попробуй... Я как представлю , что примерно за 40 минут на велотренажере я сжигаю только 320-350 калорий.... И как говориться и нафига мне тогда чернослив))

АЛИНА07
27 июня 2012 года
0
а что вы будете кушать на фруктовый день

АЛИНА07
27 июня 2012 года
0
Фриза пишет:
только 320-350 калорий....
для разгрузочного дня в самый раз , зачем мне еще это сжигать на велотренажере

трубицына юлия
27 июня 2012 года
0
диета очень тяжелая

Фриза
27 июня 2012 года
0
К сожалению такова жизнь)) Что плохо для нашего организма- нам нравиться, а что хорошо - сплошные муки

Фриза
27 июня 2012 года
0
Девочки это всего семь дней! Зато потом мы такие красивые ( я очень на это надеюсь ) будем!

трубицына юлия
27 июня 2012 года
0
если чесно то сегодня было плохо от этой диеты чесно скажу

Фриза
27 июня 2012 года
0
Держись! Через неделю ты скажешь себе ОГРОМНОЕ спасибо! Ведь вкусняшки мы себе позволяем всю жизнь, а диета-то 7 дней всего

Блин ,мнеб тоже выдержать....

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
0
Всех поддерживаешь, давай я тебя тоже поддержу. Держииись!! Все будет вот так - И уже скоро мы будем стройняшками

Фриза
28 июня 2012 года
0

трубицына юлия
27 июня 2012 года
0
я держусь просто это не первая моя диета! но это вообще строгая

Олалалалала1
27 июня 2012 года
0
сегодня только второй день, а у меня уже голова кружится, такое чувство, как-будто все кругом летит

трубицына юлия
27 июня 2012 года
+1
вот и у меня так же только на третий день ноги стали ватные ! и плохо очень!

Фриза
27 июня 2012 года
0
Чередуй тушеные овощи с салатом. Мож легче и веселее будет)) И вобще тебе везуха у тебя 2- ой день уже (заканчивается), а у меня -то 1 -ый только))

Олалалалала1
27 июня 2012 года
0
да лучше бы был питьевой день, на нем и есть не хочется, и чувствовала я себя нормально

Фриза
27 июня 2012 года
0
Вот вот)) У меня также... Но на этот раз я смогу Хорошо, что на этот ссайт зашла Когда группа поддержки большая становится гораздо легче))

scorpion_olya
27 июня 2012 года
0
девчонки , с завтрашнего дня с вами !
мне хотя бы 5 на этой)))
для себя любимой нужно потерпеть недельку )))))))))))

Фриза
27 июня 2012 года
0

Олалалалала1
27 июня 2012 года
0
завтра наконец-то питьевой день, ура!

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
0
ждешь питьевой день?? а я наоборот нет(( так не хочууууу, но ничкуда не деться....

Олалалалала1
27 июня 2012 года
0
да, очень жду) мне легко на воде держаться, тьфу тьфу

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
+1
3ий день тоже легко пережила..не знаю что завтра со мной будет..
буду настраивать себя на то, что мне осталось один денечек страдать)) и я на "лепестки")))))

Олалалалала1
27 июня 2012 года
0
а после Любимой если сразу перейти на Лепестки не наберете?)

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
0
А давайте на "ты", неудобно так(((((
Да надеюсь что нет..ничего ведь мучного, сладкого, соленого, жирного - что там еще..и набирать не из чего))))) По второму кругу "любимой" я просто не вынесу(((((

Олалалалала1
27 июня 2012 года
0
хорошо))
а я после окончания "любимой" один день поем нормально, мясо, овощные салаты, рыбу хочу умираю. После снов на "любимую"

Олалалалала1
27 июня 2012 года
0
ты после "любимой" как на лепестки перейдешь, не покидай нас, отписывайся)))

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
0
да конечно=)) куда же я денусь!!))))) если за 2 дня еще добьюсь результатов, может останусь на "любимой". Но уж слишком много там питьевых дней..даже кашек нет(((((

трубицына юлия
27 июня 2012 года
0
лучше неделю на гречке чем так

scorpion_olya
27 июня 2012 года
0
не спорю, на гречке норм, но так разнообразнее !

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
0
кому что=)) монодиеты - скучная ведь)))))

Екатерина Суетина
27 июня 2012 года
0
а соевая колбаса считается овощем??))))

katerinKa86
27 июня 2012 года
0
ага)))))
колбаса, колбаса превратися в карася ))))))

Nevolnichenka
27 июня 2012 года
0

Nevolnichenka
27 июня 2012 года
0
И я решила попробовать, сегодня пила, пила, пила ))

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
0
а завтра кушать-кушать-кушать)) Как первый день??)))))

Nevolnichenka
27 июня 2012 года
0
Легко, но я и пила не только воду и чай, и йогурт, и снежок, и молоко, и сыворотку с соком ккал почти 800 напила Зато не голодала )))

ЮлиАнна21
28 июня 2012 года
0
Тогда какой смысл в диете? Ведь снежок с молоком большую жирность имеют.
Сыворотку тоже пила Отвесы есть?

Nevolnichenka
28 июня 2012 года
0
Есть 700 гр. и это при моем небольшом весе - отвес отличный!!! Я не собираюсь голодом себя морить, а потом срываться Это неверный путь

В снежке 2,5% и выпито мною 285 ккал, в молоке 0,1% и выпито - 110 ккал Не атк уж и много

ЮлиАнна21
28 июня 2012 года
0
Да мне тоже немного скинуть, вот и мучаюсь, по пару сотен грамм только скидываю в день(
Отвесы неплохие, удачи

Nevolnichenka
28 июня 2012 года
0
Но 200 гр это нормально зато надежнее, что не вернуться обратно))) я за 3-4 дня скидываю обычно нужный мне вес

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
0
Девушки, диета диетой, а позволяете ли вы себе в такие дни покушать за 3-4 часа до сна??)))))

Олалалалала1
27 июня 2012 года
0
я только зеленый чай пью, не ем

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
0
а как у тебя с отвесами? процесс идет? что-то я позабыла)))))

Олалалалала1
27 июня 2012 года
0
сегодня утром взвесилась, 73 кг, минус 4 кг за 1 день а потом я съела кусок пирога и стала снова 74, сейчас сижу, капустой и морковью давлюсь. Боюсь, что всё, что скинула наберу из-за пирога

ЮлиАнна21
27 июня 2012 года
0
неее..там грамм 100 откладывается всего..хоть и весы поначалу врут)))))

Разилюша
27 июня 2012 года
0
Я вот все читаю, и про себя думаю, в принципе я не обжора, сладкое вообще не хочу, может от того что дети появились, раньше вроде как любила, а сейчас, если беру, то только детям и временами мужу . Жареное я тоже ем раза два в месяц, в основном вареное или пареное или в духовке. С утра кушать вообще не могу, аппетит открывается часам к 12 только, и то, если дома одна, то чай только пью. Но вот вечером, часа два до сна я поем хорошо . Тогда откуда во мне лишние килограммы???? Неужели только от того что я домохозяйка и в основном сижу дома .Или от того что ем перед сном????

Nevolnichenka
27 июня 2012 года
0
Разилюша пишет:
ем перед сном
Думаю в этом дело, еще смотря сколько кушаете можно за раз столько наесть огого

katerinKa86
27 июня 2012 года
0
а я без сладкого жить не могу.
Не выхожу из магазина без шоколадки.
Вот именно в этом моя проблема(((

ЮлиАнна21
28 июня 2012 года
0
За 3-4 часа до сна есть нельзя. Скорее всего в этом все дело.

Разилюша
28 июня 2012 года
0
скорее всего так и есть, надо научиться этому простому правилу - завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу, а у меня все наоборот получается . Вчера был срыв, вечером съела кусок черного хлеба с кусочком вареной колбасы . Сегодня попробую продержаться на фруктах, но не знаю, как получится. А ананас можно сегодня, говорили, что очень хороший жиросжигатель или нет?

ЮлиАнна21
28 июня 2012 года
0
Можно. Ананасы, грейпфруты, апельсины, киви, яблоки зеленые - вот основные фруктовые жиросжигатели. Из ягод - малина.

Nevolnichenka
28 июня 2012 года
0
и я так же могу весь день ничего кроме воды и не брать в рот, а на ночь обожраться...
Вот поставила себе цель - завтракать, пока получается с переменным успехом Но уже гораздо лучше )) Плюс обедик поплотнее, а ужин полегче... но это еще в стадии разработки у меня

Druminka
28 июня 2012 года
0
Всем привет!решила попробовать диету ...скажу честно эта моя первая!не знаю каких результатов от нее ждать)сегодня у меня второй день!
день 1-ый-600 мл зеленого чая,1л кефира,тарелка мясного бульона ,0,5 -литра пива!(хотя пиво наверное было зря)вчера через каждые пол часа бегала в туалет)сегодня утром результат -800!думаю если бы пиво не пила результат был бы больше!

katerinKa86
28 июня 2012 года
0
Отлично.
Но пиво конечно зря. И кефир не надо было.
Я наливаю в графин 2 литра чая зеленого и лимоном. Целый день пью и все ок.
Удачи.

ЮлиАнна21
28 июня 2012 года
0
Точно, без пива результат был бы лучше, тем более первая диета. Удачи!!

katerinKa86
28 июня 2012 года
0
Доброе утро всем.
Вот сегодня пошел 3 день моей диеты. За вчера скинула 1.100.
Сейчас пойду бульон варить.
При таком стремительном похудении как после диеты не набрать все кг. обратно и даже с лихвой?

ЮлиАнна21
28 июня 2012 года
0
Правильно питаться и не набрасываться по окончании диеты на еду - вот наверное единственный способ не набрать. Да и эта диета по большому счету организм только очищает, не думаю что будут возвращаться кг с лихвой)))))

АЛИНА07
28 июня 2012 года
0
вчера был первый день , пила кофе , воду , молокочай . вечером так тошнило от пустоты в желудке , чтосъела 130гр творога 5% . отвес 1600 гр , ожидала больше . сегодня планирую салат из капусты, огурцов и зелени , постараюсь не солить , но капельку масла добавлю .

Наталия 26
28 июня 2012 года
0
Привет всем. Сегодня пошел четвертый день, отвеса нет, даже +0,6, но правда сегодня пришли КД.
Но я очень довольна результатом на сегодняшний день даже с сегодняшним плюсом -2,1кг, чувствую себя легче. Всем удачи девочки, мы все сможем!!!

lita1970
28 июня 2012 года
0
Сегодня 4 -ый день диеты, взвешиваться не стала, у меня КД поэтому знаю точно, что вес либо на месте, либо чуть прибавился, а расстраиваться не хочется, самочуствие хорошее, диетка супер, взвешусь по окончании и тогда доложу, но чувчтвуется легкость и это здорово

Lola1963
28 июня 2012 года
0
Приветик всем....сегодня 4ый день диеты,отвесы не очень,но чувствую себя прекрасно.Всем хорошего дня!!!

Фриза
28 июня 2012 года
0
Всем привет! У меня 2-ой день = -500 гр Чувствую норм.

Олалалалала1
28 июня 2012 года
0
Привеееет! я сегодня спала, как убитая, встала в 10:30, выспалась за все 2 дня )) На весы пока не вставала, и не буду, боюсь , что прибавила из-за пирога. Завтра вечером встану, сегодня питьевой день ехуу! Как же долго я ждала его

ЮлиАнна21
28 июня 2012 года
0
Привеееет!! Ты все винишь себя за тот кусочек пирога?!

Олалалалала1
28 июня 2012 года
0
да, я никак не могу его забыть

ЮлиАнна21
28 июня 2012 года
0
Да ничего не будет Пей главное побольше. Сегодня 3ий???

Олалалалала1
28 июня 2012 года
0
третий)


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
AnnaLogia Astral kudrevicnatasa teacher4gym vgay-2023 Дионис1 Наталия Вальцефер

Всего на сайте: 11
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь