Дыхание осени .

Обсуждение в клубе " Из девяностых в восьмидесятые "

ПЕРВОЕ ДЫХАНИЕ ОСЕНИ - ПРОСТО СЧАСТЬЕ ПОСЛЕ ЖАРКОГО И ЗНОЙНОГО ЛЕТА

Девочки , вот и закончились выходные , отпуска и каникулы , наступает самое опасное время , когда животные начинают готовиться к зиме ,накапливая жирок , спортсмены (некоторые ) уходят "на массу" и мы с вами не исключение . Осенью очень легко набрать лишние килограммы и поэтому стоит с усиленным вниманием отнестись к питанию и физическим нагрузкам .
ЗАДАНИЕ : Каждый день , будь то в письменном виде здесь или у себя в дневнике , или же это будет перед сном в мыслях , отвечать себе на вопрос : А что я сегодня сделала для достижения цели ?

Комментарии:

zolyshka09

5 ноября 2015 года

а вот и я с моей украиночкой)

Lady Winter77

5 ноября 2015 года

красапеточка какая!

↑

Ляночка08

5 ноября 2015 года

красоточки. Оль, и где твои кегешки???

↑

zolyshka09

5 ноября 2015 года

Светуль не поверишь, встаю на весы и рыдать хочеться. сегодня 95,5. а так хочеться хоть дородовые 75 увидеть

↑

Ляночка08

5 ноября 2015 года

не показывает на фото абсолютно твоего веса... давай вперед и с песней до желаемых цифер

↑

zolyshka09

5 ноября 2015 года

это так кажеться, щас кину фото в полный рост

↑

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

красотка!

я в 95кг тоже на те кг не выглядела, максимум 80кг давали ))) рост у нас тобой отличный, самое то )))

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

да, повезло вам с ростом

я на 4 см ниже и уже вид не тот

↑

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

да ладно тебе прибедняться, ты тоже красотка. и вид что надо!

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

еще бы попа меньше -и я была бы согласна

↑

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

я уже смерилась со своей 5-ой точкой )))
комплименты каждый день убеждают, что ни все так плохо )))

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

да я тоже-куда ее девать- как ни худела- она все равно выдающаяся

↑

zolyshka09

6 ноября 2015 года

да, рост спасает))))

↑

bi stream yaroslavl

8 ноября 2015 года

красавицы! и мама и дочка)))

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

да не мама она мне слава богу))))))))))))))))))

↑

zolyshka09

5 ноября 2015 года

вот, мама моя прокоментировала так - две свиньи и петух суповой

Ляночка08

5 ноября 2015 года

ну мама и сказала

у мамы как у меня фигура- жопастенькая

а ты спряталась- не видно

↑

zolyshka09

6 ноября 2015 года

это моя мама прокоментировала а она у меня в хорошей форме без лишнего веса, а на фото СВЕКРОВЬ(((

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

ааа, ясно. Любит вас мама...

↑

zolyshka09

5 ноября 2015 года

вот тут без курточки лучше видно

Ляночка08

5 ноября 2015 года

все равно стройная- у тебя как-то равномерно все лишнее распределяется и фигура гармонично смотрится

и чесно-чесно- не показывает твой вес

↑

zolyshka09

5 ноября 2015 года

спасибо огромное

↑

zolyshka09

5 ноября 2015 года

кстати опять мой фотик накрылся, слава богу отслужил 12 лет, муж категорически не хочет нести его в ремонт, а когда будет новый неизвестно, всё такое дорогое...... пока фоткаю на телефон

Ляночка08

5 ноября 2015 года

жалко фотик ...ну может новый купите уж наверняка-впереди столько праздников

под елочку заказывай себе

↑

zolyshka09

6 ноября 2015 года

а это идея)))

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

Может поможет.. Я уже года три хочу новый фотик.. Муж знает.. Но.. Если не купили когда за 5 тыс можно было взять то за 8-10 вряд ли купим. Эх . так хочу фотик..

↑

zolyshka09

6 ноября 2015 года

на зеркалку я сама коплю( может когда-нибудь накоплю) а можно купить просто качественный цифровой в 3000 вложиться

↑

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

я сейчас так рада, что еще 4 года назад купила фотокамеру с 2-мя объективами! и в 3 раза дешевле, чем она стоит сейчас. а это больше 100 тыс! ))

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

Вот вот. Когда я хотела купить фотик он стоил 3-4 тыс на наши деньги.. А сейчас в два раза дороже если не больше. Но муж против категорически что тогда что сейчас.. Мол -тарелки фоткать мне и моего фотика с головой хватит.. И не перепрешь...эх.. Как пойду работать буду из зарплаты складывать на фотик..

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

Молодец. А с чего копишь? Если не секрет?
А простой цифровик у меня есть. Хочу зеркалку...

↑

zolyshka09

6 ноября 2015 года

а у меня простой цифровик накрылся, вот теперь страдаю остаёться только с телефона фоткать. а коплю со своих денег, пусть их совесм мало, но всё же кое на что хватает. я ж купи продай занимаюсь по мелочи

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

аа,понятно

↑

likiza

5 ноября 2015 года

Привет всем.Что я сегодня делала для похудения???нашла треню у Джилл "Йога для похудения",сразу делала второй уровень

Мне естественно было мало и я еще пол часика потренила руки и попец.
По питанию все так же...
А это моя Та я,такая стала другая.Меняется так быстро.

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

кареглазочка

↑

likiza

6 ноября 2015 года

единственное от меня,это цвет глаз

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

растет,глазастик маленький

↑

likiza

6 ноября 2015 года

↑

bi stream yaroslavl

8 ноября 2015 года

глазищи какие! мамины

↑

likiza

8 ноября 2015 года

говорят,ничего моего нет

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

я это тоже каждый раз от свекрови слышу, а на самом деле моя малая это вторая копия её сына все чужие люди так говорят

↑

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

Пятничный джинвелой )) https://www.diets.ru/post/1536412/

Ляночка08

6 ноября 2015 года

я уже послушала песню-классная

↑

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

обожаю Дато!

и песни у него все классные

и типаж мой

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

ага я в инете поискала его-красиво поет

и сам мужчина видный

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

И мой отчетик за вчера https://www.diets.ru/post/1536433/

zolyshka09

6 ноября 2015 года

приветик девочки! ну что я вам скажу опять по кругу пошли мучения. уже вроде 95,5 было так нет же.... я немножко приболела и решила на ночь супика горяченького с луком наесться. самочувствие вроде ничего а на весах опять 97,5

Ляночка08

6 ноября 2015 года

Да ну от супа +2 кг. С чем ела?

ну и к тому же это вода. Уйдёт.

↑

zolyshka09

6 ноября 2015 года

естественно с хлебом

+ солёный огурец+ лук замоченный в уксусе и масле и много много чая с водой после)))))

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

Ааа, ну конечно. Солёный огурец и лук в уксусе - вода задержалась. Тем более что ты ж чая много напилась и спать легла.. Даже и не парся... Уйдёт за сегодня-завтра. Попей чай с молоком.не в смысле молокочай а в смысле просто чай с молоком в промежутках между едой... Будет лёгкий мочегонным эффект..и полезно для лечения. Или шиповник завари себе. При болезни хорошо и тоже мочегонное

↑

zolyshka09

6 ноября 2015 года

зато знаешь как в охотку пошло ээээээх

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

да чЁ ж-знаю конечно

↑

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

завтра уйдет все ))

↑

Lady Winter77

6 ноября 2015 года

это воспалительный процесс воду держит, не парься

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

Девочки, зайдите ко мне на страничку и гляньте видно ли линейку...

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

не увидела...

↑

Lady Winter77

6 ноября 2015 года

я тоже не видела

↑

zolyshka09

6 ноября 2015 года

и я не увидела

↑

zolyshka09

6 ноября 2015 года

а сегодня мне так наполеона хочеться ну просто труба. а самочувствие тфу-тфу. но малая рассопливилась

Ляночка08

6 ноября 2015 года

держись- завтра утром кусочек скушаешь.

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

За линейку поняла- спасибо. Это я сделала- и думаю -видно или нет..не нашла как ее вставить в профиль

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

линейку можно на стену профиля поставить, я раньше так делала ))

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

ага,, спасибо - гляну

↑

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

а мне сегодня так пива захотелось, и именно турецкого ))) все кд..........брррррррр..........

Ляночка08

6 ноября 2015 года

ну держись!!!

↑

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

смех сквозь слезы ))

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

держишься?

↑

молодая-красивая

7 ноября 2015 года

пришел брат с упаковкой пива Эфес

вроде мы не близнецы, но как он меня почувствовал

не удержалась, конечно )))))))

↑

Ляночка08

7 ноября 2015 года

понятно. вы не двойняшки?

↑

молодая-красивая

7 ноября 2015 года

в 6 лет разницы

↑

Lady Winter77

6 ноября 2015 года

наваяла красоту

Ляночка08

6 ноября 2015 года

ничего себе- это спицами? мастерица

↑

Lady Winter77

6 ноября 2015 года

ага спицами, а обвязала крючком

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

молодец. а что это-салфетка?

↑

Lady Winter77

6 ноября 2015 года

именно она)))

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

↑

молодая-красивая

6 ноября 2015 года

молодчина!

а пуловеры вяжешь?

↑

Lady Winter77

6 ноября 2015 года

вяжу))))

↑

Ляночка08

6 ноября 2015 года

здорово. а я умею..но не вяжу))) когда-то вязала цельновязаный реглан- пару лет..пока довязала- голова в прорезь не влазила -я выросла))) распустила.. больше не вязала ничего такого большого..

↑

молодая-красивая

7 ноября 2015 года

а пуловеры также с рисунком?
просто я сама тоже вяжу и часто вдохновляюсь чужими работами, но обязательно с рисунками или жаккардом

покажешь?

↑

Lady Winter77

7 ноября 2015 года

только детские, я не люблю себе с рисунками, себе или однотонные или пару цветов

↑

молодая-красивая

7 ноября 2015 года

я в вообщем имела в виду

↑

bi stream yaroslavl

8 ноября 2015 года

прелесть какая! Юля, у тебя прямо золотые руки!

↑

likiza

6 ноября 2015 года

Ну вот она,моя долгожданная крепатура

не совсем так плохо,но после вчерашних приседаний с Усмановой,я сегодня на попец еле сажусь

так что,что хотела,то и получила.
Занималась сегодня йогой с джилл и пила много воды.Питание...так себе.На ночь наелась арахис жаренного

likiza

7 ноября 2015 года

И этот арахис сделал мне не хилый привес

Лиля...хватит жрать .

↑

молодая-красивая

7 ноября 2015 года

Лиля, хватит жрать, Таня, хватит пить ))))

↑

likiza

7 ноября 2015 года

↑

Ляночка08

7 ноября 2015 года

девки, жжете

↑

bi stream yaroslavl

8 ноября 2015 года

↑

Ляночка08

7 ноября 2015 года

приветик

я написала за вчера https://www.diets.ru/post/1536929/

Lady Winter77

7 ноября 2015 года

а я жрушка, вчера сожрала тазик оладушков - итог привес офигенский

likiza

7 ноября 2015 года

Lady Winter77 пишет:
тазик оладушков

а у меня сегодня на обед был тазик блинчиков

↑

Ляночка08

7 ноября 2015 года

я своим парням сейчас тоже блины печь буду..как проявить силу воли и оставить на утро...

↑

likiza

7 ноября 2015 года

Я поняла,это все ОСЕНЬ

еще чуть чуть и с декабря начну

Ляночка08

7 ноября 2015 года

ну да фигня осталась -23 дня

↑

likiza

7 ноября 2015 года

Ляночка08 пишет:
-23 дня

а почему бы и нет,мини читтинг такой

↑

Ляночка08

7 ноября 2015 года

он уже не мини получается а макси

↑

likiza

7 ноября 2015 года

Но меня радует еще то,что я хоть тренится не бросаю,хотя бы пол часика в день

мож хоть толику калорий сжигать буду

Сегодня вот нашла новую,йога инферно с Джилл,прям очень очень ничего так.

Ляночка08

7 ноября 2015 года

вот в этом ты молодец. а я бег бросила- холодно.. Зумбы нет... вообще ничего не делаю..думаю может хоть бодифлекс по утрам начать делать..пока думаю

↑

likiza

7 ноября 2015 года

Мне скучно его делать...

↑

Ляночка08

7 ноября 2015 года

я месяц делала весной- живот хорошо ушел

↑

bi stream yaroslavl

7 ноября 2015 года

девочки, привет! я совсем разболелась: нос заложен, горло болит, все кости ломит. Еле приползла после дня рождения дочери, лежу. пью горячий чай с медом и малиной уже третий день, даже не взвешивалась, чувствую, как вес вверх ползет. Но самочувствие жуткое просто, сначала вылечиться надо, потом снова на ПП, есть ничего не хочется, только много пью, ну и отекаю еще...

Ляночка08

7 ноября 2015 года

Надюш, выздоравливай!!!

Конечно- пей много теплых чаев

↑

bi stream yaroslavl

8 ноября 2015 года

спасибо, Свет! пытаюсь, сегодня еще хуже самочувствие, но температуры нет почему-то, так странно...

↑

Ляночка08

8 ноября 2015 года

ну хорошо что нет температуры..почему странно?

↑

likiza

7 ноября 2015 года

выздоравливай

у меня Тасек сейчаас проснулась,а глазки закисли и капризничает

↑

Ляночка08

7 ноября 2015 года

не разболейтесь.глазки чаем промывай...

↑

likiza

8 ноября 2015 года

Ага,чаем и промываю.еще левомецетин капаю

↑

Ляночка08

8 ноября 2015 года

как сегодня?

↑

likiza

8 ноября 2015 года

Проснулась с утра,чуть меньше чем вчера закиси,а утренний сон,вообще не было,но глазки воспаленные.За спать ухожу,проснется посмотрим.

↑

Ляночка08

8 ноября 2015 года

мирамистином промывай=-у нас есть спец капельки для глаз с ним- окомистын называются..может у вас что-то подобное есть...

↑

likiza

8 ноября 2015 года

мирамистин есть,но я им нос и горло промываю,а за глаза не знала

↑

Ляночка08

8 ноября 2015 года

глаза тоже можно..но там концентрация наверное меньше должна быть чем в нос..почитай в инете..

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

а я люблю капельки офтаквикс 1 день и всё как рукой снимает. у нас один год прям нашествие было в группе через неделю коньюктивит гулял

↑

bi stream yaroslavl

8 ноября 2015 года

спасибо, Лиль

↑

Lady Winter77

7 ноября 2015 года

а я снова в конфликте с мамой.... жру варенье

Ляночка08

7 ноября 2015 года

а я кислых огурцов наелась..много..

называется -привет Винни-пух -утром перед зеркалом...

↑

likiza

8 ноября 2015 года

А у меня мама как съехала,так конфликты и исчезли

иногда конечно и ругается,но не так как раньше.

↑

Ляночка08

8 ноября 2015 года

не зря же говорят- что те родственники кто живет далеко-самые любимые

ну или типа такого говорят

↑

likiza

8 ноября 2015 года

Да да,у меня та же песня со старшей сестрой.Мы мирно можем не более недели жить вместе,ах до драки не раз доходило,а как отдельно,так скучаю...

↑

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.