Дыхание осени .

Девочки , приветик Отгуляли мы свадьбу , было весело , насмеялась от души с этих конкурсов . Зуб ,вернее челюсть ещё болит Вот сфоткала себе на телефон , правда не очень удачная фотка получилась . Потом нужно будет взять профессиональные фотки .

Девочки , а кого у нас ну очень давно нет ? Кто вообще не заходит ? Может стоит кого то удалить ? Зачем нам нужны "мёртвые души " ?

Девочки))))нашла паспорт это из ряда фантастики я в том месте,где нашла,несколько раз смотрела.

ОЙ девочки)))и взадумалось мне на ночь глядя фильмец посм

отреть обрыдалась вся,думала попросыпаются мои.Бедуин называется

Девочки, привет! я в ужасе: сегодня на весах опять офигенный плюс.... ПОЧЕМУ????? ну ведь не ем ничего вредного! отварила с утра треску, посолила совсем чуть чуть. попробую на лепестках, может толчок будет, а то я уже просто боюсь к весам подходить. такими темпами я снова наберу все, что сбросила и вернутся ко мне обратно эти чертовы 12 кг! ужас..........

всем прЮветик... вчера у нас был профпраздник ну и корпоратив на работе ... нарушала Юленька красным вином - 150гр, сыром фета - в салате "греческий" - мой любимый (не зря была при составлении меню, для себя и заказывала ) немного всяких мясных нарезок - совсем не обезжиренных, но зараза вкусных, стойко перенесла появление печеной картошки под сыром и конечно было много танцев...хоть и не выспалась, но было весело

А я сегодня добавила в питание отруби и хлебцы , пытаюсь плавно перейти на ПП

девочки, спасибо за поддержку и советы! сегодня у меня первый день 6 лепестков. Рыба... еле еле доела свою вареную треску, на завтра приготовила винегрет и овощное рагу. Надеюсь, что будет толчок, и вес потихоньку пойдет вниз. 7 ноября у дочки юбилей, 10 лет, планируется небольшой зажор. Вернее, у всех большой, а у меня небольшой потом 7 декабря у мужа ДР, а там уже и до нового года недалеко. очень хочется встретить новый год с семерочкой на весах. будем стремиться. Всем желаю отвесов и терпения, терпения, терпения

Всем привет! У меня отвесик в 1,7 кг после рыбного дня. К вечеру жутко разболелась голова, я заметила, что после рыбного дня у меня всегда так. Спать легла рано, сегодня с утра со страхом пошла взвешиваться, наконец-то увидела минус на весах. С утра съела 2 столовые ложки винегрета, выпила стакан воды. С собой на работу тоже взяла винегрет и овощное рагу, чтоб было что горячего поесть, а то на улице и в офисе холодина. Не могу сказать, что вчера было тяжело, есть хотелось, конечно, но я пила горячий чай. В первой половине дня зеленый, а вечером черный. Вроде я настроилась пройти первый круг лепестков, насчет второго не уверена, посмотрим. Но все время так питаться я однозначно не смогу да и не хочу. Перейду на ПП опять, буду делать разгрузы 2 раза в месяц и попытаюсь подключить спорт. А там видно будет

Так , девочки , вы меня заражаете своей диетой и отвесами Как сюда не захожу , так булки по вечерам идут в ход

приветик, девочки. у меня отвес в 1,5 кг за первый рыбный день сегодня овощи..

а у меня сегодня весь день в бегахто туда то сюда.после обеда сделала запеканку из тыквы и так как кроме меня никто тыкву не ест,то налопалась я её до отвала и с 4х вечера до сих пор есть не хочется..

Ура!!! Я уже в 70-х

Девочки, привет всем! после вчерашней курицы и нарушений отвес 1,4 кг. правда, прошу прощения за подробности, вчера вечером пришлось выпить слабительное. Как села на лепестки, так начались проблемы. Возможно, такой отвес из-за этого, но, блин, все равно я рада! С утра сварила себе кофе некрепкого побаловать, выпила воды. планирую поесть чуть чуть риса с соевым соусом, гречку пустую и семечки. зеленого чайку и воды.