Дыхание осени .

Обсуждение в клубе " Из девяностых в восьмидесятые "

ПЕРВОЕ ДЫХАНИЕ ОСЕНИ - ПРОСТО СЧАСТЬЕ ПОСЛЕ ЖАРКОГО И ЗНОЙНОГО ЛЕТА

Девочки , вот и закончились выходные , отпуска и каникулы , наступает самое опасное время , когда животные начинают готовиться к зиме ,накапливая жирок , спортсмены (некоторые ) уходят "на массу" и мы с вами не исключение . Осенью очень легко набрать лишние килограммы и поэтому стоит с усиленным вниманием отнестись к питанию и физическим нагрузкам .
ЗАДАНИЕ : Каждый день , будь то в письменном виде здесь или у себя в дневнике , или же это будет перед сном в мыслях , отвечать себе на вопрос : А что я сегодня сделала для достижения цели ?

Комментарии:

Ляночка08

8 ноября 2015 года

Приветик, девочки. Ну как и думала- на весах +1 в зеркале-Винни-Пух

делаю сегодня белковый день

чтоб водичка сбежала

zolyshka09

8 ноября 2015 года

а у нас теплота.............. +10 по крайней мере так градусник показывает. с вечера разморожен кусок мяса так на шашлычёк в лес хочеться))))) я вчера такой идеей загорелась. ведь последние деньки пригожие, скоро начнуться дожди холода

↑

Ляночка08

8 ноября 2015 года

а у нас +4, сыро,Мерзко, холодно, туман... бррр..но мы с Темкой погуляли минут 40...он с мальчишками играл а я с подружкой потрындели

замерзли и домой пришли

а вам классно- шашлык- это хорошо - поешь за меня кусочек

↑

bi stream yaroslavl

8 ноября 2015 года

как здорово! а у нас минус 5, ветер сильный и снежок мелкий сыпался с утра

↑

Lady Winter77

8 ноября 2015 года

девочки помогите у кого какие модели свитера-полувера в фаворе?

Lady Winter77

8 ноября 2015 года

я вот чего понаходила

Ляночка08

9 ноября 2015 года

что в итоге выбрала? я за второй..
а вообще смотря какой смысл свитера- если чтоб тепло было - то я бы из этих трех ни одной модели не выбрала

а если чтоб красиво- то вторую..

↑

Lady Winter77

9 ноября 2015 года

буду совмещать розовый и голубой

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

ясно

↑

likiza

9 ноября 2015 года

У меня вот что есть,но смотрю и это все мне не нравится

как то полнят что ли.Хочу что то нежное..

Lady Winter77

9 ноября 2015 года

мне первый очень нравится, только я воротник хомут категорично ненавижу

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

а я люблю чтоб шея была закрыта

↑

likiza

9 ноября 2015 года

а я водолазки обожаю

по мне если шея прикрыта,то все остальное в идеале

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

друХ

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

красивые и не полнят ничего-не придумывай

↑

likiza

9 ноября 2015 года

Ляночка08 пишет:
не придумывай

у меня наверно комплекс до сих пор

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

ага- гони его уже- ты стройная и красивая девушка

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

ничего не полнит. первый вообще в трэнде. незнаю как у вас а у нас скандинавские мотивы на пике моды. а мне больше всего нравиться последний

↑

likiza

9 ноября 2015 года

Спасибо,мне тоже больше последний нравится.
Этот комплекс неполноценности меня прям преследует...все эти свитера я носила очень давно,то есть когда весила сотку.Поэтому как представлю себя в них,так дурно сразу..

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

значит надо от них избавиться и купить пусть 1 но новый

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

согласна

↑

likiza

9 ноября 2015 года

Подарю наверно

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

ого, и как они на тебянормально налазили в сотке-то? сейчас ну очень классно

↑

likiza

9 ноября 2015 года

Вот так и налазили,короче были см на 15

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

Девочки- мои выходные https://www.diets.ru/post/1537447/

Ляночка08

9 ноября 2015 года

Девочки, заходите на панкейки

https://www.diets.ru/post/1537452/

Lady Winter77

9 ноября 2015 года

я тут в истерике....весы оказались сломаны, у меня 78,6 сегодня

zolyshka09

9 ноября 2015 года

я так понимаю это больше чем было да?

↑

Lady Winter77

9 ноября 2015 года

это на 12 кг больше...

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

значит хватит расслабляться.... как там кстати Дюкан поживает ты придерживаешься. Дюкан на которого я хочу но никак не сяду

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

zolyshka09 пишет:
Дюкан на которого я хочу но никак не сяду

ну так двузначно фраза прозвучала

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

Светик! ну ты же знаешь что я хотела и планировала ещё после моря. в результате ну никак не получаеться. смущает меня очень одно но......

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

да знаю конечно. я просто посмеялась с двухзначности фразы что у тебя получилась

а ты не хочешь Лайт версию ДД попробовать?

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

я про неё даже не читала надо посмотреть принцип действия и что там за продукты

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

поищи в инете..там облегченная версия. все этапы проходятся по очереди за неделю... лесенкой... мне кажется так проще будет..

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

как на 12? аа, точно -ты ж писала недавно про 66... вот засада... Ну ничего-сбросишь

главное не опускать руки.

↑

Lady Winter77

9 ноября 2015 года

да они когда стали отвесы показывать по 800-1200гр...я сразу задумалась, что с весами непорядок, но меня разубедили, что мол реально таешь, да и влезла же в брюки 48 размера....

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

хорошие весы- такие отвесы показывают

ну главное же не вес а обьемы- раз влезла в 48 размер- это ж хорошо

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

ты что новые купила? не переживай- уйдет- ты ж молодец у нас

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

а мы вчера нагулялись по городу, пофоткались хоть и на телефон, а то у нас так мало почему-то общих фото семейных(надо это исправлять) потом поехали на специальное место где все на свадьбу замочки вешают и нашли свой. так романтично было. потом у мужа в гараже пожарили шашлычёк и кушали его уже дома. а ещё я выпила немного вина, кушала шашлык салат с капусты с огурцом и винегрет. сегодняшний итог просто капец. вес 97,9кг. ну что это такое неужели всю жизнь вот так и буду как гармошка. так бесит это. ведь я молодая, хочеться и погулять и выпить и покушать особенно когда выходные с семьёй. а не сидеть с кислым лицом и с кефиром в чашке

Ляночка08

9 ноября 2015 года

эх,Оль,к сожалению это участь всех у кого лишний вес-0 вот как приложишь усилия- сбросишь его- потом нельзя все равно расслабляться -надо всю жизнь следить за тем что кушаешь..иначе все вернется да еще и с лихвой

День хороший у вас был-молодцы!!!

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

ты знаешь на меня временами такое находит что я думаю что уже никогда не буду худой, и от этого хочеться.....кричать от отчаяния

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

эх,понимаю тебя..сама такая же...

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

Ляночка08

9 ноября 2015 года

какое фото милое

↑

likiza

9 ноября 2015 года

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

а вот и мы

Ляночка08

9 ноября 2015 года

далековато встали что-то)))

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

хотелось чтоб памятник влез)())))

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

ясно

↑

likiza

9 ноября 2015 года

А что за памятник?

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

одна из главных достопримечательностей нашего города. монумент славы с позолоченым орлом на вершине

↑

likiza

9 ноября 2015 года

Понятно

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

а вот писк сезона у нас вот такие свитерочки и подобные

Ляночка08

9 ноября 2015 года

ой,ну я б такой свитер разве что на встречу НГ одела и все...

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

а я люблю разные яркие вещички

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

ну я тоже вроде..но такое откровенно новогоднее куда еще одеть как не на НГ?

↑

молодая-красивая

9 ноября 2015 года

весь декабрь и январь носить можно

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

ну в принципе да

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

да и до середины февраля тоже пойдёт))))

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

я ж говорю у нас в городе какой-то бум случился, везде эти разные свитерки. мода пошла. и в Харьков на крупный рынок я ездила так там тоже самое. говорят очень модно в этом сезоне

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

понятно

↑

молодая-красивая

9 ноября 2015 года

точно такие свитера в моих журналах по вязанию за 2011 год есть, все смотрела на низ, смотрела, но так и не решилась вязать ))

↑

likiza

9 ноября 2015 года

Так мой голубой свитер скандинавских напевов как раз 2011года

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

↑

likiza

9 ноября 2015 года

Прикольненький))))я носила б такой с удовольствием.

↑

молодая-красивая

9 ноября 2015 года

а я вязаное все яркое люблю )))
например:

вязала, когда еще в Турции жила

навеяло османскими мотивами )))

Ляночка08

9 ноября 2015 года

красивый свитер

сейчас носишь?

↑

молодая-красивая

9 ноября 2015 года

сейчас уже большой

надо бы что-то новенькое яркое надумать, а пока черную жилетку с розами вяжу

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

ясно.а, про жилетку в отчетах у тебя помню читала..еще не довязала?

↑

молодая-красивая

9 ноября 2015 года

ребенок вырос из всего )) свое вязание приостановила, вяжу ее, но очень медленно, так как срочно переключилась на джемпер и жилетку для малой

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

молодец какая. а я вот вроде и умею вязать..но не вяжу..смотрела как-то несложную жилетку для мальчика-сыну связать..да так и заглохло)))на просмотре картинок)))

↑

молодая-красивая

9 ноября 2015 года

глаза боятся, руки делают

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

наверное меня простимулирует цена на жилетки

↑

молодая-красивая

9 ноября 2015 года

а я сотню вязаных моделей себе в хотелки набрала, сижу вяжу одну, доделываю другую и уже про следующую думаю ))))))
больше всего нравятся вот эти 4

как будет время, буду вязать!

Lady Winter77

9 ноября 2015 года

первая ваще бомба!

↑

likiza

9 ноября 2015 года

И мне первый очень понравился

↑

Ляночка08

9 ноября 2015 года

все красивые но первая лучше всех)

↑

zolyshka09

9 ноября 2015 года

а я если честно не очень люблю вязанные вещи, но зимой исключение

Ляночка08

10 ноября 2015 года

приветиК, девочки.Как дела? Вот мое вчерашнее https://www.diets.ru/post/1537928/

zolyshka09

10 ноября 2015 года

вчера мне до безумия захотелось жаренной рыбы. и я наелась как последний раз с салатом из капусты и огурца, но зато без хлеба. с утра, я в принципе этого ожидала, незнаю вода это или ещё какая хрень на весах цыфры перевалили за 99. встала ещё раз 98,8. вообщем прописала свой вес в котором меня зафиксировали в фитнес клубе. буду типа худеть с него, а то может весы барахлят..... сегодня на молокочае

↑

Ляночка08

10 ноября 2015 года

батарейку смени в весах..
не часто ты МЧ делаешь? убьешь поджелудочную нафиг

↑

zolyshka09

12 ноября 2015 года

незнаю не замечала, но мне так хорошо на нём, не голодно и отвесы радуют

↑

Ляночка08

12 ноября 2015 года

ну раз хорошо- то на здоровье

но все равно не делай часто- раз в неделю с головой хатит

↑

zolyshka09

10 ноября 2015 года

приветик! идея с 12 фотками интересная, не слышала такого

↑

Ляночка08

10 ноября 2015 года

ага-я еще в том году думала буду березу фоткать возле дома..да забывалось все...

↑

Ляночка08

10 ноября 2015 года

Девы, заходите на супчик https://www.diets.ru/post/1538087/

likiza

11 ноября 2015 года

ВСЁ девочки

Лафа моя кончилась)))вес 74,а так как у меня и 71кг поглядывал то вперед в бой!!!опять пьем много воды,едим 5раз в день по немного и естественно не жирной и не соленой и не сладкой еды.Сладостей то других валом,а я потихоньку подсела на магазинные конфетки да пироженки.Удачи мне и вам.
НА ЗАВТРАК БЫЛА ОВСЯНКА НА ВОДЕ С ЛОЖКОЙ МЕДА И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.