Дыхание осени .

Обсуждение в клубе " Из девяностых в восьмидесятые "

ПЕРВОЕ ДЫХАНИЕ ОСЕНИ - ПРОСТО СЧАСТЬЕ ПОСЛЕ ЖАРКОГО И ЗНОЙНОГО ЛЕТА

Девочки , вот и закончились выходные , отпуска и каникулы , наступает самое опасное время , когда животные начинают готовиться к зиме ,накапливая жирок , спортсмены (некоторые ) уходят "на массу" и мы с вами не исключение . Осенью очень легко набрать лишние килограммы и поэтому стоит с усиленным вниманием отнестись к питанию и физическим нагрузкам .
ЗАДАНИЕ : Каждый день , будь то в письменном виде здесь или у себя в дневнике , или же это будет перед сном в мыслях , отвечать себе на вопрос : А что я сегодня сделала для достижения цели ?

Комментарии:

zolyshka09

25 ноября 2015 года

а я сижу зонтик малой присматриваю прозрачный(она очень просит) и сапожки резиновые себе - в слякоть и дождь незаменимое дело. я уже давно собиралась купить да всё никак

zolyshka09

25 ноября 2015 года

а уже пора и о подарках подумать на НГ и рождество для деток. а то потом цены могут поднять. Кстати девчёнки а что у вас детки просят????

Ляночка08

25 ноября 2015 года

мои игрушки ....на пультах управления..а еще старший турник хочет...

↑

zolyshka09

25 ноября 2015 года

а моя просит "Фёрби" на НГ а на рождество набор игровой( плэй до "сумасшедшие причёски) с пластелином чтоб причёски человечкам делать

zolyshka09

25 ноября 2015 года

а на Николая я хочу ей зонтик купить и тапочки домашние

Ляночка08

25 ноября 2015 года

Оля, вот именно на чашки http://veselamayka.com.ua/g4614940-pravilnye-chashki

zolyshka09

25 ноября 2015 года

класс, спасибо! глаза разбежались - хочу все)))))))

↑

Наталья В

25 ноября 2015 года

Девочки , у нас новенькая , очень хорошая девочка - Ира . Мы с ней на другом сайте худели . Иришка, добро пожаловать !!!

Очень рада тебе !!!

Lady Winter77

25 ноября 2015 года

↑

irensa

25 ноября 2015 года

Всем привет

Спасибо за теплый прием!!! Я как увидела тебя на этом сайте, так обрадовалась!! Родные люди!!

↑

Наталья В

25 ноября 2015 года

Это ты по нику догадалась ?

Вот и отлично , тряхнём стариной

↑

Ляночка08

25 ноября 2015 года

Ира,приветик- и добро пожаловать

↑

bi stream yaroslavl

25 ноября 2015 года

привет и добро пожаловать. расскажи как худеешь, на чем? какие достижения?

↑

likiza

25 ноября 2015 года

всем привет.писать то и не чего.касячу...а у нас смотрю живенько так стало,это все Наташа.Не бросай наш больше

Наталья В

25 ноября 2015 года

Это я дома потому что сижу , завтра усиленно буду искать работу . Буду на двух работах - в недвижимости и ту, что найду. А вас по любому бросать не буду , пока не взвешивалась пять кг набрала . Единственное может буду только вечером забегать .

↑

bi stream yaroslavl

26 ноября 2015 года

Лилечка, с Днем рождения!
Будь самой веселой и самой счастливой,
Хорошей, и нежной, и самой красивой
Будь самой внимательной, самой любимой,
Простой, обаятельной, неповторимой,
И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
Пусть беды уходят с дороги в бессилии.
Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
Любви тебе, веры, надежды, добра!

↑

likiza

26 ноября 2015 года

Спасибо большое Надюш

↑

irensa

25 ноября 2015 года

Немного о себе расскажу.
Мы с Наташей худели на другом сайте почти год, еще в одном конкурсе участвовали. Потом я забеременела, в роддом пошла рожать в 100, потом ГВ и все такое, весы показали 95, месяц назад пришла на этот сайт, похудела на 4 кг, до цели осталось 26 кг

Предстоит очень много работы, надеюсь вместе будет веселее худеть

Наталья В

25 ноября 2015 года

Конечно веселее , у нас коллективчик маленький , но зато все девочки хорошие и понимающие . Никто никого не осуждает за ошибки , никто не ругается и не спорит . Все худеют так , как хотят и как могут

↑

Lady Winter77

25 ноября 2015 года

ага ... ну иногда можем давать волшебным тапком по попе

↑

Наталья В

25 ноября 2015 года

А кому то ( эт я про себя ) пора волшебным ремнём надавать

↑

Ляночка08

25 ноября 2015 года

точно уж

↑

zolyshka09

26 ноября 2015 года

а мне вообще рот скотчем залепить

↑

zolyshka09

26 ноября 2015 года

мне почаще))))))))))

↑

bi stream yaroslavl

25 ноября 2015 года

точно!

↑

Ляночка08

25 ноября 2015 года

конечно коллективом веселее- главное чтоб худелось

↑

Наталья В

25 ноября 2015 года

Сегодня я ужинала курицей , цикорий с молоком и замом, и бутер с чёрным хлебом и ветчина из индейки в 5 вечера . Наивно надеюсь на отвес

Lady Winter77

25 ноября 2015 года

хороший белковый ужин,хлебушек бы убрать и просто супер

↑

Ляночка08

25 ноября 2015 года

ну а вдруг-если ничего больше не сьешь вечером

↑

Наталья В

25 ноября 2015 года

А хочецаааа

Но я терплю изо всех сил . При чём не голодная , просто хочется пожевать

↑

Ляночка08

25 ноября 2015 года

жвачку пожуй

↑

Наталья В

25 ноября 2015 года

Всё , поздно

чем больше я себе запрещаю , тем сильнее у меня желание нажраться . Как с этим быть ?

↑

Lady Winter77

25 ноября 2015 года

я себе гренок разрешила, а то жорик адский пришел, чуть все не начала сметать. а 4 гренки съела и успокоилась

↑

Ляночка08

25 ноября 2015 года

что опять нажралась???

Наташа,ну снова же плюс завтра будет. Давай прекращай эНто дело- ведь так потихоньку гляди и до 110 доберешься тебе оно надо???

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

Меня уже муж сегодня поругал и то же самое сказал

И что ты думаешь , села и с горя съела булочку

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

покаялась называется..

эх..Наташ,я сегодня в твоей компании..нажралась вечером..вот просто нажралась..

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

Свет , пора нам придумывать наказания за обжорство

Мы тут не худеем , а не пойми чем занимаемся

Сказала сытая Наташа

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

у меня наказание- завтра белковый день

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

Давай и я с тобой

У меня курица есть , я её люблю . На сладкое будет - цикорий с молоком и замом . Вполне себе вкусный день .

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

ну вот и договорились

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

А если кто то сорвётся

то на следующий день будет через каждые пол часа приседать по 50 раз

Lady Winter77

26 ноября 2015 года

у белковый в удовольствие)))) жареная курочка, бульончик, шоколадный творожок - мнямка

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

это да.

но нет конфет

↑

Lady Winter77

26 ноября 2015 года

можно шоколад сделать домашний

Ляночка08

25 ноября 2015 года

приветик. я ужинала скумбрией запеченной...попыталась ее кушать так- без ничего-но жирная- не могу..взяла 2 ложки картошки- варила на пюрешку- то взяла себе кусочками и к ним- кусочек хлеба.. снова косяки

а вообще рыбка шикарная получилась

а днем голубцы ела

на 19.00 бегу на зумбу

Наталья В

25 ноября 2015 года

Слюни до пола

↑

ЖЖеня

25 ноября 2015 года

Все такое вкусненькое

↑

Ляночка08

25 ноября 2015 года

спасибо,Жень!

↑

zolyshka09

26 ноября 2015 года

девчёнки да что же вы так хлеба боитесь, мне диетолог сказала 2 кус в день чёрного или 3-5 хлебцов это нормально

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

нормально- у меня 300г отвеса после вчера

я не то чтоб боюсь хлеба- сейчас стала кушать в день 1-2 кусочка- или батон или бородинский- прЯм на последний подсела.. меня смутило то что вечером+рыба+ картошка-= то сочетание что нельзя

↑

zolyshka09

26 ноября 2015 года

Ну да картошка лишняя, но вкусно же

↑

Ляночка08

27 ноября 2015 года

очень вкусно)))

↑

Ляночка08

25 ноября 2015 года

Выложила рецепт рыбы- заходите https://www.diets.ru/post/1543653/

Lady Winter77

25 ноября 2015 года

очень вкусно!

↑

Ляночка08

25 ноября 2015 года

↑

ЖЖеня

25 ноября 2015 года

Привет! На обед у меня были макарошки с курочкой и квашеной капустой. Ужин - творог и чай с лимоном. С водой сегодня совсем не сложилось

bi stream yaroslavl

25 ноября 2015 года

привет всем! у меня сегодня питание: завтрак пюре и кусочек жареной пикши, кофе с молоком и замом и бутерброд с копченой колбаской. Обед 1: борщ 200 гр, обед 2 все тот же борщ 200 гр, ужин йогурт и топленое молоко. сразу не подумала, что не надо мешать свеклу с молочкой, а теперь уж поздно: прочистилась конкретно

извиняюсь за подробности. есть хочется дико, съела апельсин. Воду не пила, в офисе жуткая холодина, пила горячий черный чай

Ляночка08

25 ноября 2015 года

и что прям обедешний борщ и аж вечернее молоко так среагировали? надо же..

↑

bi stream yaroslavl

26 ноября 2015 года

похоже на то..

↑

Ляночка08

25 ноября 2015 года

приветик.пришла с зумбы,напрыгалась

zolyshka09

26 ноября 2015 года

likiza

26 ноября 2015 года

Спасибо Оль)))

↑

zolyshka09

26 ноября 2015 года

Вчера вечер прошел хорошо. вначале с малой пошли на её танцы, там обьявили что будет конкурс на 19 декабря(будем готовиться) потом скакали 1,5часа на тай бо. ужин мой состоял из творог+помидор+чеснок+зелень, 1 кус хлеба и 1 куриное крылышко. сегодня с утра капец весы показали 98кг. настроение упало...........

как же мне всё это надоело, эта безрезультатная гонка. хандра..... отражение в зеркале бесит. ожидаються КД со дня на день. муж начал просить второго ребёнка - а я не хочу!!!!

Lady Winter77

26 ноября 2015 года

а я бы третего с удовольствием сейчас родила, если бы муж был и хоть немного с финансами порядок

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

и я бы родила- если бы была на 5 лет моложе

↑

irensa

26 ноября 2015 года

Понимаю тебя, я прям в депресняк ухожу, когда вижу, что весы как заколдованные, меньше 90 не показывают.
По поводу второго ребенка, я бы не против, хоть моей сейчас 6 мес только, но я ей сейчас очень нужна, может позже, а может никогда, такие затраты бешеные идут на питание, памперсы и.д, голова кругом идет.

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

даа..сейчас детки очень дорого обходятся..особенно маленькие...

↑

zolyshka09

26 ноября 2015 года

Вот Иринка меня немного понимает

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

эхх.Оль,Как я тебя понимаю-я с понедельника не жру, ну так косячки мелкие случаются в течении дня- вам как на духу все показываю что ем- и что в итоге? в понедельник вес был 84 а сегодня 84.3... и была 2 раза на зумбе- тоесть нагрузка есть физическая...

↑

zolyshka09

26 ноября 2015 года

Блин, да чтож такое, зумбы тай бо неужели не помогают

↑

Ляночка08

27 ноября 2015 года

Оля,надо чтоб в систему вошло- хотя бы месяц занятий- тогда будет эффект..

↑

zolyshka09

27 ноября 2015 года

тут позанимаешься... то малая приболела раз пропустили, тут КД - надеюсь до среды пройдут а то прийдёться ещё раз прогулять

↑

Ляночка08

27 ноября 2015 года

у меня в этом месяце дела удачно начались на выходных так что на зумбу я попала- я первые 2 дня не хожу только...

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

Оля , да рожай уже , отстреляешься , а потом можно и за фигурой следить . А то только похудеешь , а тут второго надо рожать )))

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

нет..надо похудеть и потом аж беременеть и рожать..ведь после вторых родов тоже будет лишний вес..и он доплюсуется к этому..и это будет катастрофа.... я оба раза беременела в 70 кг... после первых родов похудела -как раз дошла до 69- 70 и снова забеременела..во вторую Б набрала 23 кг..а представь что б я забеременела не сбросив вес- было бы 100 кг как пить дать...

↑

Lady Winter77

26 ноября 2015 года

глупости говоришь... я за вторую беременность набрала 200 гр, забеременела 72 кило, шла рожать 72,200

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

ну не все такие молодцы как ты

а почему так мало набрала? токсикоз был?

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

Это не набрала даже , а похудела ! Ребёнок то кг 3 + вода . За одни роды , наверное , кг 5 уходит сразу .

↑

Lady Winter77

26 ноября 2015 года

младший мелким был 3580)))

↑

Lady Winter77

26 ноября 2015 года

никакого токсикоза, бегала как коза, до самых родов и огород полола и ведрами воду носила на полив клубники и рассады, сына родила 28 июля

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

Я с первой бегала , полы на присядках мыла , чувствовала себя замечательно - набрала 20 кг . Со второй после 6 месяца еле ходила , не могла свою сумочку нести , тяжело было , ноги ни в одну обувь не лезли , отекали сильно , в итоге набрала 20 кг

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

Это ещё постараться надо , что бы во время беременности похудеть ))

↑

Lady Winter77

26 ноября 2015 года

а я в обе беременности худела

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

вот я ж говорю- не всем так везет

я набрала в обе беременности... токсикоза не было- даже не знаю что это такое...на аппетит не жаловалась с первых дней беременнстей

ну и плюс еще к тому- живу в квартире- огородов нет..

↑

Lady Winter77

26 ноября 2015 года

значит лежала много, я двигалась постоянно

↑

Ляночка08

27 ноября 2015 года

ну не скажу что лежала .... но не было такой нагрузки как у тебя

↑

Lady Winter77

27 ноября 2015 года

меня на 5 месяце бросил отец ребенка, вот и старалась занять себя по максимуму

↑

Ляночка08

27 ноября 2015 года

понятно...ну тоже ничего веселого..

↑

Наталья В

27 ноября 2015 года

Ты наверное ещё из за стресса ничего не ела

Ох , ну что ж за мужики такие . Он хоть сейчас общается со своим ребёнком ?

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

Ну да , и это правда

↑

zolyshka09

26 ноября 2015 года

Поддерживаю

↑

zolyshka09

26 ноября 2015 года

не могу прям глаза закрываються я уже и кофе выпила, что это со мной........

irensa

26 ноября 2015 года

Всем привет, вчера косячила, в спортзал поленилась пойти, вот и привес 300 гр, сегодня несу свою ж*пу в спортзал

Ляночка08

26 ноября 2015 года

спортзал- это хорошо

↑

irensa

26 ноября 2015 года

Скорей всего она сегодня опять никуда не пойдет, я о ж*е...
Только что кормила малышку, начала давится, еда вся назад, идет и идет, она дышать не может, покраснела, я пальцем уже со рта все достаю, чтобы она задышала, она не может вдохнуть... в общем все обошлось, дала смеси ей, уснула... а меня трясет до сих пор, пойду возле нее лягу, может покимарю, успокоюсь...

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

ничего себе у вас проишествие.. ну да, лучше уж дома посиди...

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

Ой , бедный ребёнок , подавился . Бывает , ничего страшного , не переживай .

↑

irensa

27 ноября 2015 года

Понимаю, что бывает, но видимо я слабонервная очень

когда увидела, что она покраснела, дышать не может, откашляться тоже, меня всю трясет, я кричу дыши милая, умоляю дыши, а сама в рот уже полезла доставать ту еду... в общем с ума сойти можно, пока выростишь этих детей.

↑

Наталья В

27 ноября 2015 года

Это точно , Ира ! Как говорят : Родить ребенка — значит решиться на то, чтобы твое сердце отныне и навсегда разгуливало вне твоего тела… Столько переживаний за них .

↑

zolyshka09

27 ноября 2015 года

у меня такого с ребёнком никогда не было слава богу

↑

bi stream yaroslavl

26 ноября 2015 года

ужас...страшно как

↑

irensa

27 ноября 2015 года

Да это очень страшно, я до вечера потом хожу никакая.

↑

Lady Winter77

26 ноября 2015 года

Лилечка с днем варенья

likiza

26 ноября 2015 года

Девочки

так грустно

Ляночка08

26 ноября 2015 года

чего грустишь в праздник?

↑

likiza

26 ноября 2015 года

муж кроме слов,никак больше не поздравил,и на семейном ужинее тоже,только поел и ушел в дом.
я с одной стороны вроде как его понимаю,его отец за всю жизнь не сделал ни одного подарка своей жене и дочке,а с другой стороны...Ну не должно быть так,не должно.Мои девочки то это все видят.

↑

Наталья В

26 ноября 2015 года

А ты не спросила , почему подарок не подарил ?

↑

likiza

26 ноября 2015 года

ему 26 октября был юбилей
а за пару недель до этого,был его последний запой,в связи с чем,у меня не было желания праздновать,но я его поздравила и подарок подарила.
а пару дней назад я спросила,что он мне подарит,на что он мне сказал,а ты мне много подарила???
дальше я не видела смысла общаться

↑

Наталья В

27 ноября 2015 года

Вот же хамло какое ! И ведь как обидно , когда никто тебя не ценит . У меня со старшей дечерью так , она вообще не ценит то , что я делаю для неё . Я ей доброе дело - она мне плевок в спину . Я уже почти с этим смирилась и только жду не дождусь , когда ей исполнится 18 и мы разойдёмся как в море корабли . Недавно думала о дальнейшей жизни и думаю : Не буду ей никакой свадьбы делать , я даже не пойду на неё , столько она мне гадостей причинила , столько нервов мне поматала , что эта обида на всю жизнь останется , просто не смогу её простить , да и не хочу уже .

↑

Ляночка08

27 ноября 2015 года

ничего себе ,Наташ,у вас и отношения...даже не думала что такое может быть между матерью и дочкой...

↑

Наталья В

27 ноября 2015 года

Свет , да я тоже не думала что такое случиться именно в моей семье . Я ведь старалась для неё как могла , и в цирк , зоопарк , кукольный театр возила каждое лето . В школу искусств возила из деревни в город , хотя никто из хутора не возил . Вот недавно в колледж поступила , в общежитие её определила , кровать тащили за 200 км на богажнике машины , муж всё переживал , что сорвётся и улетит , а это авария может быть . Опять же НИКТО не ставит свои кровати в общаге , а мы же удобства ей создавали , что бы спала не на старой кровати , а на новой . И что ? Через месяц её выгнали за нарушение правил (гуляла допоздна ) Сейчас кровать в общаге , так как забрать её некуда , а она у нас на 20 метрах ютимся вчетвером . Ещё и хамит бесперерывно и во всех бедах меня винит . Короче , жесть , думала что жизнь с переездом наладится , а вышло совсем по другому .

↑

zolyshka09

28 ноября 2015 года

это переходной возраст, сейчас у подростков напроч крышу срывает, надо это просто пережить - вот увидишь будете вместе вспоминать как страшный сон

↑

likiza

27 ноября 2015 года

пипец...

↑

zolyshka09

27 ноября 2015 года

боже! как напоминает мне моего(только без запоев) а так те же выражения и хамство

↑

Ляночка08

26 ноября 2015 года

дааа...тяжело так.... у меня муж тоже не фонтан в плане подарков и сюрпризов... 10 лет с ним живу- потихоньку переучиваю....

плохо что девочки видят... но девочки- девочками- хорошо что не мальчики- те бы так же проэцировали на свою семью..а девочки- а вдруг им попадуться хорошие парни которые умеют делать сюрпризы))

↑

Lady Winter77

26 ноября 2015 года

Лиль.... про мои дни рождения всю жизнь кроме матери никто не вспоминал....поэтому я их ненавижу, никогда не праздную и стараюсь чтоб никто не узнал точную дату

↑