 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сюда ежедневно мы будем выкладывать свое меню для всеобщего обозрения, анализа и комментариев!
| Рейтинг: +56 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сюда ежедневно мы будем выкладывать свое меню для всеобщего обозрения, анализа и комментариев! Читать полностью |
Дневник группы "Истинные "миримановки"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
О: лосось, "греческий" салат
У: ряженка, яблоко
З: 2 блинчика с творожной пастой, кофе с молоком
О: макароны (из тверд. сортов пшеницы) +20 гр. сыра, салат (помидоры, огурцы, перец, соевый соус)
У: творожная запеканка (творог, яйцо, 5 чернослив), яблоко
З: 2 бутерброда с/м и кр. рыбой, кофе с/с с/м
О: макароны с сыром, салат (помидор, огурец, капуста, перец) 1ч.л. майонез, чай с пряником (не смогла сдержаться, очень был вкусный
У: творог с кефиром, яблоко, лаваш без дрожжевой (50г)
З - рыбный салат, хлеб, чай
О - гречка с черносливом, кофе
У - ряженка с корицей, творог
З: Каша пшенная, оладьи, кофе с молоком
О: бегала по магазинам успела на ходу выпить кефир и все
У: творог, яблоко, кефир
З кофе сладкое +рж.хлеб с сыром
О рис +отварное мясо +зел.чай
У ряженка +творог с курагой
З: кофе с/м с/с, 2 бутерброда с/м и с рыбой, маленький кусочек запеканки с яблоком
О: гречка с овощами (грибы, помидор, перчик, пассированный лук на п.м.- на 1 порцию получилось 1/2 ч.л.)
У: творог с черносливом, кефир 1%
З: биточки из пшенной каши со сгущенкой, кусочек сыра с колбасой, кофе с молоком
О: долма, салат из огурца с помидором, зеленый чай с имбирем
У: запеканка творожная с черносливом, яблоко, зеленый чай с имбирем
обед помидор-огурец-майонез=салат
ужин творог и ряженка
О: лосось, брокколи (все запечено в духовке)
У: творог (4%) + ананас
З кофе сладкое + рж.хлеб с сыром
О ёжики ( фарш мясной с рисом) +салат+зел.чай
У рис +салат из свежей капусты
З - манник, чай, клетчатка
О - гречка, кофе
У - творог, мандарин, ряженка с корицей
Рано встала в 10 опять кушать захотелось
З: пирог с абрикосами, бутерброд с вареной калбасой, кофе с молоком
Л: свинина тушеная с макаронами
О: куриная грудка +брюссельская капуста
У: естественно есть не хочется яблоко + зеленый чай
Вечером если уж очень есть захочу выпью стакан кефира
О: свинина нежирная (150 гр) + помидор
У: творог + ананас (2-ой день так ужинаю, оч. нравится)
Поздравляю всех с праздником Весны и труда!!! Сегодня идем открывать дачный сезон!
з-курица с рисом, компот из яблок.
о-шашлык из курицы, помидоры, огурцы
у-доем шашлык
А сегодня ещё и на похороны сходила, одноклассника убили...такой хороший парень, подрабатывал в кафе охранником, чтобы ипотеку оплачивать, а там(в кафе) какой-то дебож произошел, ему нож в спину воткнули..
О:имбирный чай,рисовая лапша с красным болгарским перцем,яйцом,четверть зеленого яблока
У:имбирный чай,2 ленивых голубца,свежий огурец
про правила системы читала давно (надо было перечитать) и "накосячила" с ужином.исправлюсь
З кофе сл. +рж.хлеб с сыром
меню на 2,05,2013
з---кофе сл. +рж.хлеб сыром
О--3 сосиськи +гречка +зел.чай
У-- салат из свежей капусты +гречка
о-суп рыбный с рисом, активиа натуральная
у-салат(помидор, огурец, активиа)
думаю так, может ужин изменю.
З:каша из хлопьев "геркулес" на молоке с изюмом и половиной банана
О:кусок куриной грудки на пару + мексиканская смесь на пару
У:творог (5%) с яблоком и кефиром (1%)
О: куриный рулет
У: творог (4%)
З: кофе с молоком, оладьи, слоенка с джемом
О:вегитарианский борщ
У: запеканка творожная, чернослив, кефир
02.05
З:омлет с зеленым горошком, кофе с молоком, бутер с колбасой
О:долма, борщ
У: Запеканка, ряженка
03.05
З: горячий бутерброд, кофе с молоком
О: мясо с овощам тушеное, салат щетка
У: творог, яблоко,чернослив, ряженка