Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Девочки всем привет!!! С началом октября, кто-то уже вышел на работу! Поздравляю с трудовыми буднями!
Что-то сейчас мало здесь стали писать и куда-то пропала наша Янина-заработалась видать....
ВСЕХ чмоки читаю вас с удовольствием все большие умнички!
Лена спасибочки за новые рецептики
У меня всё идёт и всё изменяется.На работе пытаются изменить и часы работы(естественно в большую сторону) и уменьшить зарплату
Началось мозгоклюйство
Больные поздравляют меня с выходом
Я отшучиваюсь,говоря ну что ж дело ясное-декрет,денег мало,недоедаю...
А вообще девчонки заметила,что завтрак у меня в 6.30 и если я работаю до 13.00,то у меня начинает желудок просить еды,т.к на работе не перекусываем
Если меня на сайте нет-значит я
Ну а вечером занятия спортом
1. раздевалка душевые
2. Сама тренажёрка на 4
3.Воды в свободном доступе для питья нет
4. Тренажёры хорошие не убитые
5. Сама площадь где тренажёры стоят не большая
Я довольна, планирую ходить хотя бы в выходные
Ну это хорошо.Дерзай!!
В Питере в маленьких клубах я тоже думаю выбор не велик.Многие выбирают скорее близкое расположение к дому .
Хоть вы про меня и забыли , я про вас помню !и очень часто вспоминаю., только вот хвастаться мне нечем !
Вес пляшет туда сюда. я расслабилась !
Вот тут прочитала --начну ходить по подъезду!(пойду посчитаю порожки )
Завидую Ирочке ! Поздравляю с открытием купального сезона !
А так все хорошо !
Мне тоже особо хвастаться не чем.Несколько дней тут и к весам не подходила даже,но всё на самотёк не пущено
А как вам такая картиночка ?
Я бы наверное ещё после 19-00 добавила кефир или творожок .....
Макар ваще не пил ни молоко(до сих пор грудное по ночам)
Меня пригласили на Украину-а город забыла, ну не важно!
Где то числа с 20 ,НОООООООООООООО есть одно но! У меня вес в +++++, вот если я сброшу за 15 дней 3-5 кг
Ну , что бы снова было первая *7*
Вот теперь думаю , как же мне постройнеть !Может снова на рис?
Девочки , посоветуйте !
Я же должна хоть куда то поехать покататься !
У меня время всего по большому счету-10 дней( билет заранее купить надо )
Меня начинает бывает раздражать когда много спорта а мало толка
Я тут со знакомой разговаривала по поводу похудения.Хочет пить Редуксин.А я что то столько негатива про него начиталась.Да и считаю лучше естественным путём.
Конечно же.И тела касаемо и лица тоже.
Я контроль этого дела проведу в конце следующей недели.
Калорий придется повышать, тут уже 1100 не прокатит.
Да и больше волновало что как будто гастрит обострился.Но сейчас всё ок))
Но ещё заметила,что утром пока все эти сборы то да сё.Улетаю из дому и не вспомню))
На работе раньше туалет был для персонала а теперь он и для пациентов и для сотрудников .
Или у всех нас плавно и по тихому процесс идёт или стабильность наступила.Может к Новому году озаботимся?Хотя я точно нет
Я скорее к следующему лету нацелюсь.
Спасибо , что ответили ! Наташа , я тебя послушалась, попробую 3 дня на овсянке, тем более , что купила не хлопья а зерна и они мне очень нравятся !
Вчера просто устроила что то типа разгрузки з чай с чл меда + чуть яблок!
это мне не подходит, стал кружиться голова, давление-правда это может и погода---жуть, дождь и дождь !
И магнитные бури тоже ( я же пендитная , на все остро реагирую)Короче , голодать мне нельзя это точно (я так всю жизнь худела-дурочка снегурочка и доХ**** до 105 кегешек)
А вот 3 дня овсянку , а потом курорис попробую !
Девочки , хочу про воду спросить --я летом пила по 5 литров, холодно было -ваще по 1 л, все больше чай, а теперь 2-2,5, это наверное мало !
а вы как и по сколько !?
Еще про семя льна !
Я уже говорила , что по утрам пью 1 ст л СЛ+ по 1\2 ч л фенхель и кориандр= как часы каждое утро с БД, а тут 3 дня пропустила пить . и ОПА НА !!! снова проблема, вверху писали , что это отрава !
А мне очень нравиться !
А что лучше , когда по недели все в себе носиш
Галинка,а может ты попробуй пить льняное масло и купи клетчатку и с утра 20 гр кушай о нем хорошие отзывы.
А вот мне нравится мой набор , извините
а ЛМ я в салатик добавляю !
Я к тому спрашиваю, что если я на обычном питании(оно приближенно к ПП
правда купила муку овсяную, гречневую , ржаную и пекла типа хлебцев очень вкусные (ем пока не кончатся !!
почему то хлеба хочется, но обычный я все одно не ем !
У меня с водой сейчас мало получается,точнее сказать меньше чем летом.На работе стала пить простой тёплый кипяток.
Да в этом то уж точно ничего хорошего))
А какой вес сейчас у тебя?
Может мне тоже на это дело подписаться
Я эту неделю пропущу.т.к в понедельник КД должны быть.Настрой будет не тот..
Мне не очень нравится буч система. Если под Лениным чутким наблюдением и её рекоммендациям, а так я не люблю этот буч.
Внимание! Волшебные травы с особыми свойствами переходят со страниц легенд в жизнь современных красавиц. А если серьёзно – науке и косметологии уже известно очень многое о травянистых растениях, описанных в древних травниках и легендах. К примеру, об их очищающих свойствах. Поговорим обо всё по порядку. Читать полностью
Девочки Как вам это !