Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
ииииииии КУПИЛА СВОЙ ЛЮБИМЫЙ ТВОРОГ
Лена я вот думаю, если гасить этот высокий Ги в кабачках, я просто от них быстро хочу есть-что мне лучше сделать омлет или оладьи кабачковые.... вообщем как мне сытость с кабачками придумать?
может сделать яйца, ложка творога, молочко и на терке натереть кабачки и будет омлет в мультиварке?
расстроена
слушай а тофу у вас нету? ... я поку вокруге не могу найти тофу
о брынзе.....
........мой говорит...
я люблю брынзу, особенно с овощами = типа творог на который поссали
вообщем хочу фриттату с кабачками, творогом, яйцом и молоком.... то бишь омлет=запеканка.... хотя муки наверное не буду добавлять, можно геркулеса конечно помолоть или гречки?! ....
: - 1 кг кабачков,
- 1 шт. репчатого лука,
- 1/2 стакана мелко нарезанной петрушки,
- 4 яйца,
- 2 ст. л. муки,( серой или 10 злаков)
- 1 ст. л. растительного масла,
- 1 ст. л. панировочных сухарей,
- соль и перец.
Как приготовить:
1. Нагрейте духовку.
2. Кабачки почистите и натрите. Лук очистите и мелко нарежьте.
3. Взбейте 3 сырых яйца, еще одно сварите и мелко нарежьте.
4. Отожмите кабачки и лук, чтобы в них не осталось сока. Положите кабачки и лук в большую миску, добавьте петрушку, яйца, муку.
5. Заправьте солью и перцем, перемешайте.
6. Смажьте противень (форму для выпекания), выложите запеканку. Посыпьте сухарями https://www.diets.ru/clubpage/442570/#comments_form
Все на крупную терку, отжать , добавит яйца хош творог, можно манку -на любителя !
естати .. скажи мне друг а вот про посты ... каике там у нас идут осенью? и зимой, и рождественскй когда ....?
Теперь бы найти где все это будет ! Попрошу дочку чтобы на диск и на телек!
Твоя версия лучше , мне понравилось и темп хороший , а если еще с гантелями ---супер !Спасибо
Печалька...
А если посчитать съеденное
Приготовила
1)суп галушки !(вы не поверите за 55 лет впервые и сама даже съела -вкусно очень )
отварила бульон. сделала пережарку по отдельности , т к кроме мульти -ничего !!!
2) пюре
3) приготов -сердечки кур
4) грудку под маринадом
5)гору баклажан с горч соусом
6) компот
Все на одной мульте !
Правда я ни чего , кроме духовки , микроволновки не видела !
Мультя прелесть !
я вот тожу хочу пост.. давай я себе выберу... пока не знаю какой .. мне нужно ...
я люблю эти ваши церковные посты(это я в хорошем смысле) я в это время очень такая связь с космосом.. ну праильнуя... очень.... яки ангел.... яже знаю что я ангел= мне надь...
Вам понадобится: 3 огурца, 4 авокадо, 1 лимон, 2 красных сладких перца, 1 помидор, зеленый лук, оливковое масло, минеральная вода, белый винный уксус, соль и молотый перец, листья салата.
Приготовление: Освобождаем авокадо (4 шт.) от кожуры и косточек, чистим 3 огурца, взбиваем все в блендере, добавив минеральную воду, винный уксус, сок 1 лимона и оливковое масло. Кладем в кастрюлю нарезанные помидор, 2 красных перца, зеленый лук и содержимое блендера. Добавляем еще немного минеральной воды, соль и перец, размешиваем.
По желанию добавляем креветки, мяту, орехи.
Приятного аппетита
всё дело в эндорфине , который очень быстро вырабатывается