Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Всем привет! Вот и пролетели незаметно все мои 6 лепесточков. Как и обещала пишу как прошли все эти дни и с каими результатами. Ну во первых по поводу диеты. Считаю, что попробывала не зря. Результат меня приятно удивил. Но повторять чаще чем раз в несколько месяцев не стала бы. Все таки это по сути 6 монодиет, да еще и с низкой каллорийностью. Общий итог за 6 дней - постройнела на 4,3 кг Читать полностью
-------------------------------------А у меня не АЙС!!!
хотя у моей мамы и тетки (по 75 лет ) по 4,5 кеге!
УДАЧИ ВАМ , КУКОЛКИ !
Я сегодня с утра так торопилась,что забыла и взвеситься
Это уже как-то в привычку входит.
Девчонки хотела спросить вы какой-нибудь крем для тела используете.Так сказать для поддержания тонуса кожи при похуделках?
Продавец объяснила это тем.что не сильно стандартный размер у меня
Это совсем бесполезная вещь...Тут висит,там тянет да и ещё паралон практически везде.Жуть
А про белье и ваще все-меня учили !
Идешь в магазин, меряешь что надо, выбираешь , переписываешь этикетку и заказываешь на сайте !
дешево и сердито!!!
Ира , а у тебя какой размер ?ихний
Проблем с выбором на данный размер нет ,Ирина ?
У меня то 75 F.Тело относительно сисек худое
F сам по себе и не проблемный если бы к нему объём тела был побольше.
У меня приколы были на эту тему..При том что у меня нет живота и если бюст одеть типа "балконет",так были разговоры что я грудь насиликонила.
.
Значит будем гордиться
Пол сентября ела мясо
Плюсы двух недель
не ем после 21.00
сплю
Минусы
вода минимум
мясо, картофель, хлеб
фрукты стала позволять вечером(тоже отказыватьяс от этого нужно)
переедание=обжорство одним словом.
потяря мотивации
Котлеты делала с мукоц и жарила на масле... там не один белок а куча быстрый углей. Какао с молоком жирным 2.5%
П.С. за день ни капли молока
А на вкус она как тебе?
Просто я очень давно пробовала чай с сахарозаменителем и вкус мне не очень понравился.Да и стевия всё таки натуральный сахар-ль.
А я пробовала сахарозаменитель Сусли .Муж ещё подписал в конце слова на упаковке букву "К".
Так вот этот Суслик мне тоже не понравился.
Я как-то сидела на приёме у эндокринолога и спрашивала её про все эти заменители сахара.Та у неё мнение,что тем у кого диабет они нужна а для здоровых людей лучше ничего или если уж не вмоготу,то обычного сахара ,но немного.
Вот что за натура такая паршивая.Как только перехожу на зелёный чай-от сахара отказаться могу легко.
Что мешает это сделать без зелёного чай?Не понятно...
За вчера ушло 1,4 кг
Надеюсь что следующие деньки также пройдут не сложно
У меня вчера было 93,1 кг,в итоге ушло -0,7 гр и у меня теперь новая циферка 92,4
Так держать!!
Поздравляю!!!Лёгких деньков тебе!
У меня рыбного фарша много(собственного приготовления).
Думаю может начать потом супец сфорганить с фрикаделинами и поедать день-деньской.
У меня теперь ноу хау...... утреннее кардио, как жиросжигание.
С понедельника на лепестках планирую))
Я то ещё в раздумьях
Сейчас на работе нет возможности поесть.Пару дней помучалась с болью в желудке,теперь беру хоть йогурт слопать.
С отвесиком ВАС!!!!, а у меня оПлять с БД проблема ! Сегодня не взвесилась, но зато снова прошли км 5--6 , чуть меньше ,чем раньше !
т к был перерыв
Дождь перестал на улице 0 и солнышко--красота !
Сейчас Наталья начала лепестки,позднее я подключусь,скорее всего с понедельника и начну.
Приветик всем ! Сегодня я всего с 200 гр отвеса
Но как говорится сам дурак
По самочувствию могу сказать есть небольшая слабость и вечером ложусь спать на 30-40 мин раньше обычного, очень спать хочется....
Я как всегда в поисках чего то что бы всегда питаться сдержанно без видимых косяков. И я почитав отзывы по лепесткам соблазнилась на то что вес держится.... А если проще хочу научится ЖРАТЬ в меру и полезно и если я ничего делать не буду это будет катастрофа.... Сумбурно но в писанине сложно объяснить что я хочу
У меня знакомая хочет пить Редуксин .Типа и есть не тянет и тонус жизни не падает.Но я противник "колёс" вообще, а для похудения тем более.
Мне например всё понятно.
Аналогично хочу правильно питаться,контролировать себя а не на самотёк этот процесс,но и ПЕЧЕНЬЕ
А относительно таблеток мне просто жалко свой организм.
Я как-то работала с наркологом так вот в кодировке алкоголиков существует то,что их запугивают тем что при употреблении спиртного будет плохо.И как только раз прокатит и они испытывают знакомые и оказывается нестрашные ощущения-всё катит по старым рельсам.
Тут никакого здоровья не хватит сопротивляться.Сегодня с работы я принесла слоёных ушек пакет с корицей и коробку Рафаэлло.
Вчера две шоколадки и коробку конфет Коркунова.
С намёками надо аккуратно,а то наша администрация нас обвинит в вымогательстве с бедных больных.
Держись Держись!!!!!!
Бизнес..мать его...
Я думаю ну ну..Могу.. а всегда хочу ли??
Но с БЖУ не морочилась
Ты куру запекаешь с чем?
И как не голодно?
Спасибо Лена за понимание
Я хотела попробовать лепестки один раз,но раз такая пошла программа то я тоже ЗА!!
Всех красавиц с отвесиком и дальнейших успехов!Я буду только завтра итог подводить
Очень ждем и надеемся на новые подвиги !
Лена прошла , вернее с ней прошли новые испытания , теперь и нас на новое постройнение и в ежовые рукавицы!
А то у нас тут расслабон полнейший !